關於飯後吃冰水果

大家都知道飯後不能吃冰的飲料

但是....我都會吃冰過的水果(不冰就不好吃了>"<

這樣有關西嗎?

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    飯後吃冰涼的食物會影響消化.因為我們吃進去的食物大部分是溫熱了.突然再吃.喝冷的.會造成腸胃的不適.消化液的分解不佳.

    小心小腹跑出來喔!

    最好的吃水果時間.約飯前1小時.飯後2-3小時最佳.那時肚裡的東西都消化的差不多了

    我是這麼認為的

    有時候飯後直接吃水果.反而有過飽的現象呢.很容易囤積喔

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