匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

被重物砸到腳盤腳踝 如何復健

我在暑假的時候被重物砸傷兩腳腳踝跟腳盤

左腳大拇指下面有縫三針

之後一直有看中醫大約二十次

可是左腳腳踝走路會有一點痠痛

前幾個禮拜去看國術的 他有給我橋

很多喀喀喀的聲音 他用完左腳走路就不會痠痛

可是有的時候還是會有喀喀喀的聲音

他說因為骨頭有一點點凸起來也有一點點分開= = 所以現在都要慢慢走路

不可以跑也不可以跳就連快走也不行 體育課要跑八百,我不能跑

老師說要交報告 要找復健有關的

去哪裡找比較多? 該往哪個方向找? 要做甚麼復健對我的腳比較好?

2 個解答

評分
  • 最佳解答

    用徒手整治才能使拉傷的韌帶復原並將移位僵硬的踝關節矯正歸位,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,希望可以給你需要的幫助。

    參考資料: 教學醫院十多年資歷的專業徒手整復治療師
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    被重物砸到腳盤腳踝 如何復健

    使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常須要兩三次才能改善

    參考資料: 30餘年治療痠痛經驗
還有問題?馬上發問,尋求解答。