阿昇 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

請問哪個品牌膠原蛋白粉好用

最近想吃膠原蛋白又不知道怎麼選擇,想請問各位大大,有人用過哪個品牌的膠原蛋白粉好用,可以推薦一下嗎?

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    ◎ 服用膠原蛋白,跟吃下一口肉或大豆(裡頭所含的蛋白質),有何差異? 攝取這麼多水解過的蛋白質(胺基酸),不擔心血液變酸嗎?

    現代人誰會缺蛋白質? 我們可能因為飲食不均衡,所以需要補充鈣、葡萄糖胺、綜合維他命、植物多酚類等等,但是有聽說過誰缺蛋白質?

    因為年紀漸長導致皮膚或關節的膠原蛋白流失,不是因為攝取的膠原蛋白(胺基酸)不足,而是「荷爾蒙」的作用。就好像要蓋一棟房子(膠原蛋白結締組織)需要磚塊水泥鋼筋(胺基酸)等原料,現在房子蓋不起來,是因為少了建案經理(荷爾蒙)下令動工,而「不是缺乏原料」。

    早期的營養學發現,光補充鈣,無法完全改善骨質疏鬆的問題,原來是缺維他命D3,所以現在都是添加維他命D3的鈣。同樣的道理,補充體內膠原蛋白最好的方法

    是補充維他命C,而不是吃膠原蛋白。維他命C可以幫助膠原蛋白的合成,就好像維他命D3可以幫助鈣的吸收一樣。因為一般人可能同時缺鈣和維他命D3,所以

    要一起吃;但是一般人比較可能缺維他命C而「不缺蛋白質(胺基酸)」,所以只要補充「維他命C」就夠了。

    另外,塗抹含膠原蛋白的外用保養品,頂多只具有和普通乳液一般的簡單保濕作用,與膠原蛋白的增生也沒有關係。

    ◎ 口服、塗抹膠原蛋白 均無實質效用

    美容市場上,沾上「膠原蛋白」四個字的產品,價格不菲不說,也賣得特別好。診所顧問不厭其煩地告訴愛美女士,某某明星最愛喝膠原蛋白口服液,某某明星就是常年用膠原蛋白乳液才年輕。膠原蛋白真的是美容聖品嗎?

    膠原蛋白在皮膚中如支架和「彈簧」支撐著皮膚,一旦「彈簧」斷了,真皮組織會塌陷,出現皺紋;皮膚會鬆弛、下垂。

    所以膠原蛋白成為全球數千萬服用者美容養顏、青春常駐的不二選擇,無數商家也競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。如今在市面上,從外用到口服,林林總總的膠原蛋白護膚品數不勝數。

    有關膠原蛋白功效的說法到底有無科學道理呢?科學專家認為,其實,想通過口服、塗抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。

    不可否認的是,由於膠原蛋白甘胺酸、脯胺酸和羥脯胺酸含量較高,有較高的營養價值。膠原蛋白是人體內含量最多的蛋白質,它們分佈在全身各個組織器官之中。在

    皮膚除去水分後的重量中,膠原蛋白的重量占了70%,負責為皮膚提供彈性和緊致度,並扮演著「深層水庫」的角色,為表皮提供水分。

    但實際上對於多數人來說,平時通過正常食品攝入的蛋白質中,各種胺基酸都已經是過剩的,所以補充膠原蛋白並不能夠起多大作用。

    人體實際上只能吸收獨立的胺基酸,而不會直接吸收蛋白質。膠原蛋白終究是蛋白質,其分子結構很大,就算是吃到肚子裏,也要經過分解變為胺基酸才能被吸收。當

    膠原蛋白被分解為胺基酸後,其膠原蛋白的形態和結構已不復存在,也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中。所以,口服膠原蛋白,相對於其不菲的價格,確

    實有些徒有虛名。

    至於塗抹膠原蛋白,則更是一個笑話。人體緻密的皮膚,像一座堅固的堡壘,絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質,包括膠原蛋白。通過塗抹含膠原蛋白的護膚品,只能把膠原蛋白「輸送」到皮膚表皮層,無法進入真皮層,這樣一來,膠原蛋白分子被堵在皮膚外,並不能改善皮膚結構。

    參考資料: 參閱 http://tinyurl.com/yvmgxv 、 tinyurl.com/l9wzbo 、 tinyurl.com/luqjwr 、 tinyurl.com/mxxk8y 、 tinyurl.com/krfd62 、 tinyurl.com/kmqfeq 、 tinyurl.com/yhxu3yk 、 tinyurl.com/mcoeqh 、 tinyurl.com/lpzbtj 、 tinyurl.com/nodmmb 、 tinyurl.com/neh8pw 、 tinyurl.com/lkn5kq
  • 匿名使用者
    5 年前

    推薦你 UDR HA 膠原蛋白~

    每次冬天我皮膚常常覺得乾,嚴重一點還會脫皮

    自從我吃UDR HA 膠原蛋白 後 有比較好

    因為他含玻尿酸跟賽洛美~有保濕的效果唷

  • 1 0 年前

    DHC的膠原蛋白

    吃ㄧ段時間很有效

  • 1 0 年前

    我目前在吃潤康原的水解膠原蛋白,感覺還不錯,可以泡溫水或是加入牛奶或是果汁當中,效果會更棒唷!!可以參考看看!!

    >>戀愛般的好氣色】《潤康原》水解膠原蛋白150g

    圖片參考:http://img.oeya.com/website/upload/photos/09091017...

    參考資料: 自己保養經驗
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