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眼睛疲勞除了葉黃素外,還有別的保健食品嗎?

如題:

   因工作的關係,必須每天盯著電腦,眼睛約五年前有做過雷射手術,而短短的半個月的時間,視力狂掉,眼睛也非常的疼痛;

   眼科看了又看保健食品吃了又吃,還沒吸收就被消耗了,誰能告訴我到底該怎麼辦?

   謝謝!~

   

已更新項目:

謝謝各位熱心提供的建議。

歐越莓 我爸吃了沒有任何的感覺,直銷的東西,太貴了,雖然

2 個已更新項目:

個人沒有聽過  光明膠囊,但如果成份標示的清楚,來源地沒有問題,我也許會考慮試試看。

謝謝各位的熱心提供~

8 個解答

評分
  • 雨展
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    眼睛的營養素之ㄧ 食物來源藍莓類(歐月苺)

    v營養素花青素,能有效抑制破壞眼部細胞的酵素,促進眼睛對黑暗的適應能

    力,讓視力更清晰,有益於眼睛的健康。而且花青素是強效的抗氧化劑(抗

    氧化能力約是維他命E 的50倍),可維持正常的細胞連結、血管的穩定、增

    進微細血管循環、提高微血管和靜脈的流動。

    與補充維他命A

    參考資料: 保健營養系生+自己做的眼睛營養素報告
  • 1 0 年前

    我自己也是去雷射手術,手術完後變得有點乾眼症,眼睛很容易就覺得酸、癢不舒服~

    我覺得你的眼睛真是差很多的話還是要去看醫生...雖然常常醫生都開眼藥水..

    如果你想找好一點又不會太貴的保健食品,可以考慮財團法人醫藥工業技術發展中心創新廠出的~很多保健食品都是在那邊認證~品質有保證、價格也不貴~我覺得你可以試試這個複方~多種營養比較容易吸收~不錯咩~自己看

    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b51668179?...

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    我個人會推薦光明膠囊

    希望對您會有幫助

  • 1 0 年前

    其實葉黃素對你來說應該保養的話就滿夠的了巴??

    不過如果說吃保健食品沒什麼作用

    看眼科也沒什麼太大的改善的話

    知道原因在哪裡嗎?醫師有跟你說嗎??

    如果沒有說原因也怪怪的呢

    不過倒是可以試試看光明膠囊吃吃看

    這個中醫診所滿紅的

    希望對你會有幫助,可以去問問看!!

    參考資料: 自己
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  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    圖片參考:http://hospital.kingnet.com.tw/doctor/doc_pic/b2_0...

    ■現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀,造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題,且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢;因為飲食不均衡,趙藥師提醒你眼睛也要有防曬觀念,從事戶外活動一定要準備遮陽用具及確實具有抗紫外線的太陽眼鏡(灰色、褐色)防止藍光對於眼球造成的傷害,應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin`的食物,如多補充金盞花、 甘藍菜 、菠菜 、花椰菜 、豌豆 、玉米、 蕃茄、 紅蘿蔔 、綠豆、 柳橙 、杏仁、桃子、蘋果、..et,除了營養要注意額外補充,也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足

    ●並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用,不同症狀須要用不同劑量及配方.但目前市場往往錯誤引導.這也是目前保健市場的隱憂,葉黃素配方正確應分:如小孩口嚼錠葉黃素配方 、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方!

    ■建議先使用目前產品有醫學中心使用的葉黃素30mg配方四~六個月~治療劑量為 30m g/一天,預防以 三天使用30mg /粒/天(一個月約NT$500),為目前較合理的葉黃素(不需要再另外補充綜合維他命),或使用AREDS(與眼睛疾病相關臨床研究第二階段)配方,研究證實葉黃素需搭配黍黃素5:1,及Omega-3(DHA+EPA)才能達到加乘效果,除了Lutein(葉黃素)/Zeaxanthin(黍黃素)外須另添加綜合維他命,如抗氧化劑:維生素A、C、E及稀有元素:硒、鋅、銅、錳 配方

    ●退化性視網膜黃斑病變補充葉黃素、玉米黃素的重要性http://news.pchome.com.tw/healthcare/kingnet/20091... 2009-10-07 00:00:00 KingNetv黃金比例 最完整的配方

    葉黃素與玉米黃素5:1 + Omega-3(DHA+EPA)+B群 +抗氧化劑

    v添加Omega-3(DHA+EPA): 使用最好的魚油 ,英國CRODA原廠魚油,魚油濃度為60%,比市面上的魚油高出10%以上的EPA and DHA。

    主要目的

    A.幫助維持正常視力.預防視力退化與乾眼症

    B.對血脂之健康功用 C.防護紫外線刺激

    C.EPA和DHA可降低肝臟脂肪酸合成降低血脂質(膽固醇及三酸甘油酯)

    D. 研究顯示EPA與DHA的越高老年黃斑部變性發病率越低。另外也能降低血中膽固醇和血中三酸甘油脂, 可預防心血管疾病也能緩和自體免疫發炎症狀。

    ※本資訊乃醫藥新知,僅作教育性參考,倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療,免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~

  • 1 0 年前

    葉黃素被認定具有長期協助視力健康的最佳選擇,

    葉黃素猶如是一片濾光鏡,

    葉黃素可以保護眼睛防止太陽光的傷害

    葉黃素同時也是一種抗氧化劑,也可預防老年對視力造成的傷害

    所以葉黃素還是要持續吃, 有吃一定有用

    當然另一個方面,像你這樣用眼過度的狀況,還是要想個方法解決一下

    推薦給你我現在在吃的幼敏生技的晶明智

    主要成分有:

    專利Xanold金盞花(含葉黃素及玉米黃素)、日本黑豆萃取物、山桑子萃取粉末、枸杞精華 (維生素B1、B2、C、鐵) ........

    參考資料: 自己+網路找的資料
  • 1 0 年前

    我和老公...我弟...弟妹...

    都再加螺旋藻...

    你可以上這個平台看看說明....

    http://www.gomycanada.com/

    老闆人很好...有問題再問她唷!

    寶貝媽

    參考資料: 我自己...
  • 1 0 年前

    安麗的歐越莓金盞花膠囊蠻有效的!

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