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×丸。子× 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

我還小,白頭髮卻長了出來?

我今年14歲.我國二.

我有頭遺傳性的漂亮棕髮.

因為曾增曾祖母是白俄羅斯人.

在小時一直以這頭頭髮為傲.

結果升上國中,在前幾天同學發現我頭髮冒出白頭髮!!

而且是一半棕,一半白!

為此我哭得很傷心.

小時候都沒長出.朋友同學都沒見過.

更沒有所謂遺傳性的"少年白"發生在我身上.

到底是我哪裡發生問題?

我升上國中的確比較晚睡

壓力也是有.

飲食也有點不正常.

每天不是中餐不吃,早餐不吃,就是晚餐吃泡麵.

特別是早餐我天天一定要吃巧克力!

這是我的習慣.

抱歉,麻煩各位了.

請幫我找出問題癥結.

幫我解決這個困擾!!

已更新項目:

謝謝大大那麼用心!!!

4 個解答

評分
  • 小星
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    我是建議你三餐要正常飲食,

    也盡量少吃泡麵

    台灣人是米食之國

    吃飯配菜兼喝菜湯,這是均衡營養的原則

    尤其你還在讀書,而且正發育期

    更需要照顧好自己身體哦!

    至於白頭髮的改善

    1.盡量讓自己睡眠充足

    2.盡量放鬆心情,適時休息

    3.三餐要正常,而且常吃點的海帶(無論川燙沾醬油膏,還是魯味也好,還是煮海帶菜頭湯......等等,就是進食點海帶或海菜

    對你的頭髮有幫助哦!

  • 1 0 年前

    這個問題讓我想到我國中同學也是少年白,

    她是個女生,頭髮黑白參差,白頭髮甚至多過黑頭髮

    她的成績超好的,

    常常面帶笑容,

    在她的臉上看不到煩惱.

    曾聽說維生素E有抗氧化作用,

    使頭髮不易分岔.斷裂;

    維生素B群是頭髮成長必需的營養素;

    碘也是維護頭髮健康的重要物質;另

    缺乏生物素則容易導致掉髮.頭皮削多及少年白.

    作息及飲食當然也很重要,

    還有泡麵.速食不可常吃,國中在發育階段要多多愛自己唷!

    以上供參考,希望對你有幫助喔!

  • 1 0 年前

    晚睡,壓力,飲食不正常或是常常吃泡麵都有可能會長白頭髮

    還有別天天吃巧克力

    也不太好

    要盡量改掉這些習慣

    如果無法一時改掉

    就從兩天一次開始吧~

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    不要太緊張

    雖然我不是專家

    但能給點意見 你就參考參考囉

    我覺得生國中之後壓力確實會變大許多

    畢竟跟國小真的不太一樣

    我也國二

    也有被同學發現有白頭髮的經驗

    當時的我也有些手足無措

    不過後來想想

    真的是壓力太大的關係

    我睡眠不足

    飲食也稍稍不正常

    後來我試著調正我的生活作息

    情況好了許多

    我想說的是

    其實你可以試著調適心態

    不要想太多

    生活作息也要恢復正常

    這樣或許能改善喔~

    要對自己有信心~

    加油喔~

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