心裡好空虛 很沒安全感 ....很悶...
哀 時常心裡很空虛 沒安全感 又悶
很容易從原本不錯的情緒掉入不好的情緒裡面
唉唷 很多事情不知道從何講起 只好說個大概
總之 我好煩 好空虛 超級沒安全感 又容易緊張....
我該怎麼辦....................................
小正 你整個扭曲掉我的意思
我並沒有一個人獨處習慣....
我一點也不喜歡自己一個人....
算了 你不懂...
修行者
~所以呢 可尼說ㄉ這些只是描述窩的問題 完全沒給窩任何方向壓= = ...唉...
這又有什麼用呢?
6 個解答
- 修行者 慧懿居士Lv 71 0 年前最佳解答
從你的短文中很顯然發現到，有下列幾點提供參考用：
生活中找不到自己生活的『重心』。
精神中找不到自己精神的『依歸』。
心靈中找不到自己心靈的『支柱』。
人生中找不到自己人生的『方向』。
生命中找不到自己生命的『重點』。
2009-11-27 01:27:09 補充：
生活的是重心【事業】。
精神的是重心【歸屬】。
心靈的是重心【修行】。
人生的是重心【專注】。
生命的是重心【珍惜】。
2009-11-27 01:35:01 補充：
從你的短文中很顯然發現到，有下列幾點提供參考用：
生活中找不到自己生活的『重心』。
精神中找不到自己精神的『依歸』。
心靈中找不到自己心靈的『支柱』。
人生中找不到自己人生的『方向』。
生命中找不到自己生命的『重點』。
生活中的重心是【事業心】。
精神中的重心是【歸屬感】。
心靈中的重心是【修行路】。
人生中的重心是【專注心】。
生命中的重心是【珍惜心】。
參考資料： 小小意見, 補充說明： - 1 0 年前
找一個自己所能相信的事物,能夠帶給自己安全感的(朋友,家人,自己.....等)
害怕或空虛的時候不樣讓自己陷進情緒裡面,趕快把自己拉回來
告訴自己:沒什麼好怕的,這不過是一時的情緒...
不知這對你有沒有幫助:D
- 1 0 年前
妳所謂的空虛 是指 哪一荒面ㄋ 是情感上ㄉ空虛 還是金錢上ㄉ空虛ㄋ
我想你可能一ㄍ人獨處習慣ㄌ 突然到人比較多ㄉ地方 會讓自己感覺到無法融入那ㄍ地方對吧 不用懷疑 不要傻眼 因為我以前ㄟ是這樣 後來我化悲傷為動力
讓自己找ㄍ有興趣ㄉ事情做 ㄟ 我跳脫出來了ㄋㄟ 因為我找到一份值得我付出ㄉ工作 讓自己埋頭苦幹 或許你會決ㄉ我轟ㄌ 但是我輕鬆不少 真ㄉ 不騙妳 相信我 妳ㄟ可以試看看
我素男生 30歲囉 雙魚男 妳ㄋ
ㄟ歡迎妳一起聊心事喔
- 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 1 0 年前
或許你可以去醫院看心理醫生，
有可能....."或許"吧?"或許"是憂鬱症....
(以下給你參考看看，"如果"你有下列症狀)
憂鬱症的症狀:
如果你持續兩個星期以上表現出以下五個或以上的症狀，
你就需要就醫或拜訪其他心理健康專家。
關於憂鬱症的典型且普遍之症狀包括有：
持續的悲傷、焦慮、或頭腦空白
過多或過少的睡眠間
體重減輕，食慾減退
失去活動的快樂和興趣 (在日常活動中感到缺乏樂趣 )
心神不寧或急躁不安
持續的對治療無反應的軀體症狀
注意力難以集中，記憶力下降，決策困難
疲勞或精神不振 (感到疲倦和（或）提不起勁 )
感到內疚、無望或者自身毫無價值
出現自殺或死亡的想法
悲傷和心情低落
無法思考和（或）集中注意力
否定自我價值和（或）覺得有罪
再提供你一個網址(憂鬱症心理測驗):
http://search.conn.tw/url/http:/www.wretch.cc/blog...
希望這些有幫到你^_^
2009-11-23 20:35:52 補充：
有亂碼!
2009-11-23 20:37:21 補充：
還有，如果你有宗教信仰的話，應該可以幫助你!!!
參考資料： 網路
