小金 發問時間: 健康女性保健 · 1 0 年前

請問月經來怎樣可以比較不會不舒服

請問一下噢

女孩子月經來喝什麼吃什麼比較好??

痾其實我不太了解月經來是怎樣>< 只是我一個同學來最近看他很不舒服

我也不知道怎麼幫他

聽說喝可可有效 請問哪裡有賣那種可可隨身包嗎?? 屈臣氏有嗎~"~?

巧克力有效嗎?

用薑片泡的 大概什麼時候喝最好?? 來之前 過程 還是過了的時候~"~?

不好意思噢問題有點多 麻煩了

已更新項目:

在請問一下>< 是薑片泡的那個來的那三天喝嗎 還是過了也可以喝??

可可隨身包屈臣氏有嗎? 還是億客來那種就可以買得到~~?

3 個解答

評分
  • 1 0 年前

    可可和巧克力都是我們女生長久以來覺的會止痛的物品

    但是我記得之前看過一篤文章說其實不建議女生在經期食用..

    薑片...這我從沒聽說過哦!

    如果他經痛是最近才有

    通常都是壓力太大或睡眠不足...

    如果他是長期經痛..

    建議還是看一趟醫生

    讓醫生診斷是不是身體出了狀況...

    如果西醫診斷沒問題

    那還是跑一趟中醫分析體質狀況..

    平常要注意飲食、不要吃太生冷的食物

    或喝一些四物養生..

    市面上有很多四物飲比較方便

    青木瓜、李時珍四物鐵、四物雞精....還滿多的

    還是從調養下手對食體比較好..

    必竟止痛是治標不治本的

  • 1 0 年前

    不要擔心

    我教你吧!

    月經來時,可以頭輕著地,屁股往上翹

    手彎著,手掌貼地面

    類似像跪著拜拜,但是你的腳要跪著而且要縮起來(這些你應該知道吧???)

    可以讓你的子宮倒著放鬆

    或者躺下來,先吸一口氣,再慢慢地吹出來

    可可那種隨身包,你家裡可以去買大包的,如果有月經來的話,可帶1,2包

    希望可以幫到你

  • 1 0 年前

    如果是最近才這樣的話

    有可能是上課的壓力過大

    但也有可能她喝了冰冷的飲料之類的

    可可是可以緩和生理期的不適感

    但無法改善她的長期的不舒服

    建議她生理期後

    可以找中醫師調理一下身體

    畢竟生理期對女性很重要的

    參考資料: 自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。