請問月經來怎樣可以比較不會不舒服
請問一下噢
女孩子月經來喝什麼吃什麼比較好？？
痾其實我不太了解月經來是怎樣＞＜ 只是我一個同學來最近看他很不舒服
我也不知道怎麼幫他
聽說喝可可有效 請問哪裡有賣那種可可隨身包嗎？？ 屈臣氏有嗎~"~?
巧克力有效嗎？
用薑片泡的 大概什麼時候喝最好？？ 來之前 過程 還是過了的時候~"~?
不好意思噢問題有點多 麻煩了
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在請問一下＞＜ 是薑片泡的那個來的那三天喝嗎 還是過了也可以喝？？
可可隨身包屈臣氏有嗎？ 還是億客來那種就可以買得到～～？
3 個解答
評分
- 1 0 年前
可可和巧克力都是我們女生長久以來覺的會止痛的物品
但是我記得之前看過一篤文章說其實不建議女生在經期食用..
薑片...這我從沒聽說過哦!
如果他經痛是最近才有
通常都是壓力太大或睡眠不足...
如果他是長期經痛..
建議還是看一趟醫生
讓醫生診斷是不是身體出了狀況...
如果西醫診斷沒問題
那還是跑一趟中醫分析體質狀況..
平常要注意飲食、不要吃太生冷的食物
或喝一些四物養生..
市面上有很多四物飲比較方便
青木瓜、李時珍四物鐵、四物雞精....還滿多的
還是從調養下手對食體比較好..
必竟止痛是治標不治本的
- 1 0 年前
不要擔心
我教你吧!
月經來時,可以頭輕著地,屁股往上翹
手彎著,手掌貼地面
類似像跪著拜拜,但是你的腳要跪著而且要縮起來(這些你應該知道吧???)
可以讓你的子宮倒著放鬆
或者躺下來,先吸一口氣,再慢慢地吹出來
可可那種隨身包,你家裡可以去買大包的,如果有月經來的話,可帶1,2包
希望可以幫到你
- 1 0 年前
如果是最近才這樣的話
有可能是上課的壓力過大
但也有可能她喝了冰冷的飲料之類的
可可是可以緩和生理期的不適感
但無法改善她的長期的不舒服
建議她生理期後
可以找中醫師調理一下身體
畢竟生理期對女性很重要的
參考資料： 自己
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