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shulammite 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

虛胖的定義是什麼?與水腫的關連?

到底在學理上虛胖與水腫是不是同義詞?

我的理解是:因為身體水腫,造成身體外觀比原先的臃腫,感覺起來變胖了

但不是真的胖,所以這種水腫造成的外觀改變,就叫虛胖

所以我覺得他們倆者之間應該是等號

有沒有達人可以提供更專業的解釋或意見

明確的分辨這兩個詞的意義咧?

謝謝喔~~~

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    虛是 空虛 或著氣血虛 有氣力不足 貧血低血壓 手足末梢冰冷的意思

    所以 容易累 不容易充電恢復體力

    虛胖 則雖是以上體質 但卻又堆積熱量 造成肥胖喔

    虛胖易水腫 氣血不足 無法脫除多餘水分的鬱積 是常見的

    但不是百分百如此 虛胖不一定會水腫的

    也有例外

    水腫原因可能是:

    (a)肝腎內臟不佳: 造成體內良質蛋白不足 使水分流到細胞間隙

    (b)心臟無力: 心臟像是個大幫浦 抽水送水 若無力則水腫!

    (c)血管失常: 如靜脈曲張是久站造成靜脈回流瓣損傷 也會水腫!

    (d)體液失常:貧血

    (e)荷爾蒙失常

    (f)代謝失常:飲食營養失衡

    水腫很不舒服耶 整個人都不對勁!

    答:一般女性常見可能是生理期或荷爾蒙相關貧血 或運動少心血管較弱! 大多會合併頭暈 易累 手腳麻或冰冷 腸胃不順如果是這般常見狀況 必須注意營養調整與運動健身喔!

    代謝慢不是要多喝水嗎?

    答:代謝是新陳交替 舊的排出 新的攝入! 代謝慢要趕緊將舊的身體庫存排出啊! 運動加強代謝率及減少劣質及多餘熱量營養素攝入才對! 正確好好慢慢喝水 喝1500-2000西西足以維持一般體內所需就好 不宜多喝!

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