vivi 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

葡萄榶胺與網球肘一問

我已有網球肘快一年(本人年約48),中西醫都有看,效果不是很好,是有進度,但很慢,而且現在沒進展,目前只有儘量休息,另外服用維他命B12及貼藥布等方式,效果都很有限。另外右膝蓋也有疼痛現象,上樓梯會有輕微疼痛現象。

最近得知葡萄榶胺及軟骨膠硫酸鹽等成份,很想了解此類食品對我的情況是否有幫助。

5 個解答

評分
  • 1 0 年前

    震波治療是可以考慮的選擇'本人是震波治愈的'缺點健保不給付'治療復原要半年

    百分之八十均有效治愈'給你參考

  • 請詳閱網球肘\肱骨外上髁炎

    治療快一年未解決?治療方法可能有問題!針對受傷和移位的組織需要確實的治療,可以徒手整治技術,加快復原速度,避免殘存舊傷。

    膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定;簡單來說,若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠,或是肌肉力量失去平衡,骨骼結構相對的會較吃力,造成膝蓋的症狀。

    成功大學復健物理治療學系畢業,於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論,希望可以給你需要的幫助。

    另外,建議你避免蹲、上下樓梯、上下坡(尤其是下樓梯、下坡)的動作,若無法避免,可選擇側身下樓梯、下坡的方式。平日運動須好好的慎選。

    平常運動以游泳、健走和騎自行車較適當,運動量必需控制在不造成膝蓋不適的範圍內。吃維骨力,活動時穿護膝保護膝關節。

    參考資料: 教學醫院十多年資歷的專業徒手整復治療師
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    網球肘.使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善

    葡萄榶胺及軟骨膠硫酸鹽等成份,對你的情況沒有有幫助。

    參考資料: 30餘年治療痠痛經驗
  • 1 0 年前

    Glucosamine葡萄糖胺(或稱胺基葡萄糖)最為人稱道的作用就在於可以減緩關節軟骨的退化,同時減輕因為關節退化而導致的疼痛現象,Glucosamine可以提升軟骨內糖化蛋白的合成、促進軟骨再生,使得軟骨的分解與合成達成平衡,不致於太快退化,同時Glucosamine抑制關節疼痛的藥理作用和一般止痛藥不同,因此不會引起胃腸潰瘍的副作用。

    Glucosamine在骨關節炎的病人,可以減緩關節的疼痛,緩和疾病的進行,對於退化性關節炎有減少軟骨破壞的功效,尤其是膝關節及髖關節。

    參考資料: kenkon健康網:www.kenkon.com.tw
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  • 1 0 年前

    葡萄糖胺是幫助軟骨的修復營養素,如果您的膝蓋問題是屬於軟骨磨損型,個人會覺得他對你是有幫助的,如果不是是屬於肌腱發炎等等然效果就不好。不過其實任何痛的問題都需要接受詳細評估處理才可以確實的得到治療改善,營養補給品只是輔助,不能依賴這樣才是正確觀念。

    執業多年徒手整復技術師關心您,希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢。

    參考資料: 醫院服務多年的整復治療師 http://tw.myblog.yahoo.com/yang88106/
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