匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康女性保健 · 1 0 年前

生理期不準

我同學10月份生理期是1-5號

可是她11月都沒來

12月份是最近這個星期才來

而且流量沒有很多

她問我她是不是不正常啊

我們都21歲

各位大大可以給點意見嗎?

還有我同學很排斥看西醫

謝謝各位大大

6 個解答

評分
  • fit
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    響經期的因素眾多,與個人的飲食、作息、情緒、壓力息息相關。各種月經異常症狀有不同的解決對策,妳也必須審視是否與自己的生活習慣有關。

    而女生 月經週期本身就容易隨著壓力、作息及飲食而改變!因此有時女生月經不規則也是很常見的情形! 一般來說,正常的女性生理期,約是28天到35天來一次。這一個循環時間,也是因人而異。另外,月經期的長短,一般為三天到七天,但是年齡越大的女性月經週期則會比年輕時候來的短。如果妳有發現妳月經時期的血量突然變大或變小;或是比起以往的週期來的長或短;或有血色異常的話,這些都表示可能是妳子宮內部有問題,須立刻就醫看診。 導致生理期不規則,月經沒來的因素如下:

    1.情緒因素、壓力大都會影響月經週期規則度。而情緒與壓力進而常常影響內分泌,現代女性面臨各種壓力常導致內分泌失調,而每個人體質不同,飲食、壓力、環境和心情等都是影響因素。妳也必須檢視看看,是否妳的生活習慣進而影響妳的生理期。

    2.體脂肪(BMI)過高,也會影響內分泌失調。若妳有過胖,會有過多的游離雄激素會抑制卵泡發育,容易引起閉經和不孕。

    3.女性每月經期來臨前的飲食非常重要,而月經來臨前正是排除廢血、增進新陳代謝的時機,不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料,過份生冷的食物會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮及經血的排出,以致經血排出不順引起月經疼痛,因此仍會建議妳在生理期前盡量少吃冰品。除了忌吃冰品之外,寒性蔬果也要少吃。也不宜喝濃茶、咖啡與酒,咖啡因含量很高的飲料,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

    若不是上述所列狀況導致生理期不正常,建議妳去大醫院檢查器官是否有所病變:包括子宮,輸卵管,卵巢都應檢查是否都是健康。 荷爾蒙是影響月經週期不規則的主要原因,像是甲狀腺素、泌乳激素、濾泡激素、雌激素、黃體激素等若失去平衡,都會影響生理期報到的時間。讓荷爾蒙失調的原因很多,若妳確定不是器官有所病變和妳的生活壓力、作息導致妳生理期不規則的話,我想很有可能就是妳的飲食習慣或是酸性體質影響了妳的荷爾蒙分泌。 若要徹底解決妳的生理期的問題,也是要從生活上的小細節做起、注意自己營養飲食的調理、多運動再加上適當的醫藥輔助才能真正永遠避免這些問題。

    若妳想調整體質改善生理問題的話,我也是不建議服用西藥,因為常期服用西藥傷肝又傷腎,相較之下青草的天然調理對我們的身體也較無負擔與副作用。建議妳要改善生理方面的問題是循序漸進的,而調理與妳的飲食與月經週期性是息息相關的。

    希望這些資料對妳目前的狀況能有所幫助,若妳身體還有其他不適的話,還是要去醫院做更詳細檢查較能放心!

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  • 6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

    食安問題 嚴格把關

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    幫你回答,互相解決囉

  • 匿名使用者
    7 年前

    參考下面的網址看看

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    其實現在女生

    能準時到ㄉ其實很少耶

    所以就要靠四物來補體質

    讓它月月順

    現在也有出膠囊ㄉ

    方便又不用等@@

    參考資料: 美靚
  • abc
    Lv 7
    1 0 年前

    生理期不正常原因很多,生活坐息不正常,壓力太大,熬

    夜過度減肥或太胖太早吃補或吃補過量等等.如果排斥

    看西醫,那就先自我檢查排卵功能吧!!以基礎體溫計來

    記錄,每天早上一醒來不要起床還在被子裏就把基礎體

    溫計放在舌下量.每天儘量在同一個時間量,記錄在所附

    的記錄表上(請先影印備用).一般在生理期完之後約第

    7天體溫會下降.這天就是排卵日,而這7天就是安全期.

    隔天開始體溫會升高約14天,這時間就是危險期,約第

    14天體溫就會下降這天生理期就會來了.這就是正常的

    生理週期.如果體溫都沒有變化就是妳沒有排卵那當然

    就沒有月經囉!!!另一種現象是,週期都正常可是好像

    不順那就試試看以溫補的紅棗,桂圓,枸杞煮來當水喝.

    這是補氣血的.在生理期前再用黑糖煮紅豆湯,可以讓妳

    來的時候順一點.因為不曉得妳在生理期時其他症狀所

    以先不建議放薑(因為它太燥怕妳如果是血虛體質會容

    易貧血)先自我觀察一陣子,記得先不要吃補藥,沒有確

    定什麼原因的時候不要隨吃中藥補,尤其是市售的補品,

    每個人體質不同藥材自然應該增減.不要越補越糟

    了.....試試看喝一陣子至少要3個月哦!!而且補氣血

    的飲品更可以長期喝,對女生很好的,記錄基礎體溫,先

    把自己的狀況搞清楚再來探究....希望對妳有幫助~~

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