清潔牙齒的方法(學校報告)(送10點)

我學校的報告星期一要交(牙齒的清潔以及如何清潔牙齒)

請各位大大給我詳細的解答 謝謝!

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    平日注意事項

    1.每天飲用食水

    2.每天早上起床、晚上睡前使用含氟化物牙膏刷牙,牙齒已獲得足夠的氟化物保護。

    3.若需要額外吸取更多氟化物,一定要請教你的牙科醫生。

    清潔牙齒表面 - 刷牙

    刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜,我們應每天早上起床及晚上睡前刷牙,徹底清除牙菌膜,才可預防牙周病

    牙刷斜放在牙齦邊緣

    由於牙菌膜最易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝內,因此刷牙時要把牙刷斜放於這位置。

    牙菌膜積藏在牙齦邊緣的齦溝

    牙刷斜放於牙齦邊緣

    必須有次序地刷牙

    1.先刷上、下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置,以兩至三顆牙齒為一組,用適中力度來回移動牙刷。

    2.然後再刷牙齒的內側面,重複以上動作。

    3. 刷門牙內側面的時候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷向牙冠。

    4.最後要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

    注意事項

    即使能掌握刷牙技巧,也要選用合適的牙刷和牙膏。

    刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜,要清除牙齒鄰面的牙菌膜,便要使用牙線或牙線叉。

    要有效預防蛀牙,應先用牙線,然後刷牙。

    刷牙時常遇到的困難及它的解決方法

    有一些牙刷毛難以接觸到的牙面,例如下排牙齒近舌頭的內側面及參差不齊的牙齒,較難刷得乾淨:

    解決方法是使用刷頭細小的牙刷或單頭牙刷清潔。

    刷牙時想嘔吐:

    有些人刷牙時刷到某些部位會想嘔吐,要改善這種情況,可選用刷頭細小的牙刷刷牙。

    刷牙時牙齦出血及腫痛:

    由於牙菌膜積聚,引致牙齦發炎,刷牙時便會有牙齦出血及腫痛的情況。可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜,發炎的現象便會逐漸消失,牙齦亦會回復健康。

    刷牙只可以清潔牙齒表面,要清除牙齒鄰面的牙菌膜,必須每天使用牙線。

    使用牙線方法

    1.首先取出大約20-25厘米長的牙線,結成一個圈。用雙手的拇指及食指操縱一段約2厘米長的牙線。

    2.將牙線左右拉動,慢慢地讓它滑進牙縫內。

    3.把牙線緊貼牙齒鄰面成「C」字形,上下拉動,然後將牙線緊貼另一邊鄰面重複上下拉動的動作。

    使用牙線叉方法

    1.牙線左右移動,慢慢「滑」進牙縫,把牙線緊貼其中一邊牙齒鄰面。

    2.由牙齒鄰面最貼近牙齦的地方開始,輕輕上下拉動牙線清潔該牙齒鄰面。

    3.然後把牙線緊貼另一邊的牙齒鄰面。

    4. 同樣由牙齒鄰面最貼近牙齦的地方開始,輕輕上下拉動牙線清潔。

    注意事項:

    如患有牙周病而引致牙齦萎縮,牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙,這情況下可選擇使用牙縫刷代替牙線。

    使用牙線常遇到的困難及解決方法

    難於操控牙線清潔牙齒鄰面

    雙手操控牙線的距離越大,牙線便越難操控。所以應將距離縮短至兩厘米,並拉緊牙線,情況便會改善。

    後面的牙齒鄰面難於清潔

    要將操控牙線的手指放進口內,才能夠清潔後面的牙齒。

    不正確使用牙線以致弄傷牙齦

    正確地使用牙線是不會弄傷牙齦的。緊記使用牙線時,要將它慢慢「滑」進牙縫,緊貼其中一邊牙齒鄰面,由牙齦的最低點開始,輕輕上下拉動牙線清潔,這樣便不會弄傷牙齦。

    牙線難於「滑」進牙縫

    牙線難於「滑」進牙縫可能由於牙石積聚的緣故。只需讓牙科醫生將牙石清除,情況便會改善。牙石清除後,切記每天刷牙和使用牙線清潔牙齒。

    氟化物(Fluoride)在1901年時已被証實能有效地預防蛀牙,直到現在,氟化物已廣泛地被使用

    口腔護理用品

    我們在市面上常見的口腔護理用品,如牙膏、漱口水、牙線,大都加入了氟化物。據研究顯示,每天用含氟化物牙膏刷牙,可減低蛀牙率達30%或以上,證明含氟化物牙膏對預防蛀牙有重大功效。

    使用含氟化物用品的注意事項

    牙膏:

    幼兒應選用氟化物含量較低的兒童牙膏,並要限制所用分量為一粒青豆般大小,因為發育中的幼兒若吸取過量的氟化物,他新長出的恆齒可能會出現白斑,這類牙齒稱為氟斑牙。

    漱口水:

    一般人是不需使用含氟化物漱口水的,但對於一些易患蛀牙的人士,如接受牙齒矯正治療人士、接受放射性治療後的人士,就必須在牙科醫生指導下使用漱口水。

    為免意外吞服,6歲以下的兒童應避免使用漱口水。

    牙面氟化物劑

    牙面氟化物劑含有高濃度的氟化物,塗在牙齒表面,能預防蛀牙或紓緩牙齒敏感。牙科護理人員會根據病人的口腔情況,選用合適的牙面氟化物劑。

    牙面氟化物劑的種類

    喱狀氟化物劑

    這種氟化物劑含有12,300ppm的氟化物。牙科護理人員會把這種氟化物劑放在特製的膠牙托內,讓病人含著4至6分鐘,氟化物便可滲進牙齒內。

    黏液狀氟化物劑

    這種氟化物劑含有23,000ppm的氟化物。常用於患初期蛀牙的牙齒,牙科護理人員會把這種氟化物劑塗在該牙齒的牙面上,待它乾了便可。

    塗上牙面氟化物劑要注意的事項

    塗上牙面氟化物劑後4小時內,請不要進食,這樣,氟化物劑才能完全發揮功效

    在初期蛀牙階段,適量的氟化物能加速唾液補充流失的礦物質,令牙齒初期蛀壞的部分回復原狀。

    鞏固牙齒,加強牙齒抵抗酸素侵害的能力。

    抑制牙菌膜的滋長,削弱細菌產生酸素的能力。

    參考資料: 網路
  • 1 0 年前

    形成蛀牙的因素有細菌、食物、牙齒和時間四項,蛀牙的治療,既麻煩又花錢,避免蛀牙才是最佳因應之道。而平時注意營養的均衡攝取以及選擇適當的飲食,均是保健牙齒的重要措施。

    造成牙齒蛀牙的原因,是食物的殘渣積留在牙齒表面,而後形成蛀牙的細菌便利用食物的殘渣作為營養的來源,不斷地繁殖增長,同時還製造出一種酸性物質,這種酸與牙齒接觸後,能慢慢地溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕,稱為「齲齒」,也就是「蛀牙」。

    形成蛀牙的因素,可以歸結為下列四項:

    (1)牙齒 (2)食物 (3) 細菌 (4) 時間。

    我們可以用這個四連環的圖形來表示四者之間的關係。 也就是說,如果沒有牙齒就不會蛀牙。即使食物附著於 牙齒上,若是無細菌進行分解活動,也不會有蛀牙。而 就算是有細菌在口腔中分解食物產生了酸,但只要馬上 刷牙刷乾淨,讓這種酸沒有時間和牙齒作長時間接觸, 也就不會有蛀牙了。必須牙齒、食物、細菌和時間四者 兼備,才會形成蛀牙,而刷牙就是因為能去除四要項其 中的至少一項,所以可預防蛀牙。

    蛀牙是由琺瑯質向象牙質漸次進行的,牙齒表面形成洞穴時,食物便會掉入其中,成為微生物繁殖的最佳場所。如此一來,細菌就會在表面大量繁殖生長,而使蛀牙的洞穴愈來愈大。牙齒的琺瑯質雖然是身體中最為堅硬的部分,可是一旦鈣質被酸溶解後就會變得很柔軟。當蛀牙侵犯到象牙質時,牙齒的表面就形會成小洞。象牙質比琺瑯質還要柔軟,富含有機成分,蛀牙若進行到琳瑯質之下的象牙質時,便會逐漸擴大。經常可見到從外表看來只是很小的蛀牙,到了中間的象牙質層時,蛀牙便已經很嚴重了。

    由於蛀牙在琺瑯質下層的象牙質擴大,此時上層的琺瑯質就像是有頂蓋的陷阱。當象牙質的蛀牙已經擴大時、用力一咬東西,琺瑯質就會崩落成一個大洞,這就是我們往常感覺到為什麼蛀牙是突如其來地形成的原因。

    蛀牙的程度若日益嚴重,而達到佈滿牙齒神經和血管的齒髓時,齒髓便會受到細菌的侵蝕而腐壞。假使齒髓的腐壞到達齒根的尖端,細菌便會從齒根的尖端穿出,開始侵犯牙齒的周圍部分。一旦在齒根的尖端形成病灶後,治療就很困難了。

    蛀牙進行的程度愈複雜,愈需要花費較長的時間來治療,既花錢又受罪,因此及早治療蛀牙才是最佳的預防蛀牙惡化之道

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