祤祈 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

關於足三裡穴和復滯穴問題

  我之前看新聞他是說按足三裡穴和復滯穴可以減肥,可是我不知道這兩個穴位在哪?所以各位回答的時候請詳細說明不要讓我有看沒有懂的!!

2 個解答

評分
  • 千鈿
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    足三裡:手心正對膝蓋,手指自然分開,無名指指尖對到的就是了;

    復溜:足內踝(腳掌上面對稱的兩塊突出的骨頭)後面一點凹下去的去方往上大約比食指、中指、無名指並到一起的距離少半個手指的位置。

    如果不確定找的穴位對不對,只要用一點力按下去,有酸、麻、脹中任何一種感覺就說明你找對了。

    (如果用這兩個穴位減肥,對於水份積在身體造成的肥胖有效,對於其它原因造成的肥胖效果有限)

    參考資料: 我自己
  • Lv 7
    1 0 年前

    搜尋 足三里 復溜

    但是沒那麼簡單.按就能減肥

    減肥1不能吃麵包2太陽下山後任何水果都不要吃3早餐不能吃甜食4水不能喝過多

    避免外食劣質食用油是引起肥胖的主要原因

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