? 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

早上空腹喝檸檬水

早上空腹喝檸檬汁(半顆)加溫水250cc是否傷胃?請營養師或醫師或相關職業者給小弟一點點意見!

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    空腹喝檸檬汁(半顆)加溫水250cc一定傷胃

    空腹喝檸檬汁會造成胃酸問題

    飯前飯後半小時不要喝

    檸檬本身是高度鹼性的

    含有豐富的維他命C

    檸檬原汁的PH值是一到二,如果不經過稀釋猛喝,很容易造成胃黏膜受傷,也許還沒達到減肥效果,胃就先壞掉了,許多人把檸檬汁當水喝,而且是許多人信奉的愛美偏方,但要如何安全喝檸檬汁很重要,要注意三個原則:不要空腹喝、要稀釋到有順口最多只能早晚各一杯。

    參考資料: 網路
  • 4 年前

    美國消消油-33歲美國媽媽親身見證有效成功經歷

    由美國中醫師親自推薦介紹之純天然食品,有效成功抑制肥胖,讓你體體重直線往下掉

    1、矯正代謝失調

    2、徹底切斷脂肪

    3、快速消除腹部

    專業團隊為你解決各種肥胖問題

    獨家專利產品,最受關注的自然瘦身方法,選用世界頂級之原料,讓全美都瘋狂的纖體產品,榮重在台上市,美國直送台灣。

    https://www.facebook.com/usagmp/?fref=ts

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    檸檬是鹹性的食物,你又要空腹喝肯定傷胃= =

    參考資料: 看過有人狂喝檸檬水減肥減到送醫還開病危通知的人
  • 1 0 年前

    長期下來胃會出問題喔~!!

    空復喝水就能幫助腸胃蠕動<早上>

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 1 0 年前

    不建議你這樣喝. 一定會傷胃 .因為早上空腹喝檸檬汁.對胃太過於刺激 .如果要喝建議在飯後 .這樣的回應. 希望對你有幫助

還有問題?馬上發問,尋求解答。