我想請各位幫我推薦該買何種牌子的魚油
我想請各位幫我推薦該買何種牌子的魚油
最近想買魚油..因為家裡的就要吃完了..那是老公託朋友從日本帶回來的..不便宜一瓶要5000多元..
但是這次買的只要平價的就可以了..因為我是要每晚睡前搭配紅酒食用的..
所以我想參考..味全..統一..或愛之味..甚至是其他品牌也可以..只要成份沒問題價錢又合理我都能接受..請各位有詳細資訊可以幫忙提供..
但是品牌很多就是不知該買哪家好..請各位幫忙推薦魚油囉...很急~~~~
感恩~~~~~
睡前服用魚油+紅酒50CC是為了要消小腹的..因為生產後小腹很難消..
9 個解答
- 匿名使用者1 0 年前最佳解答
買魚油除了看成份、濃度，還有製造方式(前陣子的魚油溶解保麗龍問題就是出在這...)
其實最重要的還是看吸收率了!! (吸收率差的不管多少錢都算是買貴了)
市面上的魚油普遍都需要經過消化作用才能吸收(屬於大分子)
而小分子技術就可以在任何時間服用，直接經由小腸吸收，這樣才是比較好的魚油製造技術
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針對你的問題，請參考以下資料吧！
Q: 吃魚油可以減肥嗎?
A: 魚油有降低血脂肪、降低三酸甘油酯、降低膽固醇的作用。但是，它無法燃燒已經囤積在體內的脂肪，要燃燒脂肪，除了多運動外別無它法。
坊間有傳言，睡前一杯紅酒搭配一顆魚油可以減肥。理論上，紅酒的作用和魚油類似，也是有降低血脂肪和膽固醇的功效，對於減肥，紅酒和魚油只能伴演「輔助者」的角色，減少體脂肪的堆積。
要減肥，必須多運動，並且控制飲食，多蔬果少油膩，若是這樣再搭配魚油，降低血脂肪含量，的確可以達到減肥的目的。然而，光是靠吃魚油來減肥，這是不可能的事。
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另外，小Baby出生後，媽媽要再立即補充魚油，有喂母乳的話，服用量一樣要加倍，4-6顆/每日，小Baby才會從母乳中獲得DHA喔。
- 匿名使用者1 0 年前
如何挑選魚油(個人經驗)：
http://tw.myblog.yahoo.com/pws_tw/article?mid=5520
我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，u8925338@yahoo.com.tw，我會把相關的經驗告訴你…^_^
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- 1 0 年前
你好推薦你一家你參考看看http://goods.ruten.com.tw/item/show?21001060955391
這家不錯濃度高又是百分之百純天然吃了對身體物負擔
又能對抗心血管問題～價格也不貴
至於我看到有人推薦好市多魚油～然到新聞都沒在看嗎?魚油會融掉保麗龍
就是因為魚油製造過程中在皂化加工時～添加了化學物質～導致魚油的型態改變才會融掉保麗龍
例如說：有天你去魚市場買魚回家～老闆用保麗龍箱幫你裝起來～回家之後你發現箱子融掉了～這樣的魚你還敢吃嗎???
- steve_emtLv 71 0 年前
魚油是最普遍也不是稀有的保健產品,每家藥廠成份都大同小異,劑量也大多相近,不必特地去挑某廠牌產品購買!浪費錢而已!
高價產品老實說:價格和效果根本不是成正比喔!別被網路不肖傳直銷商人騙啦!
以我來說:保健產品我自己分能分辨且看懂成分,我絕不迷信名牌ˋ高價品,只買合格平價的,我現有在吃的B群每顆是50mg,以一天一顆ˋ一瓶180顆ˋ定價300,可吃半年
傳直銷商人在推銷時都不斷強調:他們產品純天然ˋ比市售效果更好!那好在哪裡呢?有何根據嗎?
而且,市售保健產品充其量也只是"食品",不可能讓你吃出感覺的!除非是醫院用來注射的超高單位(治療用),否則保健產品吃了一輩子也不會有"感覺"的!
把握一些基本原則:要買任何保健產品,若成分ˋ單位相同,挑合格藥廠出品ˋ價格便宜的去買就好了!各大賣場都有合格藥廠出品的!
不必迷信高價品ˋ更別傻傻的去相信知識版面的直銷商人或是其他自以為是"健康顧問"的人推銷的誇大不實的保健產品!
記得:要身體好,飲食不均衡ˋ作息不正常,吃再多產品甚至中西藥品身體都不會好的!保健產品都只是"輔助"的!再多ˋ再貴的產品都不會比從食物攝取更好!
2010-03-22 21:09:58 補充：
魚油引起保麗龍溶解的原因衛生署已經於2010/03/21 20:55:39 公佈檢驗結果了!
根本不是不肖傳直銷商人說的那種荒謬不實的理由!
衛生署的新聞資料在此, http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?clas...
徹底戳破不肖傳直銷商人惡意謊言!
參考資料： 我是醫學院學生 - JLv 71 0 年前
您好
魚油對於清除大血管有幫助，建議白天飯後吃。如早餐或午餐後,有助於血液循環及精神。
不知道為何您會想要晚上配紅酒喝?(可否告知?)
選擇好的魚油有訣竅
1.挑選3-6個月的拉丁小魚 (食物鏈關係,大魚吃小魚,越小的魚可減少汞污染)
2.Omega 3 純度50% EPA:DHA 3：2
3.含天然維他命E (d-alpha) :
防止魚油氧化 (要不然吃到氧化的油，就跟喝沙拉油差不多囉!)
市面上若是標示
dl-xxxx，則為合成維他命E (不要選用這種的)
大人其實蠻需要的,可以補充好的脂肪酸,對皮膚抗過敏很有幫助!平時飲食容易攝取到omega
6,容易攝取過多的話,引發過敏.
符合以上含Omega III維生素E魚油膠囊提供高純度魚油，成分安全、無慮，就可安心食用。
建議針對個人需要使用,如有問題可以再問我
相關資料mail至您信箱，歡迎查閱
祝您健康
參考資料： 營養知識+個人及家人保養心得 - 啊樂Lv 61 0 年前
妳好:日本帶回來的..不便宜一瓶要5000多元.個人去日本玩也買過(深海佼魚油).後來發覺還不如去好市多買魚油一瓶只要300多元..有特價時不到300,效果也很好...個人淺見僅供參考!!!
參考資料： 自己
