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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 1 0 年前

關於流手汗相關問題

最近都很熱

導致我的手汗又復發了

一直會出汗

害我都不敢跟人握手

有什麼方法可以緩和的?

除了不要動手術之外。

我是女的..

9 個解答

評分
  • 最佳解答

    手汗症、腳汗症非外科手術的治療方法(總整理)

    以下除了正常作息、飲食調整等方法,多數都只是治標的方法而已,如果你有手汗、多汗或者狐臭的困擾,那麼首先請你一定要注意幾件事情:

    A.作息正常,早上六-七點起床(夏日六點,冬季七點),晚上十一點以前入睡。

    B.定時定量運動。

    例如每週跑步3次,每次30分鐘,運動時心跳達到每分鐘130下以上。建議的運動是游泳、慢跑、有氧舞蹈等,其中以游泳對多汗的減少效果最顯著,有一個夏季,我每天五點起床游泳約1小時,那個夏天的早上約有二~三小時的時間,我的身體在27度的房間裡都是乾的。(因為我有做過錯誤手術ETS交感神經切斷手術,所以夏季在超過27度的情況下,背部經常都是溼的)

    C.不吃喝冰飲、冰食。

    所有吃下肚的東西最好都不要是涼的,最好可以是溫的。例如不要吃剉冰、不要喝冰的飲料等。我自己有實驗過,有一段時間約一個月左右,我都沒有吃喝任何的冰物,那一個月過後,我的腋下的狐臭味的確是消失了,幾乎聞不到任何異味,所以不吃喝冰品的確對狐臭有效。同時也適用手汗,有手汗的人也最好都不要吃喝冰物。(其實正常人也不應該吃喝冰物,冰物吃久了,遲早發生大毛病)

    D.不喝酒、不抽煙。

    這些我也實驗過,抽煙、喝酒過後,狐臭的情況的確也是變的格外嚴重。手汗問題也適用,這個部份有網友實驗過,他也有顯著的感覺到抽煙、喝酒後會使手汗的情況變嚴重,而身體其他地方多汗當然也會變嚴重。

    E.飲食清淡、少吃大魚大肉、少吃口味重的食物、多吃輕食、多時蔬果:

    以上這些才是最基本的治本的方法,最好可以讓這些事情變成是你生活的一部份,除了可以改善你的多汗或者狐臭的問題,還可以讓身體漸漸的更加健康起來。吃藥只是一時的,養生才是基本改善的做法。以下提供各種解決手汗的方法:

    手汗症:

    1.使用電療機(適用於手汗及腳汗)

    從國外進口購買,之前台灣有代理商代理一台約6000元,現在要購買需要從國外直接進口,含運費110元美金,連同進口稅約合台幣4000元以內。

    電療機原廠網址:http://www.drionic.com/

    yahoo手汗家族很多人在用,有需要者,可以去那邊問看看大家的經驗。

    yahoo手汗家族:http://tw.club.yahoo.com/clubs/ETS-Forum/

    (這個家族裡面有很多人都因為手汗去開刀,現在後悔的不得了,大家都寧願可以回到有手汗的日子,因為開完刀後,後遺症實在令人太痛苦!)

    2.精油+粗鹽泡澡

    請點選:

    http://www.wretch.cc/blog/esteffi&article_id=46286...

    3.作息正常,飲食正常,勿熬夜(晚上11點前睡,早晨7點前起床)

    這個真的有差,就算身體健康的人也應該儘量正常作息。就連我的多汗徵狀,如果在都有正常作息的情況下,也有明顯的改善。(雖然在夏天還是沒有用,因為衣服還是會整件濕,但的確是有感到效果,溼透的衣服件數會減少。)

    4.學合氣道

    學合氣道可以改善手汗的徵狀【2005-10-25/聯合報/】:

    http://www.wretch.cc/blog/esteffi&article_id=34870...

    5.中藥方子(重要提醒:一定要看過中醫才可用藥)

    桂枝龍骨牡蠣湯(一帖在臺灣約一兩百元台幣)

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mcKWCiSGAxY7MgnHJT16...

    一定要先問過中醫師,這些方子跟你的身體合不合

    不是每個人都可以隨便亂吃的

    6.千萬不能再飲食冰涼食物,繼續吃冰,你的身體會越來越差,手汗不可能會好!

    千萬不要吃喝任喝冰的或者涼的東西,如果有吃冰涼的習慣的話,要馬上戒!

    這些冰涼食物飲料的寒氣會在身體累積,累積多了,妳的手汗絕對不可能會好,而且身體其他的病變就容易發作了,這些冰涼的東西所造成的疾病都會致命,但由於不會馬上致命,通常需要好幾年才會造成人體明顯不良影響,所以常被忽視。

    許多運動員短命,有些原因就是訓練時經常喝冰水所致

    我是最近才知道的,我現在連水都加熱過才敢喝

    切記!別再吃喝冰物

    7.泡腳擊掌法

    泡腳擊掌法這個方法,目前我也在用,因為這方法對於失眠也很有效(其他還可以治療心肌梗塞)。

    腳底泡熱水,加薑片(薑半根切片,用菜刀稍微拍開)、

    粗鹽一湯匙(喝湯的湯匙)

    手掌五指張開,兩掌對擊

    頻率約一秒鐘一下,或者一秒三下會更快一點,要用力,感覺痛是正常,

    直到身體出汗水為止

    每天泡,不但可治手腳汗,對身體也相當的好,

    許多氣功大師都有介紹此功法

    有多汗困擾的病友,應不可錯過這個好方法

    http://www.wretch.cc/blog/esteffi/5124926

    ★這個部落格有許多有關手汗的相關資訊,建議板大可以參考看看~

  • 6 年前

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    而且她們真的都很配合,感覺就像自己的女朋友一樣

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  • 7 年前

    其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

    只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!

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    重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡

    不知不覺吃的又健康又可以保持身材,真的是一舉兩得呢!!

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  • 匿名使用者
    7 年前

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    若有打擾之處,敬請見諒!

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  • 7 年前

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  • 1 0 年前

    手汗的話

    我也有

    可是之前我有吃中藥

    我覺得還蠻有效果的

    但建議您

    冰的少喝

    喝了會更嚴重

  • Judy
    Lv 6
    1 0 年前

    麻煩你參考發問者:

    *****碳烤小布丁-------**yo-yo** 初學者2級

    隨身帶手帕***不要容意緊張**或說(剛洗手)

    參考資料: 自己
  • 鬧鐘
    Lv 6
    1 0 年前

    女生千萬不可動手汗手術 

    因為後面代償性出汗的困擾 是單純手汗無法估算的

    想像一下 天熱出門去7-11買一杯飲料

    在路途上 妳的衣服 褲子(內褲) 已經溼透

    那種不堪的窘狀 不是以前手汗不方便和人握手如此單純而已

  • 1 0 年前

    我是男的,我也會流手汗,但記得喔,不要動手術,這樣會導致排汗腺沒地方牌,他就會從屁股,跑出來喔其實這沒什麼緩和方法,不要不好億四,記得不要一直洗手喔。

    參考資料:
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