cindy chan 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

經失眠多夢

本人一直都係毎晚十至二十分鐘能夠入睡,但一直不停發夢到天亮,日日如是,從未試過一晚係沒有發夢,但我日日係咁發夢,我毎早睡醒都係唔夠精神,我睡時也是個人反來反去,請問我這情況算唔算係﹝有失眠症﹞?請問有冇方法可治療?過飲奶都唔得。

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我食過安眠藥都唔得,食左成個人在不停轉,好HIGHT咁,我只食了粒,經醫開我,或許我身體太唔好才會咁。

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    長期睡眠品質不好會讓腦袋有缺氧的感覺,

    而缺氧會讓神經傳輸異常,

    這也就是常常做夢原因~

  • 吃安眠藥試試看.可以讓你熟睡些.

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