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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

維力鈣營養補充品適合孕婦食用嗎?

我目前懷孕三個多月,我老公這幾天到藥妝店買營養食品,藥妝店裡藥劑師推薦他這瓶,說這最適合孕婦食用的營養補充品,食用後不會脹氣,還可預防抽筋,我看了裡面的成份,還是有些疑慮,這真的適合孕婦食用嗎@@?

維力鈣 軟膠囊 (新佳明+D鈣膠囊)

成份:碳酸鈣、 維生素D3、大豆油、 蜜蠟、大豆卵磷脂、椰子油、明膠、甘油、純水、二氧化鈦。

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    ●產前飲食營養

    1. 熱量:懷孕初期無需特別增加熱量的攝取,中期及末期則每日增加三百卡之熱量。但每位孕婦每天所需之總熱量,仍應視個人的年齡、活動量、懷孕前後的健康狀況而定。

    2. 蛋白質:在一般的正常飲食中多能獲取,但因懷孕後半期胎兒發育較之前快,胎盤及子宮增大,羊水和血液量增加,故每天蛋白質的攝取量需較未懷孕前增加。如果飲食中蛋白質不足,則鐵質、維生素B群、鈣、磷等將會同時缺乏。而維生素B12只存在於動物性蛋白質中,如:牛奶、蛋、魚類、肉類等。另外亦可攝取植物性蛋白質,如:豆腐、豆漿等黃豆製品類。

    3. 鈣:孕期應攝取足夠的鈣質,以供應胎兒的生長與母體之需要。含鈣質豐富的食物有牛奶、小魚乾、黃豆製品、蘿蔔、花椰菜、牡蠣、蝦、蛤類等。   

    4. 鐵:懷孕時鐵質的需要量增加,除了供應孕婦本身及胎兒所需外,另大量貯存於胎兒體內,以供出生後四個月內使用。故孕婦應攝取足夠的鐵質,以提供孕期的需求和補充分娩時之失血。建議食物如:蛋黃、肉類、肝、腰子、豬血、鴨血、雞血、深色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄乾、貝類。

    5. 鈉:一般正常飲食即可獲得足夠的鈉,但若懷孕期間有高血壓或水腫情形,則應控制鈉(鹽份)的攝取量。含鈉較高的食物醃製品、罐頭食品、速食、滷製品、乳酪製品。

    6. 碘:因懷孕會使得孕婦甲狀腺素(由碘所組成)分泌增加,所以應提高碘的攝取量。含碘豐富的食物如紫菜、海帶。

    7. 葉酸:懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期,孕婦需要攝取充足的葉酸,以防胎兒有畸形或神經管缺陷等情形。建議食物如:肝臟、腎臟、瘦肉、深色蔬菜、魚、全榖類、柑桔類、水果等。

    8. 維生素A:一般飲食即可攝取足夠,如深綠色蔬菜、水果等。

    9. 維生素C:具有增加免疫力的功效,吃素之孕婦可多攝取,以利鐵質被身體吸收。建議食物如柑橘類、番石榴、蕃茄、綠色蔬菜、白菜。

    10.維生素B1:缺乏時會造成腳的浮腫、便秘、心血管疾病及神經的病變;若孕婦嚴重缺乏,則胎兒可能會發生早產或死產的情形。建議食物如榖類、瘦肉、牛奶、酵母、豆類等。

    11.纖維質及水分:孕婦應攝取適量的纖維質及水分,如蔬菜、水果類,以防止便秘。    

    ●產後飲食營養

    產後之飲食應均衡且營養兼顧,尤其是哺餵母乳的產婦,其所需的熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、維生素等各項營養素均應增加,以滿足嬰兒與母體的需要。若是不哺餵母乳的產婦,則三餐營養均衡即可,產後的坐月子食補宜適量,勿攝取過多。

    ●孕.產婦應避免的食物

    1. 生食:如肉類、海產等。

    2. 加工食品:如豆腐乳、鹹蛋、醃燻製品等。

    3. 刺激性食物:如辣椒、胡椒、咖哩、菸、酒、咖啡及濃茶等。

    4. 脂肪含量多的食物:如油炸食品、肥肉等。

    5. 無營養價值的高熱量食物:如糖果、可樂、汽水、甜點等。

    6. 哺餵母乳產婦另應避免人參、韭菜、生麥茶;但若要退奶之產婦則可攝取之

    維力鈣 軟膠囊 這裡面有太多成分

    如果你只想要單一補鈣的話

    你可以參考「喬富開發事業有限公司」的奈米鈣+活元素的組合

    奈米鈣成分里面就只有單純鈣的成分

    鈣的成分是完全從日本進口的,完全無添加任何成分

    來原是北海道深海的珠貝內膜(孕育珍珠的那層薄膜)

    而活元素是搭配奈米鈣一起使用的

    裡面都是天然萃取的維他命跟胺基酸

    我本身也有在食用

    雖然我沒有懷孕

    不過我的體質有改善很多

    原本很容易感冒、月經不順、會痛等等

    現在都有很大的改善^^~

    公司也有醫療顧問可以作為諮詢

    所以有任何問題都可以做詢問

    如果有需要歡迎跟我聯絡討論

    很高興可以把這樣產品分享給您^O^

    參考資料: 網路、自己
  • 6 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 1 0 年前

    你好

    你可以試試美安愛尚它®孕婦綜合維他命

    效益:

    葉酸:輔酵素構成成分。參與核酸與核蛋白的組成過程。幫助維護胎兒的正常成長與發展。

    鐵質:血紅素和肌紅蛋白的構成成分。鐵質參與紅血球組成過程。

    鎂:牙齒與骨骼組成成分。鎂參與糖類代謝。鎂與碘、鉀和鈣協同維護心臟、肌肉與神經的正常功能。

    鋅:參與核酸和蛋白質組成,以及能量代謝。

    鈣:維護正常心跳和肌肉收縮、神經敏感性,以及幫助控制細胞的滲透性。維護健康的骨骼與牙齒。

    維他命C:幫助膠原組成。維他命C維護細胞安排的緊密度。它參與了體內的氧化還原反應。它也維護結締組織、骨骼與牙齒的成長。維他命C提升鐵質吸收能力。

    維他命D:幫助吸收及利用鈣質和磷。幫助牙齒與骨骼的成長與發展。也幫助維護血液中鈣的正常水準。維護神經與肌肉的正常功能,並且幫助骨骼的鈣化。

    這項產品為何與眾不同?

    愛尚它®孕婦綜合維他命是具有等滲透輸送能力的營養補給品,可以提供懷孕婦女許多必要的關鍵維他命和營養素。愛尚它卓越和快速的輸送與吸收能力,讓您能獲得懷孕期以及寶寶正常生長與發展時,所必需的維他命與礦物質。可口檸檬萊姆風味的愛尚它孕婦綜合維他命,能提升母親和胎兒的健康。

    等滲透就是「相同壓力」,和身體血液、血漿和眼淚的化學組成相似。身體的體液都有特定濃度,也就是滲透壓。身體常見的滲透壓,也就是等滲透壓,讓身體組織能維持平衡。要吸收及在代謝過程中利用物質,該物質必須是等滲透狀態。

    愛尚它®飲食營養補給品是以等滲透溶液方式吸收。這意味著身體不用費工,就能達到營養素最大吸收率。等滲透溶液讓營養素直接到達小腸,並且快速吸收至血液當中。愛尚它產品讓營養價值不流失,高效率吸收營養素,達到最佳效果。          

    懷孕婦女很難服用碇狀或軟膠囊形式的綜合維他命,尤其對於有晨吐狀態的婦女。懷孕婦女服用等滲透溶液,就不用擔心營養素是否充分吸收。愛尚它孕婦綜合維他命提供母親和胎兒卓越營養輸送,達到最佳結果-您能倚賴的最佳品質。

    如果你覺得不錯

    自我介紹有我的部落格可以進來看看唷

    有問題可以留言給我唷

  • 小胖
    Lv 7
    1 0 年前

    懷孕三個月要的不是只有鈣喔, 你可以參考行政院衛生署的資料

    http://food.doh.gov.tw/foodnew/News/NewsPromptDeta...

    從報告可以看出來,1. 孕婦營養狀況有葉酸、維生素B1 、B2及鐵缺乏等問題,且隨著孕期增加缺乏情形更加明顯, 鐵的缺乏率高達50%是最高的2. 另外孕婦的飲食攝取狀況有維生素E、鈣、鐵、纖維質等有不足的情形。3. 除了維生素之外啊, 膳食纖維平均攝取量也只有達到建議量的17-32%文中也清楚的指出缺乏這些營養素會造成什麼後果喔"在懷孕期間孕婦若缺乏葉酸則可能引發自發性流產及胎兒神經管缺陷""缺乏維生素B1會導致下肢水腫、麻木、神經炎、心臟擴大、消化系統障礙等""缺乏維生素B2會導致口角炎、舌炎、脂溢性皮膚炎、眼睛畏光等""缺乏鐵、鈣、鎂、鋅,或有缺鐵性貧血則可能導致嬰兒早產及低出生體重""缺乏維生素E會導致新生兒缺乏維生素E,而造成溶血性貧血""缺乏鈣會影響孕婦血壓,導致子宮早期收縮而引起早產""缺乏膳食纖維會影響排便等。"所以"衛生署建議孕婦應多攝取綠色多葉蔬菜、全穀類、乳製品、紅肉類、豆類等食物,並視需求補充肝臟及酵母以避免營養素的缺乏。"

    所以可以的話, 儘量多依據專家所述的食物來補充, 但是如果外食或是準備不易, 天然的營養食品會是相當好的選擇, 我都會推薦安麗紐崔萊的營養食品給朋友喔, 因為他是全球最大的天然營養食品公司, 比一些不知名的品牌來的有保障, 而且很多進口的營養品都沒有依據國人的體質來提供份量, 所以你再選購上要特別注意喔

    另外, 安麗紐崔萊可是唯一有自己超過 6400 英畝有機農場的營養食品公司喔, 我覺得天然有機的對寶寶跟媽咪才是最好的選擇耶

    與你分享之前幫懷孕朋友跟營養師詢問的營養補充建議, 相信對你會很有幫助

    前期(0-3個月) 天然的綜合營養片、蛋白素、天然B營養片、魚油、

    葉酸、卵磷脂

    中期到哺乳期

    天然的綜合營養片、蛋白素、天然B營養片、魚油、鐵、鈣、卵磷脂

    有需要更多相關訊息的話, 歡迎一起來交流喔

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