ㄚ哲 發問時間: 運動武術 · 1 0 年前

請問如何把左手練到跟右手一樣靈巧

請問如何把左手練到跟右手一樣靈巧

我現在是又撇子

請問大大如何把左手練到跟右手一樣靈巧

比如平常要做什麼之類的

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    基本上這不可能辦的到,你得想想你右手用了幾年,現在要一下子把左手變的跟右手一樣,是幾乎辦不到的事。

    不過如果你是要把左手練靈活點還是辦的到的。

    以下提供我這7年來的做法。

    武術上的練法就是左右對練,這沒什麼好講的,也沒什麼好說的,頂多左勢換右勢。

    生活上是比較困難的,如果要練到細緻部分,一定要從生活上練起。

    首先,很多動作以左邊為先動。

    走路先左跨步;拿東西請壓抑自己的下意識,用左手去拿;側身閃人也請左邊側身;抓癢搔頭請下意識用左手。

    這四項是我個人覺的比較重要的,其實說穿了就是把下意識用右邊的想法,改正為用左邊。

    然後,細節方面,要很密切的訓練左手手指。

    有人提議用針線活或者手工藝品的訓練方式,這我個人倒不是很建議,因為不實際,我還是覺得練左手應該由生活中做起。

    所以請養成用左手吃飯的習慣。

    練習時也不用去學左撇子的吃法,因為他們有些人的握法不是很標準,與其參考他們的握法,不如參考自己的右手。

    吃飯時請左右各拿一雙筷子以作對照,拇、食二指與中、無名所拿的上下兩隻筷子,再運作時的交叉點會滑動請小心。要是沒穩定好,吃沒幾口筷子會變成一前一後,所以我建議一開始先固定拇、食二指拿的那一支筷子,然後用中、無名二指拿的筷子滑動夾菜,這樣的好處是如果一開始指力不夠時,可以用小指輔助無名指和中指,這樣堅持練一個月有小成,練個一年大致上應該具備基礎的能力。

    記住喔,這時候不要以口就飯,就是低頭去吃你左手的菜,請照你右手吃飯那樣,用顫抖且緩慢的左手把菜送到你的嘴巴。我一前曾經氣到低頭用嘴巴去追手上的菜,我只能說很難看,也沒練習效果。

    這練習最困難的地方是需要朋友以及家人的包容力,還有自己的自制力。強制自己不要用右手吃飯,是需要極大毅力的,如果因此吃飯吃慢了,家人能不能等你這是問題,當然如果是外食族就沒有家人等的困擾,但是請記住,不能因此減少飯量,不然沒有練習效果。這期間千萬不能輸給心魔,然後放棄左手用右手,因為妥協一次之後你一定會有第二次的妥協,這樣你必須花比別人多三倍的時間去練左手。

    一開始吃的時候影請不要夾鳥蛋之類的,除非你想越練越挫折,而且浪費時間,等你練一個禮拜後習慣了手勢,你再去挑戰各種東西,如果練一個月那就是一定要強制自己去挑戰各種食材。

    用吃飯練左手這是最好的方法。

    至於寫字訓練法,我個人是完全不建議的。除非你還是個書法家,那麼用左手寫還有點用處,因為你的右手很習慣各種字的筆順,只要對照一下勉強還能行,可如果你不是書法家那就有困難了。

    困難的地方在於「筆順問題」。以永字為例,側是沒問題,可是那一橫(勒),右手是往右拉,然後順勢下拉一直線(努),然後一鉤(趯)這都沒問題。可是左手卻必須往它的反方向右邊拉,這時你會發現你不是拉太長就是太短,然後下拉時直線不是偏左就是偏右,往左上那一鉤,嘖嘖!用右手寫是鉤,可是左手絕對是變成一橫線。

    所以我不建議一開始練左手就去寫字,因為依我的經驗,我反而覺得沒有練習效果,至少效果再一開始的時候,沒有練吃飯來的顯著。

    我是都一直練吃飯啦!也不打算練左手寫字,因為我右手都寫不好了,哈哈!

    以上僅供參考!

    參考資料: 個人拙見
  • 速定
    Lv 7
    1 0 年前

    右撇子想把左手練得像右手一樣靈巧, 這對練武的人來說是有需要的, 不過你可以發現一個有趣的事, 就是左手永遠追不上右手.

    每個人的左右手反應的差異是不同的, 對有些左右手反應差比較大的人來說, 在勤練左手的時候, 右手也會在變得更靈活的, 這並不是一般人想像的, 練左手只影響左手, 而是練左手時右手也會進步, 所以左手永遠趕不上右手的.

    所謂左手永遠趕不上右手是指靈活度與速度方面, 至於力量則是可以左手比右手大, 這完全可以靠鍛鍊出來, 反應方面練一手兩手都會進步, 只是兩邊進速度是有差異的.

  • 用左手拿筷子夾豆子試試.

  • 空仔
    Lv 4
    1 0 年前

    這題和武術應該沒什麼關係,我所知特訓練不習慣手的目的是要讓右腦活化.

    如果是指兵器或接勢左右前鋒手皆可,那個和特別鍛練不習慣手的關係較少,而和身步諧調比較有關.

    如果單純是要鍛練不習慣手(右半腦)而不是練武術的左右手皆可的話,那麼樓上呆泥的建議真的不錯.

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 呆泥
    Lv 4
    1 0 年前

    你大完便的時候, 用左手拿衛生只擦屁股

    (不是開玩笑,真的是有幫助)

    因為擦不乾淨 小菊花會癢

  • 峰珍
    Lv 7
    1 0 年前

    sfj回答如下:

    習慣成自然,

    如果是右撇子,則要加強左手的訓練,

    日常生活中的一切作習,如寫字.用筷子.取物.拿東西.做事

    都要以左手取代右手,使其成為習慣

    經過一段時間才可以把左手練到跟右手一樣靈巧

    如果是練武術者,你的招勢 方位 步法 手法

    都要作成反面的

    拿劍 刀 棍等 都要用左手來使力

    久練則左右手都會一樣靈活

  • 1 0 年前

    我試過.....一整天都用左手.....寫字吃飯用划鼠等

    不知道有沒有用 因為我很快放棄了= =

還有問題?馬上發問,尋求解答。