匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

心情不好導致吃不下....

最近因為朋友跟男朋友同時離開

導致心情很差

就一直沒有想要吃東西的感覺

要不然就拉肚子跟想吐....

結果一整天下來只有硬逼自己吃下一餐

這樣算厭食症咩??

還是憂鬱症壓?

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    Dear 大大:

      我想這還不算是厭食症唷,因為厭食症的人會連吃都不想吃,即使有人硬逼他吃,他還會偷偷丟掉,連碰也不會想碰,因為朋友與男朋友同時離開,讓妳感到心裡很不踏實,心裡難免會悶悶的,什麼事情也都不想做,我只能說要慢慢去適應自己的心情調整,多多出去走走,或認識其他朋友出外踏踏也好,或是找自己喜歡的事情去做囉,還有疑問可以寫信給我唷!

    ==兔兔祝福妳==

  • 泰勞
    Lv 7
    1 0 年前

    你好,人在經歷失落的時候,是會有一些情緒反應的,會憂鬱並不一定就是憂鬱症,以下資料提供給你參考,資料來源出於鄭醫師的部落格:

    長久以來,我一直強調,遇到一些棘手、重大失落或者讓人困惑的事而不知所措,難免會出現憂鬱、焦慮、失眠、食慾降或者吃過量、全身覺得無力、健忘、記憶力減退或者做事猶豫不決,當事態嚴重,自覺很難或完全無法面對,可能會出現輕生的念頭或想法,這些狀況,主要的原因,完全來自於當事人生活的困惑,他們不知如何處理,原因不是他們的大腦神經傳導物質先不平衡,然後再出現憂鬱的狀況,遇到重大失落,沒有出現上述的負面情緒或不適,反而有些奇怪。

    也就是憂鬱的狀況,避是來自於生活上的重大困惑導致心理調適不良(資料庫暫時不能處理,當機),我之前在外演講關於憂鬱的主題時,我常會提出一個特效藥來解釋憂鬱的前因後果:假如這些目前放無薪假,經濟出現困難的人,突然中了大樂透頭彩,請問他還會不會憂鬱?

    當然,有些人在生活上找不到重大失落或者困惑,也會出現類似憂鬱的狀況,這有兩種可能:第一是當事人尚未察覺生活中的某些領域對他而言,其實存在負面影響或效應,生活的某部分正慢慢吞噬當事人的生命力但當事人沒有察覺,或者某些潛在,未被挖掘的生理因素,導致了這些憂鬱的現象,一般這會被歸因於先天性或內因性憂鬱,但只要把生理潛在原因找出來並積極處理,憂鬱往往快速改善與消失。

    所以出現憂鬱情緒或相關症狀,並不代表當事人就是有憂鬱症,憂鬱症是為了開立抗憂鬱劑的前奏曲,當事人沒有面對生活中的困惑來處理,反而將過錯歸咎給大腦生病,除了問題沒有解決外(繼續憂鬱),長期服藥的副作用與之後產生的藥物依賴,都可能是當事人未來始料未及的另一種負擔。對於憂鬱,建議大家除了轉移注意力(也就是去檢視自己擁有的,而非讓注意力一直被失落的部分卡住)外,最好利用有效的心靈技術及生活改善技術來幫助自己去除負面情緒及建立面對生活的穩定資料,如此憂鬱將不復存在。憂鬱是一種個人真實的情緒及提醒,我建議把憂鬱當作警報系統來處理會比較妥當。

    文章來源:http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...

  • 1 0 年前

    這問題是可以處理的

    有一種心靈技術可以處理過去分手的痛苦與失落情緒

    而你身體上的反應很可能是因為分手的情緒所帶來的身體反應

    這是可以處理的

    建議你可以上網填寫這份免費個人能力分析

    這份分析將由專業的分析員幫你面談

    並找出生活中的問題及影響點

    提供專業的協助及建議來幫助你

    http://spiritsocc.myweb.hinet.net/

    趕快上網填寫

    這是他們的部落格

    http://tw.myblog.yahoo.com/spirit.socc/

  • 1 0 年前

    怎麼自我治療憂鬱症?

    知識+發問回答 轉貼網址

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

    你可以自己去買書看,書大部分都可以導正你的觀念,

    只有觀念對了你很多事都可以迎刃而解,

    你看了很多書還是一樣的話,

    我覺得有可能你沒有把書中的話聽進去,

    所以就算你讀在多你沒吸收進去也沒用,

    你最好可以找個事做,

    轉移你的注意力,

    例如:打毛線.做手工藝品.學縫紉.學插花.畫畫之類的事.

    或找你有興趣做了又有成就感的事做,

    這樣你就沒有那些美國時間在那裡感到心煩意亂的,

    至少這樣對一個很會亂想的人來說是一種擺脫.

    用你的興趣將你的想法全轉移到你的興趣上,

    你的腦子想的都是你興趣上的事,

    我想你也就沒有多餘的時間去亂想了,

    這就像學校到了考試的時候那有時間去想去做其它的事呢?

    所有的時間全都放到讀書上讀書都來不及了,

    還有心思去想別的東西嗎?

    可以馬上用這種方法做做看,

    相信比吃藥或其它方式來的有用.

    但你若是被人腦控的話,那就是不正常的現象,你自己會無法控制自己的腦袋和情緒,請看以下網址的文章就會知道什麼是電子精神控制.

    腦控會製造憂鬱症.焦慮.緊張.難過.燥鬱.猶豫.煩悶的痛苦情緒在身上,這些都是他們製造的人造疾病.並不是真的病.

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv...

    如何在被腦控整的很吵或身體不舒服的時候對付腦控,以下是我個人常用較有用的方法,不知大家做了之後是不是也和我一樣有用.

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv...

    請幫忙複製轉貼以下問卷 , 畢竟不知有多少人受害,請大家一起幫忙宣傳

    "電子精神控制武器"就是造成很多精神有問題的原因之一,是藥物無法治療的痛苦,只有找出腦控的兇手才能解除身心上的痛苦.

    請問你知道或有聽過電子精神控制武器又名電子腦控武器嗎?

    若不知道***以下網址

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv...

    有一個簡單的方法可以測試自己是不是被腦控了還是幻聽,

    ***以下網址

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv...

    上網看身體莫名不舒服疼痛的人還真不少,為了幫助網友們,我把我所知道的都告訴大家,希望可以對大家有幫助.

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXoEsYCBFRpNBQK5bPAv...

    吃不下可以自己找出原因,不要去看精神科沒用的.

    書名-為藥瘋狂

    內容簡介

      近年來,精神治療藥物的使用量暴增,尤其是處方給兒童的興奮劑和成人的抗抑鬱藥物、鎮靜藥物。大眾愈來愈依賴處方藥物來解決心理和社會問題。媒體直接將百憂解之類的藥品介紹給消費者,大量的書籍向外行人讚揚精神治療藥物治療兒童和成人各種心理、情緒問題的效果。

      精神科藥物的使用已不只是西方社會的問題,台灣也使用愈來愈多。不過,從西方到台灣皆然,醫生給病人藥物的訊息相當有限。而且許多藥物反而是為病人帶來新的問題。

      醫師處方抗憂鬱藥物或鎮定劑之前,通常只花幾分鐘時間評估病況。可是一旦病人決定接受藥物治療,很可能一輩子擺脫不了這些藥物,也無從避免長期用藥帶來的有害副作用。找位醫師指導病人服用精神治療藥物很容易,要找到願意幫病人停止用藥的醫師卻很困難。

      本書用通俗的語言,告訴我們各種常見的抗憂鬱、鎮靜等等藥物,可能為我們帶來什麼問題,同時也告訴讀者,如何尋找助力來一步一步的戒除這些藥癮,以及在戒藥癮時可能面臨的各種身心反應。本書英文版出版後,受到許多專業臨床醫生的肯定與稱許。

    作者簡介

      Peter R. Breggin, 醫學博士,任教於哈佛醫學院,是國際知名的心理療專家。他曾經出版十多本書,包括談百憂解的暢銷書。

    David Cohen, McGill大學和加州柏克來博士,蒙特婁大學社工教授,專專長心理醫療研究。

    以下為此書可以購買的網址,想要看精神科的人請先看完這本書在決定要不要去看精神科.以免做出錯誤的決定後悔莫及.

    http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...

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  • 有其他的朋友嗎?

    可以訴訴苦

    叫他來你家陪陪自己(找女的!別找男的!)

  • 1 0 年前

    我想他們沒有離開你吧?

    睡覺重要的多

    吃一餐是無所謂

    肚子要你吃就吃

    也算是消業障

    渡化牠們.............^^"

    只要適可而止即可...........><"

    該來會來......ㄆ.ㄆ

    心安

    2010-04-23 22:16:36 補充:

    不要搶我位置一.一

    2010-04-23 22:54:38 補充:

    二樓的布丁一.一

  • 1 0 年前

    一直心情不好也不是辦法ˊˋ

    你可以做自己喜歡的事

    像是跟朋友講講話

    或是聽音樂

    去唱歌,去海邊(還不錯)

    這些可以讓你的心情慢慢恢復

    雖然分手恢復的不可能透過這些就可以

    可是你吃不下飯

    你朋友一定會很擔心你

    不想讓他們擔心就趕快好好調適自己吧

    下一個會更好,加油

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