阿弟-- 發問時間: 運動武術 · 1 0 年前

修習氣功-導氣

請問,如何把神光降至氣穴?

氣行走時又是什麼感覺?

我在進行呼吸時,剛開始呼吸還算順暢,但過不久就開始感到有點喘,是呼吸哪邊出了問題?

氣之行走能靠己身之力嗎?又如何使得?

最近開始對氣功產生興趣,並且家中有人在練習太極拳(可是聽說不能外傳)

但限於還是學生,沒有太多時間到外面去學,只能自修

請問能否幫我解答疑問,謝謝

6 個解答

評分
  • 1 0 年前

    修煉氣功的基本點於胎息呼吸的運行要天地人的陰陽合一的自然呼吸.陰陽合一為之道.其道氣功的修習是相互牽連並與天地宙宇的運行是同步的共瀕才有道法自然.生命的生生不息要從內在的修心養性經而往外知行的動功與靜功的修煉.盡心知性知天,觀天道,執天行.

    道氣功SPA,.如何求得養煉知修行之心訣如下:

    1.求得專一:胎從伏氣中結,氣從有胎息.

    2. 求得守一:氣入身來為之生,神去離形為之死

    3. 求得抱一:知神氣可以長生,固守虛無,以養神氣.

    4. 求得養煉 : 心不動念,無來無去.

    5. 求得知行: 神行即氣行,神住即氣住.

    6. 求得了一: 不出不入,自然常住.

    7. 求得修行: 煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛,煉虛合道.

    8.求之有道,得之有命.勤而行之,是真道路.

    9. 心齋之唯道集虛,虛而待物,致虛極,守靜篤.

    10. 人法地,地法天,天法道.道法自然合一.

    以上修煉可參考崑崙仙宗道功網及免費教學

    http://www.krst.org.tw/

    參考資料: http;//www.krst.org.tw;http://www.youtube.com/user/taokungspa;http://www....
  • mad
    Lv 7
    1 0 年前

    請尊重專利!

    武術專利更有道德面考量!

    也不須要把太極拳打成牛鬼蛇神!

    氣功當訊息傳也沒錯啦!但是訊息是互相才有用的!內省是自我訊息認知!外放...溝通天地自然還是他人又不相同!

    利用電腦與人腦溝通達成思想外放也是一種訊息!

    但是這種訊息專利化才有大錢賺!

  • 1 0 年前
  • 1 0 年前

    氣功基本上得老師教

    自學很難

    而且很容易出問題

    而且一般太極拳老師是不教氣功的

    2010-04-24 21:52:14 補充:

    近來養生觀念流行,「氣功」的鍛煉也逐漸普遍,很多人雖未親身習練也多少聽說過。但因「氣」本身是難以捉摸,派別又多,自古來相關書籍用字又相當隱晦,不但讓有心想學,甚至部分已學了一段時間的人,仍是一頭霧水。以下乃將個人修煉「氣功」十餘年的一點心得稍作整理,以供同好參考。

    一、「氣」分「內氣」、「外氣」:

    「氣」為中國所特有的名詞,很難以西方科學的名詞作解釋,以下依個人體認做了較為複雜的解釋。

    「氣」分「內氣」、「外氣」,「內氣」指體內維持身體功能的「氣」,主要指運血之「氣」,即中醫所謂「心氣」、「肝氣」、「腎氣」等,係依功能來定義,亦即循環系統的共振(震動)、能量(位能),及向細胞發送的訊息(information)。

    「外氣」指氣功鍛鍊者所向體外發出的氣,目前研究發現具有多種能量如紅外線、多種微粒子及某種訊息。訊息傳送是不受空間障礙也不因傳送距離而衰減。某些外氣所測得的能量其實只是訊息傳送的載波,真正傳送的是訊息,否則隨便一個紅外線燈傳輸的能量可能都高過氣功師數倍至數十倍,但卻沒有氣功師外氣的功效,差別即在訊息。故內氣也不僅是共振、能量,也包含訊息在內。

      在「學會情緒平衡的方法」一書中,作者指出情緒會向細胞以化學物質發出訊息,壞的情緒就是造成疾病的主要原因。中醫理論致病原因的內因(七情),也主張情緒就是造成疾病的主要原因。故「內氣」對全身細胞所放出的「好訊息」,是人體健康的重要因素。

    有些人把「氣」或「氣功」簡化為「能量」,忽略了「訊息」,是太輕忽了人體的奧妙,缺少了對生命的敬畏,也是目前「基因療法」碰到瓶頸的主因,基因固然是傳遞生命訊息的硬體,但不能忽略了軟體。

    二、氣功的鍛鍊:

    氣功可粗分為「動功」及「靜功」。

    「動功」又可稱為「振動態」,練功時腦α波會增強,可使血液循環快速增加達到治病效果,一般常見如「外丹功」、「香功」、「太極氣功十八式」等均屬「動功」。氣功師發放外氣時也是「振動態」。

    「靜功」又可稱為「入定態」,練功時腦α波會減弱或消失,人體處在「休眠態」或「修補態」,全身新陳代謝率降低,身體的自我調控系統會把省下的血液送到最需要的地方,即有病痛處進行修補,一般常見的「打坐」即「靜功」修煉方式的一種,但並非「打坐」即「靜功」,很多「打坐」是純「修心」而不「修身」的,不可不察,佛家「修心」的鍛鍊不在本文討論範圍。(但香功煉至高段也可進入「入定態」,太極拳嚴格說則不屬「氣功」,另有太極內功,但國內、外一般人都錯把太極拳列為「氣功」的一種)

    練功可以控制穴道、血管跟器官的彈性,可以意念導引使血液流到特定處。功力的高低就在導引的能力及使新陳代謝率降低的能力或是放空的能力。

    通常初學者最好動、靜功同時練,或先練「動功」,不宜專煉靜功,否則可能出偏差(很多佛教出家人練到一身是病,就是練錯方法)。但要慢慢轉為以靜功為主,最後只能練靜功不宜練動功,有「心臟病」者則不宜煉「靜功」,宜先練「動功」把「心臟病」先治好。道家有大周天功只能做一次否則會傷金丹之說。最後使身體時時處於休眠態,即可延年益壽。後期心理的鍛鍊佔很大比重,但離開身,心難以鍛鍊,故必須掌握「以假修真」、「性命雙修」要訣,避免陷入「靈」的陷阱,則「延年益壽」並非不可能。

    三、發放外氣:

    發放外氣時身體屬「振動態」,即血液會集中到局部,相對會使其他地方缺血,若身體有病可能更嚴重。故若沒有一定的「靜功」基礎最好不要發放外氣,否則可能不但沒把別人病治好,反而傷了自己身體。除非已煉到高段可只發「訊息」,而不會使自身局部缺血。

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  • 1 0 年前

    不能外傳?

    這老師教的是何等絕世內功?

    就算沒有這個問題,

    也不建議直接詢問有學過的家人,

    除非他已經是教練(老師)的程度.

    就算家人學習的這個老師有交代不能外傳,

    那麼~

    太極拳也不是只有這個老師會教而已,

    就算是學生也可以趁著週休二日早上早起練拳呀!

    這樣不但不會對讀書or課業減少太多時間,

    反而可以讓身心都因為練拳獲得改善,

    而使得讀書效率更佳!

  • ?
    Lv 4
    1 0 年前

    所謂的氣功 就是配合身體的運動自然的呼吸氣

    尤其是太極拳 初學者 先把拳架 先練熟 身體自然的呼吸 大原則上 出為吐收回吸

    但是也不用強求 全身放鬆 放柔 才能打得好

    主要的意念 是呼吸配合身體的帶動 但是 只要動的時候 自然的呼吸 呼吸自然會跟上運動

    2010-04-24 18:39:45 補充:

    還有一點沒有什麼拳術 是不能傳人的 有的話 那一定是有問題的東西 經不起檢驗

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