.... 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

為啥會常覺得心情很差呢?

為啥會常覺得心情很差呢?

好像活在世上要找快樂才有快樂的感覺

否則大部份時間都是沮喪的?!.......

您認為呢?

4 個解答

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  • 最佳解答

    其實像我自己一個人在時

    我的心情也比較不好

    常常會想到不好的事情

    都會胡思亂想一般

    快樂真的需要靠自己去找尋

    找到你喜歡的事項

    找到你依賴的事項

    找到能讓你專心的事情

    漸漸的你的想法就不會那麼悲觀

    有時候真的不要把一切事情給想的太過糟糕

  • 1 0 年前

    HEY , 其實這都是你想太多囉 ..

    其實我知道多少我們人都會有點悲觀的想法 ..

    可是如果當你踏出家門呼吸外面的空氣 ..

    甚至是踏上滿滿都是人的街上 , 我想大家都是支持你的喔

    千千萬萬不要覺得沮喪 , 要有勇氣要有自信 ..

    有自信當然就會有著亮麗的神情及面貌 ..

    偶爾心情不好時 , 你可以找找你的朋友們陪伴你 ..

    當然可以試著聽聽輕快的音樂 , 相信你很快會恢復快樂的 .

    加油喔 = ]

  • 1 0 年前

    每當我必須做我不想做、不要做甚至是沒能力做

    但卻又必須做ㄉ事時,我心情就會很不好...........譬如上學

    所以,我很想努力有能力 可以不用上學,也正在努力 中.....

    不知造成板大心情不好ㄉ原因是啥ㄋ?

    +油+油

  • 1 0 年前

    這世界上還是有很多美好的事物...只是妳還沒接觸到而己 現在心情不好 我相信只是一時的 若是常常這樣 那應該是得了憂鬱症了 去看看心理醫生吧

    我心情不好的時候都會聽音樂 盡量選一些節奏輕快的歌曲 做自己喜歡做的事 吃自己想吃的東西 或找朋友喝喝小酒 喝咖啡聊是非 對我來說 人生無非就是這樣而己 天下本無事 傭人自擾之 這些經驗跟您分享...祝您事事順心~

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