binbin 發問時間: 娛樂與音樂明星與名人 · 1 0 年前

手汗&腳汗如何改善

要多吃什麼食物 少吃什麼食物 才能改善手腳冒汗的情形呢

作息都很正常 晚上12點以前會睡覺 早上7點多起床

好像還有季節性 有些季節不會冒汗 好奇怪

希望有專業人士可以幫忙解答 肛溫~

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    以下是不動手術但能抑制手汗的方法,

    那些要動手術的建議,

    一定不是親身體驗過的,

    不知道術後代償令多少人痛不欲生!!!

    下面給您作個參考:

    分為兩篇

    1.自行於居家使用的治療法

    2.肉毒桿菌素注射法

    我們推薦兩種值得參考的方式,這兩個都是可在家中自行操作的經濟有效又方便的方法:

    I. 使用鋁鹽成分的止汗劑:

    適用於輕微的多汗症,例如:

    「治汗樂乳膏」(Joyla cream) (健保給付,但並非每個醫院或診所都有提供)

    「優得芬」(Odaban)(自費購買,可以在一般的藥局、藥妝店或網路上取得)

    止汗劑的止汗效果來自無機鋁鹽成分 (例如aluminium chloride 或 aluminium chlorhydrate),利用鋁鹽阻塞汗腺出口,達到止汗目的。

    優點:使用方便

    缺點:

    1. 若長期使用,也是一筆不便宜的支出。

    2. 請參見「「止汗劑不會導致乳癌」,真的嗎?」一文。

    3. 對部分使用者有刺激性,造成癢感。

    II. Drionic電療機

    目前可治療手、腳、腋下的多汗,台灣有公司代理,叫做「汗力克」,露天拍賣網上也可以找到有人販售。

    優點:

    1. 經濟:一台只須幾千元(約5000-6000元)

    2. 有效:大約使用1-2週就有效果

    3. 方便:可以在家中自己治療,雖然也是暫時性的效果,但只要覺得效果漸漸消失,可以即時自行治療。(少數醫院也有提供離子電泳治療,例如台大皮膚科,但每週到醫院報到,終究比不上在家中方便舒適)

    缺點:

    1. 無法根治多汗症,須持續使用:

    但考量它的優點,並與其它副作用大的方法相比較,這個缺點其實瑕不掩瑜。

    2. 耗材:

    原廠機器使用電池(花錢且不環保),而且綿布與墊片都是消耗品,在台灣不易補充。

    聰明的台灣人已有對應的解決方法(可上網搜尋購買):

    (1) 改裝成交流電源:

    有人可協助改裝Drionic的機器,以便使用家用電力插座,改裝費用約台幣700元

    (2) 仿製綿布和墊片:

    拍賣網路上也有人仿製綿布和墊片

    完整介紹可參考:

    http://blog.xuite.net/sapiakevin/drionic

    以肉毒桿菌素注射治療手汗症的優缺點分析

    治療手汗症的肉毒桿菌素注射療程,是一種相當安全有效的治療方法。

    建議使用此法前,可先試用其它較不具侵入性的治療,例如外用止汗劑、電療機。

    以肉毒桿菌素注射治療手汗症的優缺點如下:

    優點:

    對上述方法無效者,可妥善控制手汗,且無「內視鏡交感神經阻斷術」(ETS,全稱為Endoscopic Thoracic Sympathectomy)的嚴重後遺症。

    缺點:

    1. 治療費用昂貴:

    視手汗影響的面積,每隻手約須使用50-100 units的Botox (總量100-200 U),每次的費用約須2-4萬元左右(與藥物用量有關)。

    2. 有效期限短暫:

    肉毒桿菌素會抑制acetylcholine(ACh,乙醯膽鹼)的分泌,可阻斷神經與汗腺的信號傳遞,減少手汗程度,但通常只能維持不到一年的時間(所以一年約須施打1-2次)。

    3. 治療的疼痛感強烈:

    手掌的感覺神經密度相當高,而且血流供應豐富,容易出血,但以肉毒桿菌素注射治療手汗,兩手須注射約50針以上(與嚴重度有關),治療過程造成的疼痛指數,絕非一般人在未麻醉的情況下可承受的。

    以在注射時,有的醫師可能會對供應手掌血液的動脈施壓以暫時阻斷血流,並對手部的三條大神經(ulnar nerve, radial nerve,mediannerve)注射lidocaine麻醉劑,施以「神經阻斷術」來協助止痛。這個治療過程對醫師是很容易的事,但對被治療的人而 言,絕對不是一個舒服的療程。

    4. 肉毒桿菌後遺症(副作用):

    手部的肌肉構造精細,許多精細的動作須藉由小肌肉群協同作用才能進行,但肉毒桿菌素可能會造成這些肌肉的暫時性萎縮、無力。所幸這是暫時性的現象,大約經過一個月後可恢復正常,但在這段期間會造成生活上的不方便。

    資料來源:皮膚科王修含醫師的部落格

    http://tw.myblog.yahoo.com/skindr-wang

    參考資料: Me
  • 1 0 年前

    並沒有特別的食物可以使你不冒手汗及腳汗

    這是很正常的身體現象

    手汗就可能盡量保持手的乾燥

    至於腳汗就要選擇透氣的襪子及鞋子

    以保持腳的透氣

    至於你說有些季節不太會冒汗 基本上是不太可能

    人體一年四季都會排汗

    只不過是量多和少的程度

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