雅雅 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

長期臥床跟坐而導致腳伸不直,有沒有辦法?

我媽因神經受損下半身癱瘓近八個多月了,從二月初開始腳就愈來愈伸不直,復健師說是因久坐筋沒伸展硬掉了,而且可能會愈來愈伸不直~

不曉得有沒有什麼食物或運動或傳統療法可以讓他的筋鬆開把腳伸直~~請幫忙謝謝~

PS:我媽的神經有可能復原也也可能不會~

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    Lv 7
    1 0 年前
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    長期臥床跟坐而導致腳伸不直,有沒有辦法?

    您媽因神經受損下半身癱瘓近八個多月了,從二月初開始腳就愈來愈伸不直,復健師說是因久坐筋沒伸展硬掉了,而且可能會愈來愈伸不直~此問題因神經受損下半身癱瘓若長期躺及坐會引起你媽大腿骨原頭叫髖關節內股骨頭角度過大或小造成今雙腳變長短腳也。

    因股四頭肌的肌群是膝伸直的主要動作肌,是唯一跨過膝關節軸前方的肌肉。此肌肉需要足部被固定才可伸直膝關節,當站立或走路著地期或直立姿勢時無法伸直是膝關節被鎖住不需四頭肌的作用,因為重力線是落在動作軸的前方,此時要伸直的助力來自膕膀肌和比目魚肌將脛骨向後拉以引起或控制膝伸直。

    若您媽雙腳不一樣長即身體重量落單腳重力線即歪,雙腳今已變長短腳致臏骨外翻滑動異常,使股四頭肌群及膕膀肌腱緊繃歪斜影響膝關節伸直機制所致。

    因此唯一最簡單方法就是將您媽的髖關節內股骨頭在髖臼內正位膝蓋後面會痛立解。膝蓋骨叫髕骨 :1增加股四頭肌的力臂 2保護膝關節避免因跪地等動作直接傷害關節。

    所以股四頭股在用力時除了做出一個膝蓋伸直的動作以外,髕骨也會移動,有一個C型軌跡的移動,髕骨會往上跑即為膝蓋伸直機制,髕骨軟化症、前膝疼痛、髕骨股骨關節痛 : 稱為膝伸直機制失能(異常)。

    臨床均先將髖關節內股骨頭正位並綁髖關節固定帶才能逐日改善。

    ★請照下列做正位即可改善。

    ※請你媽坐椅子上雙脚伸直請看雙脚後跟即可知曉雙脚有否長短脚。

    ★處理方式:

    一、站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶(西藥房有售)、繞該位置12圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...

    二、若上列方法無效請在側躺在腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、伸屈左脚約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處長短脚即可解不妨一試。(若無效書拿掉改用手掌壓。但綁帶也要綁着才有效)

    三、日後嚴禁踢脚以免髖關節又異位、不可坐機車後座(因椅墊前<後寬),以上均會使大腿張開、髖関節容易異位造腳伸直困難此症很少人知道因這是「盲點」這就是主因也。要改善我均建議患者綁『髖關節固定帶』在髖關節位置約一年/24小時/日在該處就可逐日改善。

    ★★★以上臨供DIY改善你媽的腳愈來愈伸不直的問題。

    參考資料: 惠民臨床
  • 1 0 年前

    我想還是要有耐心的持續作物理治療的復健,這雖然是條辛苦的路,但是復健就是可以讓你不會更不好的基本功,我們家裡也有一個行動不方便的大小孩,每個星期我們都定時帶去大醫院做復健,就是希望他不要再退步,如果你覺得大醫院沒有很密集,也可以到一般社區型診所現在也都有復健科,那就可以每天密集的做復健,當然如果可以配上按摩或是中醫的針灸,我想效果應該會比較好,畢竟我們自己在家裡拉筋要很小心,尤其天氣寒冷的時候,一不小心就會讓感覺比較差的病人受傷,所以多尋求專業的協助,這是我的親身經驗!祝福你的媽媽!

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    請令堂對腳多做拍打或按摩,並常做腳伸展/抬高動作(此動作需要家人協助早中晚各30分鐘以上), 如家人忙可用不同高度椅子撐住伸展的腳並順式用琥珀能量精油舒緩按摩(膝關節前後)

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