髕骨受傷請推薦護膝~還有大概的價位~.

Question

五月底的時候車禍撞到膝蓋

雖然膝蓋還有一點腫腫的，不過外傷已經好的差不多了

但是走起路來偶而還是會軟腳

醫生說應該沒有甚麼大礙，推測是髕骨受傷

要我少走動少爬樓梯少屈膝少提重物，好好照顧膝蓋還是有機會復原

可以使用護膝做輔助，但沒說是哪一種

查了一些文章，像髕骨軟化這樣的症狀適用膝蓋有開一個洞的那種

那像我狀況沒那麼嚴重，也是要使用這種的護膝嗎？

對於護膝沒有甚麼概念，一般運動用品店賣的跟醫療用品店賣的差別在哪邊？

因為我有減重的計畫，想先從游泳開始，再慢慢的進步到騎腳踏車

想請網友推薦適合我的護膝，價格又大約是如何呢？

Answer 1

最佳解答

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。

症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。

針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

參考資料： 教學醫院十五年專業徒手整治資歷http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/

Answer 2

護膝的穿戴主要目的是防範未然

既然已經受傷了.就要積極的治療

除非撞到時髕骨裂開.須要手術縫合.否則以筋肉放鬆術治療最佳

參考資料： 30餘年治療痠痛經驗