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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

關節/ 龍骨退化可以做哪些運動

我今年45歲, 經檢查後發現我的膝關節跟龍骨有 2 節退化, 醫生告知這 2 者病只能等著開刀, 沒有治療的藥, 請問有藥可以治療嗎? 跟哪些運動可以做? 哪些運動不可以做?

4 個解答

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  • 1 0 年前
    最佳解答

    脊椎與關節的結構問題不再詳述ˋ

    當人的筋骨關結異常時ˋ唯一告訴人體的訊息ˋ當然就是酸ˋ痛ˋ麻ˋ

    但是依現代的醫藥療法ˋ還是使用止痛要讓痠痛暫時停止ˋ其實真正的止痛藥ˋ是希望止痛後讓您的筋骨自己活動矯正而崁入恢復正常ˋ但是半數以上的人當然做不到ˋ做不到就是依賴醫藥與儀器ˋ再來就是退化ˋ退化的結果當然就是開刀冒險控制ˋ

    所以正確的預防筋骨關節的退化ˋ當然就是找對正確的徒手整骨專家ˋ將問題正確的矯正治本ˋ只是大部分的患者還是難以正確的尋找到ˋ徒手的筋骨整骨專家ˋ所以退化的持續ˋ不能只有醫藥與儀器來控制病情ˋ而是需要找對專家ˋ正確的將問題直接矯正根治與治本ˋ

  • 1 0 年前

    除了你有酸痛,才要治療,骨頭退化補鈣,一般人過了28歲,不容易吸收平常食物鈣質,或是營養鈣質,你買龜鹿二仙膠來補鈣要真的,找殷實中藥房買,如壓迫到神經造成酸痛,才考慮治療,而任何開刀或復健.推拿.傳統民俗療法,都有二次傷害的風險,因此寧願多發一點時間找高明的,也不要找錯人,我的部落格文章"跌打損傷"有這方面知識,你可先參考,祝你身健康

  • 受傷部位需確實治療

    症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。

    針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的徒手整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來活化患部軟組織

    參考資料: 30餘年治療痠痛經驗
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