心裡會有一種奇怪感覺
為什麼有時候
我心裡會有一種很奇怪的感覺
那種感覺難以形容
只覺得那種感覺
讓我的心裡很不舒服
有想大哭想大叫的FU
該不會是我心裡有問題吧?
這感覺不是一兩次了
真的這種感覺讓我很不舒服
也很痛苦 :(
誰可以告訴我我該怎麼辦
很煩 :(((
Who can help me ?
6 個解答
- 1 0 年前最佳解答
我和你一樣
但是我的方法是讓它順其自然的過去
不過過程真的是有點痛苦啦
有想大哭想大叫的FU
那就哭出來叫出來
這樣至少可以讓自己好過一點
你可以來找我!!
無名:http://www.wretch.cc/blog/candydy0321
2010-08-02 16:48:57 補充:
現在很多人都跟你我一樣
因為社會變了
我也幾乎每天都在生氣
哭就哭沒什麼大不了的
但是哭完了就要收心
不要一值沉溺在哭裡面
因為這樣人會崩潰
每個人都會無助、無奈、傷痛、哭泣
要懂得說出
也要懂得收拾
加油
2010-08-02 16:53:28 補充:
幫自己找一個發洩管道
聽音樂 打球 等等
我覺得啃芭樂還蠻有用的
芭樂很硬 用力咬掉不滿 再嚼碎芭樂
還有每天要自己做點喜歡的事
讓自己保持有正面的心情
如果你也喜歡看書的話
可以到書店翻閱書籍
每次我不開心 沒有動力的時候 都會到圖書館看書
它可以帶給人們一些能量
你可以試著告訴你的朋友
說不定 他們能給你一些新的想法
你就不會一直讓不開心的想法停在你腦裡
不要害怕影響他們ㄛ 而且 也不會每天每個禮拜都有不開心的事要告訴朋友們
也許他們很想聽你説 想知道你怎麼了
2010-08-02 16:57:27 補充:
你要知道最了解你的人永遠是你自己
心結要打開要把問題根源找出來
是感情,是金錢,是健康,是哪個因素造成今天的你~~
我不知道你幾歲了?你應該年紀不大吧~~
心情煩悶躁鬱走不出來
你真的要找旁人不論是至親的父母家人
或是交情不錯的朋友來抒發情緒
悶久了是會生病的
除了心理生病連身體也會有狀況的
你要打開心門讓別人走進來
如果心門總是緊閉著
如何交的到知心了解你的朋友呢!
你要自己先幫助你自己
把手伸出來
不要把自己關在你的房間裡面
網路前面
出去曬曬太陽
到戶外跑一跑
也可以心情喔!!
- ★小睿★Lv 71 0 年前
妳一定是有心事悶在心裡才會這樣子...
想不到不知道要怎麼解決 對吧?
而且也不知道誰能幫助你,讓你感到苦悶
想哭,無助的感覺吧...
你可以去一個沒人的地方,大聲的把不愉快給放聲叫出來...
也許心情會好很多...
或是一個人找個朋友好好的訴說心事...
放聲大哭的哭個爽,或許也會心情好一點...
希望幫到妳..
- 阿豪Lv 61 0 年前
這跟我蠻像的
我常常也會這樣
這算是孤獨的絕望吧
我當初到新學校報到時也是一樣
想哭又哭不出來
建議去找個很嘴砲的朋友
每天聽他在那裡放砲.抒發情感
久了心情就會好起來了
(以上為個人經歷)
2010-07-24 11:24:17 補充:
看熱血教師GTO也不錯
看他在那裡耍瘋
努力地笑吧
用笑來取代哭
或許比較好
- 花兒小舖Lv 61 0 年前
或許是無形的壓力吧
表面看起來雖然沒有什麼
但是你的內心裡面好像被一顆大石頭給壓住一樣
會覺得很悶,所以只要 用哭來紓發你的情緒
建議你:
你可以去神明廳靜坐一下,或是到戶外走走
讓心清靜一下
您有沒有對什麼事情在抗拒的?(ex:人、事、物)
如果有的話是你的潛意識不想面對
祝福您!!!
圖片參考:http://img85.imageshack.us/img85/7471/89443816.gif
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- 匿名使用者1 0 年前
這位大大跟我一樣 -
莫名其妙就會很難過 -
我的解決方法 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
音樂開大聲點 跟他一起唱 -
P.s 這時如果放悲情歌會感覺更想哭 -
盡量放些High歌 -
不然就是 找同學朋友 -
聊聊天 說說話 -
再來不行的話 -
就好好哭一場吧 -
哭不是件壞事 -
把平常的壓力 不愉快 通通用眼淚把它吐出來 -
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以上 自己的爛方法 。。。
- 1 0 年前
這 招 你 可 以 試 試 看 等到 下 午把 窗戶 打 開 把 頭 抬 起 來看著 天 空 發 呆 什 麼 都 不用 想
這 個方 法 有 人 說 太 陽 太 大很 刺 眼 但 只 要 等 不 那 嚜 量 的 時 候 就 好 啦 !
希望你的心情可以變好
來我無名逛逛無名aa220887116