金鋼媽媽 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

二歲小朋友吃的飯該如何煮法

我家小寶貝因早產所以在身心發展上有落後...

所以一直都在持續加油中,吃飯這件事常是我最頭疼ㄉ事件

不論我怎麼敖大骨湯煮粥他都不愛吃,最多吃個兩口罷了

最近發現它滿喜歡吃飯的,但是麻麻不知道給二歲小朋友吃的飯如何煮...

煮起來又營養好吸收...

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    不一定早產的小朋友就以後身心發展就一直落後哦!!媽媽要對自已的小朋友有信心^^

    其實我們家的兩個小寶貝,我們很少說一定熬大骨湯煮粥耶~像我婆婆都會每餐一定要有青菜(例如高麗菜切小片小片的或香茹切小塊的炒肉絲)、魚肉(幾乎每天上桌)、最適合小朋友吃的蒸蛋(打兩顆蛋加少許的醬油及半碗的熱開水拿去微波爐微波,而且配飯很好吃)、一些鮭魚鬆(要買有海苔的,小孩一定很愛),其實是如果小朋友愛吃飯,他們直接吃白飯就可以吃很多了,不用什麼配菜呢呵^^

    重要的是湯也可以煮的很營養~香茹蛋花加貢丸湯、杏鮑茹加紅蘿蔔絲、海帶蘿蔔湯...等,就盡量煮清淡一點~對小孩來說可以當配飯時的菜菜又對身體健康~!!

    有時候可以煮海鮮麵(小朋友很愛吃我婆婆煮的),我婆婆一次都放七、八種配料,當然料也都切小小細細的讓小朋友比較能接受囉!(香茹、紅蘿蔔、韮菜、蝦子、文蛤、花枝隨妳放)

    不然炒飯也可以呀~加一點小朋友最愛的蕃茄醬,如果小朋友喜歡的話!!

    我也是結婚生小孩後才開始慢慢學煮菜的~希望妳能順利讓妳的寶貝愛上吃飯這件事囉^o^加油!!!

  • 東昇
    Lv 4
    1 0 年前

    版大媽咪您好..

    我覺得小米媽咪說ㄉ很好唷...

    因為每天每餐都有同一種味道小朋友ㄉ吸收度可能比較沒那麼好...

    若可以ㄉ話成如小米大大所說ㄉ~~可以幾天來個小變化..讓小寶貝有個期待ㄉ心情..

    我們家老大也算是早產兒..但感覺上各方面都還好阿...不過運動方面似乎有比同年齡ㄉ小朋友弱一點..

    不過~~現在也雨過天晴ㄌ...

    加油唷....也辛苦您ㄌ~~

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