海洋微風 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

摔到尾椎會怎樣

我週六去看電影

看完後上廁所踩

在馬桶上因打滑

摔下去結果摔到

部份腰椎主要是

尾椎跟臀部最痛

有貼過薩隆巴斯

但現在上班時會

傷處一直痛請問

如果我放著不管

會怎樣

已更新項目:

3樓的大師我沒去找中醫拔罐

但有照你的方法做可是沒用

5 個解答

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  • 最佳解答

    藥師提醒,酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內,如果長期酸痛,應該徹底檢查,或者改變不良習慣,長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能,免得發生遺憾。尾椎受傷可在家溫水坐浴,並多做提肛、骨盆肌收縮運動,以促進局部血液循環;此外,視情況施行尾骨鬆動整復術。由於尾椎並無明顯支撐作用與活動上的功能,若配合保守治療再加上注意坐姿避免受傷,可使其治療成功率達百分之九十以上。

    尾椎痛之所以惱人,在於症狀總是一再出現,這和坐姿有著相當密切的關係。日常生活中只要是坐著就會有許多機會使尾椎再受到碰撞而引發疼痛。因此,要避免尾椎痛的反覆發作,在治療同時還需注意使尾椎免於一再受到碰撞。

    首要原則便是在尾椎和椅子間保留一個空間,在坐下時,尾椎不會頂到椅面。可於辦公室、車上各放置一條大毛巾,在坐下前,將毛巾摺疊後置於椅面的前3/4部份,如此毛巾的厚度會隔離椅面和尾椎,讓尾椎免於反覆碰撞而疼痛。若坐下時間較短(如搭公車或捷運)時,可採身體前傾的坐姿,此法可讓尾椎不接觸椅面,以減少疼痛。此外,尤其要避免騎乘摩托車,以避免經過路面坑洞時造成尾椎劇痛。當然,床鋪也不宜太軟,以免臀部下陷而刺激尾椎。

    雖然尾椎痛往往不是什麼大毛病,但是若不醫治,長期下來,會造成背部的不舒適,甚至變形。可以徒手整治技術,深入關節的治療,加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業,於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
  • 6 年前

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  • 1 0 年前

    摔到尾椎會怎樣 我週六去看電影看完後上廁所踩在馬桶上因打滑摔下去結果摔到部份腰椎主要是尾椎跟臀部最痛有貼過薩隆巴斯但現在上班時會傷處一直痛請問如果我放著不管會怎樣

    您的尾椎受過傷疼痛最妥當處置方法是請中醫師在尾骨外用無痛手法使尾骨異位點正位,後要先將雙脚的髖關節內大腿的股骨頭角度也要讓它在髖臼內先正位,因尾骨受傷同時雙邊髂骨也同時瞬間撞地時造成脚股骨扭轉韌帶及筋移位致各關節、腰椎也歪斜、骨盆歪、尾椎即痛、坐、躺、均腰痠痛、因雙脚變長(短)。最簡單改善方法、請告知中醫師本或自己按DIY方法將「髖關節」內股骨頭角度先在髖臼內正位、「骨盆」才有辦法歸正位、薦椎坐地上尾椎骨才內彎或斷裂、只要先將尾椎骨體外輕推拼合柔順才不會痛。不妨一試。

    ★如何DIY改善尾骨痛方法:主因在意外時臀部跌坐地板瞬間使骨盆下方動的大腿骨叫「髖関節」內股骨頭角度在髖臼內轉移位、骨盆歪脚己變長短脚若不正位身歪、才會使薦椎後凸出尾椎內彎、DIY手法如下。

    ★請你躺床上雙脚伸直請人看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長,並請他將雙脚緩慢抬高若抬高15公分高會痛即是第4.5腰椎及髂薦關節異位有關,若能抬高60度即是大腿原頭「髖関節」的問題。

    ★處理方式請就近請中醫師處置:一、站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶(西藥房有售)、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13... 雙脚同肩寬下蹲12下,雙脚即同長,再檢查是否一樣30分後解開同長即可,然後放開鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直後脚跟是否同長,若無請用上列方法再做一次即可。

    二、若左脚短:臀部會痛,請坐椅子前端蹺左脚踝放在右膝蓋上方、右手握脚踝、左手掌壓在左脚膝蓋上方下壓然後頓推一下(會有卡聲)即可解痛。(若右脚短方式同上)。

    三、如何簡易治有關尾椎骨疼痛問題,請你至中醫診所,請中醫師用針炙針、在痛的位置用自已的手指壓尋尾椎痛點、請醫師僅在皮膚表面毛刺「阿是穴」痛點(勿刺入)用拔罐方式將淤黑血液吸出數小滴即可止痛、立刻可坐卧均不會痛,不妨走一趟告知,中醫師均最拿手這才是治尾椎疼痛主要重點完全免侵入性動尾椎。

    四、若腰薦仍痠痛,請正躺床上、右上半身向右、然後扭腰向左下半身右脚跨過左脚放在左側床下、瞬間右腰向左下頓扭即有「卡」聲閃腰處之神經即撥開腰薦痠痛即除!換左向右同上所做照做即可,雙邊均要做否則骨盆會歪。

    五、尾椎痛日後嚴禁踢脚、勿坐機車後座、因椅墊前<後寬),以上均會使大腿張開、髖関節容易異位或骨盆歪致薦髂關節韌帶鬆馳逐日會愈嚴重。記住脚酸勿踢脚!!!

    ★★★以上謹供DIY改善参攷 ,並指出「盲點」一定要將您的雙脚歸同長骨盤薦椎才會正位、你的尾椎痛才能解。

    參考資料: 惠民臨床
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    以後要常常去復踺

    骨頭會酸痛!!

    覺得整個人都很不舒服

    參考資料: 自己
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  • 1 0 年前

    勸你最好去照x光看有沒有彎進去~不然這樣你衣後會一直痛痛的

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