梅毛 李 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

想抓籃球(目前國二)

我現在是國二

看到NBA球員可以單手抓球很羨慕

我也想抓看看 但是根本不行

我想知道怎麼讓手指變長

我右手是17..多公分 左手更短

籃球的材質會不會影響單手抓球?

我想要單手抓球阿

拜託了

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    籃球材質盡量挑選有顆粒的,紋路較深有摩擦力的的較好抓 !

    還有手指力量要訓練,可利用握力器來練習手指力量.

    盡量多做手指擴張的運動,比如說常撐到極限去單手抓球,

    久了.手指可打的比較開, 很多彈鋼琴的人他們的手比較大,

    就是因為這樣!

    加上你現在正值成長期,手還會變大變長.

    無時無刻的練習,數月內應該可以達成的 !

    參考資料: 從國中到大學都是校隊...
  • 1 0 年前

    其實妳的手要張力實足,求的材質也有關係NBA的錢財直就比較好抓,一般的球會比較滑,所以就比較難抓起來,手指變長的話你可以把手長一直拉開,或者是用力一隻手拉你的手只這樣應該會有用的

    2010-08-06 12:16:39 補充:

    抱歉不是錢財直 是材質

  • 1 0 年前

    常打就可以了

    我以前也是

    跟女生一樣= =

    我從小六打到現在(大二)

    手也變大

    常常練習

    常常拿球

    自然就會長又高手又長

    我的手掌跟Kobe一樣

    是最驕傲的地方

    參考資料: 個人經驗
  • 1 0 年前

    想要抓籃球 就只有練習

    材質當然有關西 還有光頭的籃球(沒有顆粒) 也不易抓

    在NBA裡面 籃球隊他們來說是小球

    參考資料:
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