NINI
Lv 4
NINI 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

坐月子是休息重要還是吃重要,還是都很重要呢

想了解一下 坐月子期間 是多休息重要

還是 吃重要 (我指是否該利用坐月子期間好好補一下)

還是 都很重要呢

這次打算去坐月子中心坐月子

因為這胎生完就不生了 再加上高齡產婦總覺這胎很容易累

所訂的月子中心的月子餐是搭配金寶貝月子餐

因為金寶貝月子餐討論的較少

也不知 吃過的媽咪 感覺如何 是否有補到

所以心中一直很在想 在月子中心當然可以好好休息

但在月子餐部份 不知是否有必要另外訂不錯的月子餐

請媽咪給點意見

4 個解答

評分
  • 6 年前

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  • 1 0 年前

    都很重要的~我已經生了兩個北鼻了,都是訂林秋香月子餐,因為本身太挑食了,雖然是貴了些,但是還是覺得要吃得下最重要~(小姐人都很好,送餐後常常會打電話來關心餐點是否可以)金寶貝我在生產的地方時有送一餐真的覺得還好...可以去試吃看看林秋香月子餐上網搜尋就會有網址~(坐月子真的很重要,做的好身體真的會變好)加油加油~

    參考資料: 親身經驗~
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    親愛的媽咪,光是多休息,沒有補充營養,哪有元氣,且您可能還要喟BABY母乳,反之,訂了很好的月子餐,但是沒時間多休息,會讓您沒精神,昏眩,頭痛,腰酸等不舒服症狀,所以兩者並重啊!再加上高齡產婦產後一定會比一般人還累,傷口會更不舒服,宮縮也會比較痛,所以一定要請家人更用心的對待,自己也要小心點才好啊!其實廣和.郭老師.紫金堂等都是相當有名且價格較高的知名度月子餐,金寶貝月子餐應該是後來才開的或者是營業規模較小的吧!這些做月子餐的名氣跟評價與打廣告有很大的關係,當然效果應該都不錯,但是也是有聽說甜點裡有看到小蟑螂,或使用罐頭食品來替代,同時要注意餐後水果,有些會送瓜類的寒性水果。記得,如果食慾不好,少量多餐,趁熱把湯湯水水喝完,奶水會增加哦(還要搭配健康愉快,作息正常效果會更好,才不會提早憂鬱)!不可喝冷飲或冷湯水,避免碰冷水,才不會以後手關節會酸,有些還有綁束腹帶(效果好,但時間別超過6~8小時),看您怎樣與業務談,費用約150~200不等,另外也有幫baby洗澡的費用約200~250。如果您是在月子中心坐月子的話,綁束腹帶及幫BABY洗澡應該就會包含在內了。所以,訂哪家月子餐,其實大同小異,重點是別為了省錢隨便找家不合格沒保障的月子餐,還是要看您的預算及運氣如何囉!另外,服務也很重要,未付錢時一個嘴臉,付了錢又是另個模樣,這樣會引響心情及食慾的,此外,身體的清潔保養也很重要,現在開月子中心競爭激烈,講究服務品質,當然價格也不便宜,據我所知,南部有些月子中心還會提供薑水讓產婦擦澡,很貼心吧!如果您選擇的月子中心沒有特別的準備,建議您請家人幫忙或是找家專門煮薑汁的店家也可以。之前,我做月子時,透過朋友介紹,找到一家專門提供產婦如何在家DIY煮薑汁的網站,特別是他們還有提供煮過處理好的薑汁可宅配到全省,真的很方便,您不妨上網  www.j-z.url.tw 參考看看,很詳細,還會告訴您使用方法及注意事項。真的,我一個人坐月子,全家上下都很忙,因為第一胎沒做好,又得了產後憂鬱症,所以第二胎生完也打算不生了,家人只希望我坐月子期間能健康快樂,反正錢要花在刀口上,以後還長長久久,所謂留得青山在,不怕沒柴燒,也祝福您一切順心如意,健康又美麗。

    參考資料: 二個孩子的媽
  • 1 0 年前

    其實都很重要、坐月子不免就是吃、睡。生完小孩元氣會大傷、所以一定要努力吃補品、這一個月是黃金期、身體調養的怎樣、就看這個月了。若要去坐月子中心~那麼最好找有照顧寶寶的、可以讓產婦好好充分休息。最好是一直臥床、不要彎腰、蹲。媽咪建議你~如果經濟許可、找比較好的月子中心吧!畢竟生完就不再生了、身體不是時常可以調回來的!要好好把握啊!免的到時老了~毛病就都出來了= ="我有是吃過紫金堂的月子餐、覺得不錯<但是蠻貴的。但是我還是覺得身體調養好最重要啦!祝福你^^

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