發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

我的左膝蓋關節超痛

我今年才16歲為什麼最近左膝關節突然好像腳扭到一樣很痛,

而且彎曲時會有很小聲的ㄎㄧㄚㄎㄧㄚㄎㄧㄚㄎㄧㄚㄎㄧㄚ的聲音,

很像機器沒抹油時很難運轉一樣,

本來沒那麼嚴重,但上一天的班後腳就更痛了,因為一整天都站著,

到底是為什麼?膝蓋如此疼痛?

我煩惱很久?

就是想不出來,因為大大們比較聰明所以才想問問看你們

幫我解解愁

拜託你們了

謝謝!!!

還是要去看醫生?

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我是O型腿

O型腿怎麼辦?

8 個解答

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  • 最佳解答

    我愛你 永遠 :您好

    您可能是髕外翻或髕骨軟化症。

    可能是以前髕骨有撞到,或是運動過度造成股四頭肌攣縮,牽動髕骨上移錯位,又沒有矯正復位的後遺症。

    一般會覺得髕骨後面隱隱作痛,特別是長期坐著、下山或下樓梯、膝蓋關節大幅度屈曲及進行重複的屈曲或伸展運動時,疼痛便會加劇,患處有時更會發出摩擦聲,出現假交鎖或腳軟的現象。

    當膝關節屈曲時,髕骨會在股骨髁的溝內移動,並座落在髁間窩。若某些部分軟組織過緊、肌力過弱、肌肉失控或生理結構異常(如膝外翻和扁平足),都可能導致髕骨錯位,使髕骨不能順暢的在骨溝內移動。

    當膝蓋重複屈曲時,屈曲幅度愈大,髕股壓力愈大。在平路上行走的髕骨壓力祗是體重的0.5倍,上樓梯時增至體重3~4倍,而深蹲時壓力則高達7~8倍。以上提及的肌肉緊張及結構異常等原因,會令髕股壓力進一步增加。

    扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生,都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷,此時應特別注意是否有相關的損傷,否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的,所以治療的原則就是完美的解剖復位。

    關節錯位會造成關節腔不平均,會去摩擦擠壓軟骨與半月板,如果沒有整復,到最後形成髕骨外翻、髕骨軟化症、軟骨磨損等退化性關節疾病。

    關節錯位就是關節位置的不正,有的只是一線之差,所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線,但在身體內造成的變化就大小、輕重各異,所謂「失之毫釐,差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正,就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂,各類神經開始作出莫名其妙的反應。

    錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常,也絕不能代表病人沒有不適,因為錯位在X光、核磁共振中,並不能顯影出來。但當用手法復位後,病者卻即時感到輕鬆或舒緩。

    因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下,所以儀器、X光都很難檢測出來(不易判讀),要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的,所以常常會被忽略,到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症。

    關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的,不是用推拿的也不是吃藥、打針、針灸、復健就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的,是要利用角度,施用巧力來矯正的,而且要盡快矯正。

    關節錯位會造成關節腔不平均,會去摩擦擠壓軟骨與半月板,如果沒有整復,到最後形成半月板磨損等退化性關節疾病。

    只有找真正精通正骨學的正骨師(非一般中醫推拿)用正骨手法整復關節讓組織有生長恢復的空間;然後配合運動療法來加強關節的穩定性;以及膠質、鈣質以及微量元素補充來提供組織修復時所需的原料,這樣才能痊癒,其他的療法都只是暫時性的,會有酸痛以及關節提早退化的後遺症。

    在治療期間完全不能做激烈運動,要運動最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度,不然很容易再受傷的,治療期間不能下蹲、不能坐低板凳。

    以上說明提供給您參考,希望對您有所幫助,並在此祝您早日康復!

    ┌藍色的天空﹏☆ 的臨床經驗

    2010-08-29 21:41:43 補充:

    O形腿已經沒辦法矯正了,除非開刀。

    矯正骨盆,加穿矯正鞋墊能改善。但也只限於改善而已。

  • 1 0 年前

    下肢生物力學不正所致,VASYLI台北足部中心,提供免費下肢生物力學評估與諮詢,可以去預約評估看看。

    參考資料: 資深物理治療師http://tw.myblog.yahoo.com/muscle777888-muscle7778...
  • 1 0 年前

    您好!

    我有認識一家崇德整骨店

    ..................................

    台中:

    台中市北屯區太原路三段411號

    (太原路地下道上面左邊/森寶建設)

    服務時間:

    下午二點~五點半

    晚上七點~九點

    每周二/四/六

    電話預約:

    (早上十點後)

    04-223008279

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    台北:

    台北縣土城市員林街20號

    (在中央路二段89號轉/全家商店)

    捷運到土城站二號門出口

    服務時間:

    下午二點~五點半

    晚上七點~九點

    每周一/三/五

    電話預約:

    (早上十點後)

    02-82621246

    ................................................

    我都是去台中那裡

    台北我不是很清楚

    不好意思阿

    ................................................

    提醒一下

    人能會很多

    報名愈早越好

    一開始會鬆筋等

    詳細要問醫師

    還蠻有效的喔!!

    祝您早日康復囉!!

    參考資料: 我我我
  • 1 0 年前

    指要找對徒手整骨專家ˋ直接將您的膝蓋關節滑膜坎頓整骨矯正ˋ通常一次即可復源ˋ找錯專家復健ˋ當然無法立即改善ˋ只會要您醫藥ˋ儀器ˋ熱敷ˋ膏藥ˋ按摩等復健方式ˋ

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  • 1 0 年前

    我們蹲下起身運動的那一煞那,支力點是大腿肌肉. 它能帶動膝蓋關節. 而站著. 蹲下. 抬腿. 支力點是大腿肌肉. 你的治療方式可能沒有效果. 你的氣血沒有到達腳址頭. 就是沒有循環正 常. 也就是營養沒有到達該需要的位置. 所以可能會萎縮. 你要從膝蓋到腳都需要有營養. 才不會萎縮.你可以比較雙大腿肌肉. 看看是否有肌肉委縮. 也就是大小邊. 因為神經有些時候西醫是檢查不出來. 你可能是最近身體體力最弱的時候受傷,導致肌肉神經會緊繃。 而我們蹲下起身運動的那一煞那,支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周圍。以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。

    告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    病症:腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。

    原因:此腿部肌肉的神經會受傷,主要是患著本身因為工作,或是外來的碰撞,壓傷或是在走路時撞到外物,所引起的一個凝血,或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意,沒有意識到會那某嚴重,因為人在有放鬆心情的時候,肌肉也是放鬆,人在體力不繼時,睡眠不夠時,神經是會收縮在骨頭的上面,來保護骨頭,神經原是在肌肉的中間,如今因為收縮,肌肉無法負荷,所以在受傷時,神經會保護骨頭,所以使肌肉內凝血,會出現很大一片,或是凹洞,久久無法散開,如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊,所造成的後遺症,要注意是否有凹洞硬塊,有凹洞時,旁邊一定會有硬塊,那就是神經無法抵抗而造成。

    如此就會影響到膝蓋,腳踝。所以你要知道。肚子餓時,血糖不足,你還在運動,會傷害到你的神經。

    療 法:就是要把神經用刮痧的方式,把肌肉的神經喚醒,再用拔罐的方式,把神經從裡面拔出,讓他突出表面來,使神經慢慢恢復。但是治療完後,腳的力量可能會有一段時間無力,那就要做復健,復健如下:

    復健方式:患者採坐姿將腿伸直,使大腿肌肉向後拉緊,腳掌向上翹起,小腿下方肌肉出力,讓整隻腿的肌肉充滿彈性,軟骨將可逐漸變得堅固耐用,以後較不會受傷。

    此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定;簡單來說,若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠,或是肌肉力量失去平衡,骨骼結構相對的會較吃力,造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的徒手整治技術,針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
  • 1 0 年前

    建議你可以先去看骨科,照x光

    畢竟你才16歲

    我覺得可能是韌帶的問題吧

    因為我自己也有這種問題

    但我是運動傷害的

    不知到能不能幫助到你囉

    參考資料: 自己
  • 熊媽
    Lv 6
    1 0 年前

    建議你還是去看醫生檢查一下比較好

    就算沒事也買個心安^^

    這是我良心的建議與自身經驗

    因我自己前陣子不小心撞到腳膝蓋也以為沒怎樣

    結果後來超痛有時還會伸不直

    也會有聲音走路怪怪的

    星期一去檢查後才知十字韌帶斷裂和骨頭變形碎裂

    下個月要開刀了

    所以啊不要拖延了找個時間去看醫生吧!

    參考資料: 自己
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