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平淡無奇 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

想要輕鬆胖到100公斤!

我想吃就吃完全沒考慮會不會胖~高熱量~澱粉~怎麼吃都不會胖!!

反而又體重下降,50公斤又瘦到48公斤~(身高175公分)!!

我想胖到100公斤!!

已更新項目:

BMI:15.6

3 個解答

評分
  • Ann
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    胖到一百公斤反而不健康啦!

    我建議你可以到大醫院找營養師幫忙

    提供你適合的菜單

    還有平常多運動健身

    長肌肉就不會覺得瘦的太難看了~

    參考資料: me~~
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    應該很多人都羨慕你吃不胖吧>"<

    而且胖到100公斤也太多了

    男生的話差不多63~70就可以了喔

  • 1 0 年前

    你可能是腸胃吸收不好

    吃下肚的東西,大部份應該都排出來了

    增加體內的益生菌數量,可以改善營養吸收度

    可以看看這篇文章

    http://www.wretch.cc/blog/devil7522/11003133

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