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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

心煩讀不下書

本來我在暑假前規畫了每天都要進行的讀書計畫,但暑假後我有照做的幾乎沒幾天。

我本來都會看我喜歡的人的照片,不知道從什麼時候開始我變成看她的朋友,暑假到現在我假日常花時間看她朋友的照片。我都不太清楚我真的喜歡她朋友嗎?因為從來都沒有正式的互動。

然後就連開學到現在三個禮拜了我都還靜不下心來,假日看書一天不到4小時,每次都告訴自己說下週開始每天自己在放學後讀6小時假日一天12小時但我幾乎都沒做到,我好擔心在這樣下去我會繼續退步。[我想拼指考]

剩下3星期第一次段考我應該把重點全轉移到段考上嗎?

我該怎麼做才能穩定自己的心呢?

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我絕得 你在看書之前 寫點日記 把你心理想說的話寫出來.........這樣一方面會舒服一點 一方面 讓自己情緒有個比較好的出口 才能專心讀書 應付段考 加油!!

  • Fly
    Lv 7
    1 0 年前

    面對大範圍功課卻不知怎麼準備;

    你現在最需要的是讀書方法,而不是讀書計劃。

    計劃固然重要,但是沒有好的讀書方法和讀書習慣來配合,

    就算你的計劃再完美,到最後一定是計劃擺一邊,無法按照計劃落實,

    所做的讀書計劃變成只是好看而已。

    正確的讀書方法一定要著重於自己的思考力的應用,

    讀書有深入的思考過,才有進一步的理解,

    這樣讀過印象才會深刻,才不容易讀過就忘。不管任何一科都一樣,要儘量用理解的方式去讀,絕對不能死背死記。文科的部份,要用思考的方式去準備,

    這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法,

    將讀過的東西變成自己的思考架構,才不容易忘記。數理的科目也一樣,要用思考的方式去理解吸收,

    不能光靠背公式、做題目記題型,因為題目是變化的,

    如果只背公式記題型,那遇到變化的考題一定無法應付。而且正確的讀書方式一定要學習自己會整理自己的系統筆記。

    做筆記不是指抄重點的筆記。

    一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記,

    筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考,

    更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮,

    而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來,

    如此一來,未來再重新複習的時候可以節省下一大半的讀書時間,做到讀書事半功倍。一旦有了正確的讀書方法,

    不僅可以有效吸收老師教的內容,自己在家複習時也有方法準備,

    不僅可以縮短大量的讀書時間,快速提升讀書效率,減輕你的讀書壓力;

    更可讓你有更充份的時間去準備更多功課,或做你想做的事。如果你真的找不到自己的讀書方法, 也可以參考一下專家研究的讀書方法

    http://www.studymethods.xn--tw,,-mw1hh7futk9xfca02...

    但有人引導你怎麼去讀的話,還是可以少走很多冤枉路!一起加油吧!!

  • ubong
    Lv 7
    1 0 年前

    看了你的發問,讓我想起自己的一生,一直以為自己是喜歡看書的,但是真的很少能專心看完一本書的。

    近年偶有涉足日本語的歌唱,學到日文中的讀書所使用的漢字為〝勉強〞,這讓我得到一點兒啟示:原來讀書是靠不斷的〝勉強〞的。

    希望我這個發現也能讓你得到一點兒靈感。

  • 1 0 年前

    如果你想要拚指考的話,我覺得你應該要定下心來,不然你真的會兩頭空喲!

    既然都沒有正式的互動,那又何必想這麼多呢??自己在瞎操心。又害得自己考不好,何不先把書和指考 唸好!考好。等指考 考完後在去問他、了解他不是就好了嗎?

    你說是不是呀!

    人總是為了一些不必要的事情而煩惱太多。只要自己把事情想像簡單點不就想開了嗎?

    祝你指考順利喲!

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  • 還是認真讀書會比較好

    感情阿~以後在說吧!!!

    雖然不知道你幾歲0.0..

    把會讓你心煩的所有東西都收起來吧!!!

  • 你好

    最重要的就是心態的調整

    想要認真

    就一定要轉移你的注意力

    有關於你這個照片的問題

    建議你先把他收起來

    千萬不要在去接觸到

    要不然還是會心神不寧的

    像是手機 電視 電腦

    千萬不要去碰

    包瓜會擾亂你的思緒的東西也是

    希望對你有幫助

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