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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 家庭與人際關係其他:家庭與人際關係 · 1 0 年前

我要尋找一起減肥的朋友(限女!)

= = 如問題所寫 我要找正在減肥ㄉ朋友! 住在中山區或是大同區

減肥地點:中山運動中心(游泳&健身房)

期限:一個月 少吃多動

本人 : 158 * 大約 50= =' 我要減5公斤 = ='

不管幾公斤= = 有要減肥ㄉ女生就來ㄅ= = '' 前提要可以天天運動ㄉ 只要一起撐一個月'' 游泳 & 健身房 !!!

有這樣ㄉ人= =請留及時或是MSN~~~我天天會上線 我再跟你聯絡!

PS:減肥廣告不用ㄌ== 因為我大部分都吃過ㄌ 感恩壓= = 就不用推銷ㄌ= = 我是來找減肥ㄉ夥伴 == 單純ㄉ女性夥伴!! ...

已更新項目:

= = 阿就是沒毅力所以找朋友= = 阿說廢話的 = =就免ㄌ唄.!!

2 個已更新項目:

對壓= =为什麼 要減肥ㄉ時候 卻偏偏一堆飯局= =...

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我我我 哈哈

    busyamy2001@yahoo.com.tw

  • 1 0 年前

    我是參加減重挑戰賽,跟一群真正在減重的朋友一起,透過趣味性的比賽,每個星期碰面一次,讓我可以持續減重的毅力,當然減最多的可以拿到獎金... 有興趣的話,你可以寫信給我.....

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    ㄜ~

    我相信減肥這種事

    不需要找網友,,自己也可以做的很好吧!?

  • 1 0 年前

    我在中山區上班喔~~

    我是已經瘦八公斤了

    但還想再瘦一點點~~

    MSN: wanlin728@hotmail.com

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  • 1 0 年前

    我高雄....

    我最近二個月減了十公斤...

    我的做法是..

    早餐跟午餐的飯量,減到三分之一

    晚餐不吃..

    水一定要喝夠2000cc....

    我也沒有在運動的,剛開始有點痛苦

    可是過幾天就好了

    不過..要特別注意一件事情

    這段時間的飯局會變多..我也不知道為什麼會這樣

    好像每個減肥的人..在減肥期間,飯局都會變多耶??

  • 1 0 年前

    如果你真ㄉ想減肥阿~

    建議你可以選擇天然ㄉ食品吃喔~

    像是現在很夯ㄉ山茶花錠

    他沒有副作用~效果又很好喔^^

    再來你可以在搭配纖活菌!!

    他可以幫助你體內循環喔!!

    兩樣加起來~要瘦其實很快

    最主要ㄉ是~都不會復胖喔^^

    所以非常推薦你唷!!

    這些都是我個人親身經歷喔~

    有問題可以去我部落格看看

    http://blog.nownews.com/mjann/

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    哇 哈哈 我是男的 但看到先不要刪注意我接下來講的

    妳再減五公斤 減太多了 頂多再減三公斤 才符合妳的BMI

    而且妳是瘦身 不是健身 所以不要做重量訓練 不太會變瘦

    只會變壯 妳可以上網找瑜珈的影片練練看 對於雕塑身形

    很有幫助 如果我朋友有去中山運動中心 再請她幫妳吧

    放心她很會看人的 而且妳是新人 一看就知道了

    成人的體重分級與標準分 級身體質量指數體重過輕BMI < 18.5正常範圍 18.5 ≦ BMI <24過 重24 ≦ BMI < 27輕度肥胖27 ≦ BMI < 30中度肥胖30 ≦ BMI < 35重度肥胖BMI ≧ 35資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制 如圖示 妳瞭了嗎

    健身達人 宇

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