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匿名使用者 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

很急!!! 麻煩了!!!!!!有關補身體食物

我朋友剛拿掉小孩.......

身體很虛

我想買東西給他補一補..

但卻不知道要買什麼好...

我比較想買吃的給他 店面那種的

可以補血的東西都麻煩說一下 謝謝

但希望店面是在蘆洲 3Q^_^

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我不要健康食品!!

不好意思!!!

2 個已更新項目:

TO:薇爾康-為了您的健康

不好意思!!! 我不會煮東西!!

我要的是熱食

可以補身子的!!!

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    坐月子的重要性

    坐月子是女性健康的一個轉捩點,可以說,只要懂得把握坐月子改變體質的好機會,採用正確的坐月子方法,就有機會讓女人越生越健康,越生越美麗。

    相反的,如果不用正確的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十歲,生了一胎就變成歐巴桑的體型、歐巴桑的體力、骨質疏鬆、鈣質流失,甚至會提早更年期!

    其實女性在懷孕期間,子宮撐大,內臟都被胎兒壓迫變了型;一旦生產,子宮呈為真空狀態,內臟因不再受壓迫而產生鬆垮的狀態,此時內臟有拼命的要收縮回原來樣子的本能;若能夠在這個時候用正確坐月子的方法助內臟一臂之力,就有機會讓內臟迅速的恢復到原來的彈性、高度﹝也就是位置﹞、及功能,這樣就是體質改變;而因為體質改變了,就有可能將原來身體的症狀減輕甚至是消除,進而達到脫胎換骨的目的!

    而在外觀上首先就是要把撐大的肚子及增加的體重恢復到原狀,這樣月子就是做好了。

    坐月子期間因錯誤的飲食及生活方式,會破壞全身細胞和內臟收縮回來的本能,而造成內分泌、荷爾蒙嚴重失調以及內臟下垂,而內臟下垂就是所有婦女病的根源。產婦若在坐月子期間造成內臟下垂體型,內臟運作即不活潑且會產生脹氣,除了會壓迫神經產生腰酸背痛外,日積月累還會從最弱的器官開始產生症狀,例如:生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫瘤、體力及記憶力減退、眼睛疲勞、黑斑、掉髮及皺紋等未老先衰的症狀。

    所以產婦若是沒將月子坐好,便有可能生了一胎即老了10歲,體型也有可能因生了一胎而變成歐巴桑的身材,女性朋友們,不可不慎!

    2010-11-09 01:56:28 補充:

    坐月子三大要領

    第一、坐月子的飲食方式要正確(60%)

    特別提醒準媽媽,坐月子期間吃跟喝的食物內容與製作方式跟一般期間的飲食完全不同。根據『美如廣和』多年的經驗,這個部分在『坐月子要項評分表』裡面,分數佔60分,是坐月子的三大要領中,最重要的一項。

    換句話說,即使妳花了很多的錢請人幫妳帶孩子,甚至到專業的坐月子中心去坐月子,只要在飲食方面沒有好好遵守的話,坐月子的效果仍然會非常不理想,由此可知坐月子期間飲食的重要性。

    2010-11-09 01:57:03 補充:

    第二、坐月子的生活方式要正確(20%)

    坐月子期間需要遵守正確的生活守則,比如說:坐月子期間不能洗頭,就請一定遵守30天不洗頭,但要用正確的方法來清潔頭皮,否則容易堵塞頭皮毛細孔而產生不好的作用,又比如:坐月子期間的室溫需維持在 25-28 度之間,所以夏天坐月子,就必須空調,但卻要注意不可以吹到風!

    所以一定要想辦法將空調的風完全擋住,不可對著產婦吹,而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾,並且穿襪子來擋風!千萬不可道聽塗說,不去真正完全了解正確的坐月子生活守則,結果苦了自己,月子一樣做不好。

    2010-11-09 01:57:21 補充:

    第三、產婦要有充分安靜的休養(20%)

    一般會影響到產婦安靜休養的,就是剛出生的小貝比,所以要提醒準媽媽們,要在懷孕期間就先安排好產後坐月子30 - 40天,全職照顧小貝比的人手。

    以上三點如果都能做到的話,不論妳在哪裡坐月子,都一定能將月子做的很好,相反的,如果其中有一項或二項無法做到,就算花了再多的錢,比如說到月子中心,或者是請了再多的人手來幫忙坐月子,一樣無法將月子做好。

    2010-11-09 01:57:40 補充:

    坐月子飲食要訣

    滴水不沾,產婦只要喝下一滴水,就容易變成「大肚子」的女人,意思是說:水和其他飲料(尤其是冷飲)會對「新陳代謝」產生不良作用,尤其是產後全身細胞呈現鬆弛狀態,此時若喝下過多的水份,質量重的水份子進入體內,水份子會擴散,便會破壞了細胞的收縮的本能而造成了「水桶肚」,並易造成「內臟下垂」的體型,所以坐月子期間所有的料理,包含飲料、蔬菜、藥膳,甚至薏仁飯,均應以米精露(米酒精華露,意即將任何蒸餾米酒三瓶濃縮提煉成一瓶的精華液)或是做全程的料理。

    2010-11-09 01:59:26 補充:

    溫和的熱補:

    涼補,產後熱補,但要溫和的熱補。溫和的熱補三大要領:

    1. 選用老薑,但必須爆透(爆至兩面均皺起,但不可爆焦),否則會太刺激且具「發」的特性,易造成上火、咳嗽等症狀。

    2. 選用慢火烘焙的胡麻油(黑芝麻榨的油)

    2010-11-09 01:59:42 補充:

    階段性的食補,嚴禁產後立刻大吃大喝:

    產後須按身體恢復的狀況來進補,第一週以排泄、排毒為主,第二週以收縮骨盆腔及子宮為主,第三週才開始真正的進補,產後兩週內,因身體內臟尚未收縮完全,疲勞亦未完全恢復,此時若吃下養份太高的食物,身體是無法完全吸收這些養份的,過多的養份,反而會造成肥胖、拉肚子,甚至有可能因吃下太多的養份,無法代謝,而跑到荷爾蒙旺盛的地方,被不正常細胞吸收而產生異狀,如子宮肌瘤、卵巢巧克力囊腫、卵巣瘤、乳房纖維瘤或腦下垂體瘤

    2010-11-09 02:00:45 補充:

    坐月子生活篇

    安靜休養30-40天

    產後最重要的一件事即為「休息」,在這段期間內,產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產,甚至是小產,都一定要同樣的慎重!

  • 7 年前

    敬告需要貸款服務的朋友,要辦貸款前請先注意.存摺.提款卡.密碼.正本

    請勿交予他人,否則你會是下一個受害者,在此特別聲明.^^

  • 9 年前

    坐月子沒有坐好嗎?! 找對好方子還是來得及把氣血虛弱轉為氣血旺盛體質

    很多婦女都有沒坐好月子的經驗,那是因為台灣人對於坐月子觀念比較薄弱

    坐子不是從西醫營養學的月子餐就好,真正的坐月子意義是在強化造血功能與調養虛弱的氣血.很多人去月子中心沒有補到氣血讓氣血虛弱體質轉換,反而補了很多脂肪發胖,變得虛弱無力疲倦酸痛麻,甚至造成缺鐵貧血...但找對好藥方兩三個月就可以再補回來了 調氣血方法很受肯定,已經有貧血可以根治http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=sony2...

  • 1 0 年前

    補身體要方便有效最重要.

    不一定非得用燉用煮的.

    用微量營養素來調理全家人的健康.方便有效

    高單位的微量營養素 沒有副做用.

    可增強免疫系統.活化細胞.補充細胞所需營養素

    身體自然健康

    有任何疑問可來信互相探討

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  • 1 0 年前

    這邊有個月子餐的網址可以參考參考

    http://www.hefong.com/?member=af000047169

  • 『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗,功效卻很強。中醫的方子裡,常常見到它的蹤

    影,因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血,是很好的營養品。中國的草藥書籍本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

    送好禮~送健康~唯有薇爾康

    請上網搜尋"薇爾康" 0800-223-849 有專人為您服務

    2010-11-19 16:44:37 補充:

    您好~我們的那隻紅棗產品是不用煮的---直接食用或以溫熱開水沖泡即可---若想了解更多的資料--可來電0800-223-849薇爾康陳'S洽詢---針對身體虛弱及病後之營養補給---

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