林格 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

酸性體質該怎麼改善

酸性體直是不好的嗎

要怎麼改善哩

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    Q:

    酸性體質該怎麼改善

    酸性體直是不好的嗎

    要怎麼改善哩

    A:

    你可以用檸檬(新鮮的檸檬,當天採的)一顆就兩千CC的水

    半顆就一千

    少許的鹽巴(最好採用海鹽)

    當作飲料喝

    參考資料: 自己本身有學SPA方面的知識
  • 小黑
    Lv 5
    1 0 年前

    常常看到有人再問要如何讓身體變好

    其實該怎麼做大家心裡都清楚

    只是做不做得到的問題罷了

    早睡早起

    飲食均衡 肉少吃點 多吃蔬果

    適度運動

    飲食遵守四低一高原則 低油低鹽低糖低熱量 高纖

    這樣就夠了

    能做到越多點就越能讓身體偏鹼性

    弱鹼性的體質才是健康的

    只要違背上面的原則身體就易偏酸性

    然後產生一堆毛病

    當然煙酒檳榔一樣都不能碰

    講起來真的就那摩簡單

    至於做不做得到就看你了

    不需要花大錢買一堆保健食品

    那只是在浪費錢罷了

還有問題?馬上發問,尋求解答。