? 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

要如何知道自己的腎好不好

我有朋友去洗腎 他才二十九歲而已 害我很緊張 他說因為自己不常排尿

排汗功能也不好 常常水腫 呼 而且我也聽人說 腎不好的人會有黑眼圈

到底該如何自己發覺自己是不是腎不好 要做什麼保養 各位大哥大姊

拜託你們 告訴我 謝謝

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    腎臟是一對默默無言的無名英雄,除了過濾排泄的功能,還有調節代謝及分泌製造荷爾蒙等等主要功能,高堂中醫院林文濱醫師建議多按摩腳部陰谷穴、陰陵泉、三陰交來刺激腎經,可強化血液循環來預防慢性腎臟病。

    林文濱醫師指出,年紀超過40歲,腎功能每年退化1%,老年人隨著歲數增長,罹患高血壓,高血糖,高血脂等代謝症候群的風險提高,又常因病需要用顯影劑做影像檢查,或常因關節及肌肉痠痛吃止痛藥,使得老人成為慢性腎臟病最大族群。

      林文濱主任指出慢性腎臟病早中期症狀不明顯,認知率不高,在台灣,潛伏的病患估計約250萬人,約11.9%,因此,定期的尿液,腎功能,血糖,血壓,血脂肪,尿酸等篩檢,是早期診斷慢性腎臟病的不二法門。高堂中醫醫院舉辦免費腎功能檢查暨衛教宣導,期待能降低慢性腎臟病的發生率,早期發現,早期治療,阻止腎功能的惡化,使其不至於發展到尿毒。

      腎臟功能萎縮,不僅尿毒逼人,骨頭也鬆,紅血球也少,心臟也衰竭,甚至性功能也欲振乏力,衰一腎而敗全身。血液中的尿素氮(BUN)和肌酸酐(creatinine)俗稱尿毒指數,是最常用來代表腎功能的兩項指標,如果抽血檢查正常,又沒蛋白尿,糖尿和血尿,大約90%都沒有腎臟問題。

      林文濱醫師認為慢性腎臟病是腎之升降開合失常,精微不攝而漏出,水濁不泄而瀦留,濁陰鬱滯,病理產物就成致病因素,臟腑受損和濁邪彌漫互為因果,形成惡性循環。林文濱醫師用泄濁法來阻斷這種病理因素,讓尿素氮和肌酸酐這兩個尿毒指數恢復正常值,有效恢復腎功能。

      林文濱醫師說腎臟很耐操,要損壞到七成以上才會出現症狀。若注意到自己有泡泡尿,水腫,高血壓,貧血,倦怠等等症狀,就要積極檢查並治療。

    高堂中醫林文濱醫師指出,想要拒絕尿毒症悄悄找上門,最好平日養成愛護腎臟的生活習慣。

    (1) 清淡飲食,避免高血壓,高血糖和高血脂。

    (2) 平時多運動,讓腎臟更有活力。

    (3) 適量飲水,建議每日攝取水分2000~2500c.c,尿液量維持在1500~2500c.c。

    (4) 避免高鹽,高鉀,高磷,高蛋白飲食。

    (5) 避免香菸,檳榔。

    (6) 避免止痛藥和顯影劑所造成的腎毒性。

    (7) 切勿服用成分不明或療效未經證實的偏方和中草藥。

  • 1 0 年前

    當腎臟開始衰竭時,初期病人會出現小便不順,早上無陽舉,白天體力差,雙腿水腫,身體不易出汗等症狀,到後期時會有持續嘔心,頭暈眩,不知道要去小便等症狀,而就算到了要洗腎或是已經洗腎的階段,中藥還是有機會將腎臟功能恢復過來(GMP藥廠劣藥 害中醫腎衰竭)http://www.hantangtcm.org/modules/news/article.php... 西醫每次都怪罪民眾服食草藥會導致腎臟病變,事實上所有的西藥都會傷腎,只是因為劑量輕微,剛開始時病人沒有感覺,等到吃一段時間以後就發現了,第一就是陽萎,所以台灣許多男人有不舉的問題,女人也性緻缺缺,第二就是記憶衰退,所以老人痴呆症會越來越多,第三就是落髮,現在禿頭人士越來越多,第四就是骨頭病變,這些原來不應該發生的問題現在一一發生了,就是因為台灣人太愛吃西藥,而且死而後已,(不當服用草藥等不明藥物 小心腎病變 )http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/kidney2... 不須要定期檢查,中醫的辨症論治就可以做到的,你只要覺得你的記憶減退,性功能不強,頭髮變白,聽力不佳,時常腰酸背痛,小便過多,夜尿多,體力差時,這些都是腎臟病的指標,你的身體是絕對不會騙你的,相信你自己,不要相信儀器的測量(健康小百科 保護腎臟10妙訣)http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/kidney1... 腎臟病是有初期症狀,在西醫認為你的腎臟還健康時,而你每天早上起床後仍然倦怠,好像沒有睡過覺的感覺,記憶不好,時常忘東忘西的,時常無原因的腰痠背痛,發現頭髮容易變白,注意力不集中,膝蓋無力,上樓梯易短氣,雙腳冰冷,這些症狀都是表示你的腎臟功能下降了,這時找中醫來治療是很快就可以恢復正常的了,不要擔心(一五○萬人罹慢性腎病 九成不知)http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/kidney2... 中醫的腎臟衰弱早期診斷是早上起床後感覺倦怠無力,好像沒有睡飽(一百五十萬人有腎臟病不自知,五大症狀要注意 )http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/kidney9... 《著作權聲明》:時事原文屬原記者或該單位所有,評論文字內容皆屬美國【漢唐中醫】所有,引用時務必註明http://www.hantang.com./

  • 1 0 年前

    你好,先別緊張,腎臟有2個要用到壞掉不簡單,洗腎應事出有因,有些人認為感冒是小毛病而不去理會已至感冒風邪引到膀胱經以至小便困難,體內產生尿毒症候群,或生活坐息不正常飲食喝酒不節制,這多可能因素之一,如有長期小便有泡泡粉多,白濁,頻尿也要注意,腎不好不一定黑眼圈其原因粉多,不需特意保養,如有疾病在服藥就可,只要平時的生活坐息正常就是保養了参考囉

    參考資料: 中醫藥人士,合十 祝你安康
  • 1 0 年前

    推薦利用紐崔萊天然營養食品(蛋白素、纖維片、綜合營養粉、卵磷脂)及天然五榖粉所調製的環保排毒餐,可供參考。 效果性:1.有效降低三高(高血壓、高血脂、高血糖)及體脂肪。2.排腸毒、排肝毒、排藥毒。3.排宿便、瘦小腹。4.附加價值(瘦身、減重)。5.均衡營養。 水喝2000~2500CC 若有任何問題可以來信詢問

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  • 1 0 年前

    少吃藥品!!!多運動!!!藥品最好咬碎吞嚥不要造成腎負擔 !!!

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