最近常作惡夢

Question

我已經連續3~4天做惡夢了

每天場景都不一樣 不過都有關我跟我未來老公

我1月多要結婚 最近在找房子 要搬家

這禮拜日看完房子確定那間以後

我就天天惡夢

不是夢到我老公 殺了我爹娘 再殺我

就是隔天夢到我在結婚當天被我老公的爹罵

罵到我很不高興 也生氣 不想結婚(重點是我老公的爹已經不在很多年)

今天夢到=_=殭屍片

就一直逃 本來才我ㄧ個

後來我跟我家人會面(包含我老公)

可是過沒多久我就跟我老公被殺了

又被救活=_=

然後就忽然看到百貨公司場景

一切光鮮亮麗 一堆漂亮的人

很像正常了 難道復活花很久?(正在想這句)

竟然全部看起來正常的人 竟然又開始追人

然後全部人掛了

就算有看殭屍片=_=那些人不都爛爛的

我夢裡第一次掛掉是被一個小男孩的殭屍

開槍打死的 因為我一直打不到他的頭

他就說:你都打不準 (然後緩緩舉槍~碰)

就又說 看吧被我打死了

我竟然夢到是好好的人也會追(第二次掛掉就是感覺都正常人.是忽然追的)

第二次掛掉之後整個都驚醒不敢睡了

難道我是因為要搬家的原因

才會一直做這方面的噩夢嗎?

因為我很怕一個人 因為現在有懷孕 很怕影響到小孩

Answer 1

最佳解答

1.睡姿影響 避免靠左睡 壓迫到心臟容易做惡夢

2.睡前泡一杯熱牛奶可以睡得比較安穩

3.做了幾次噩夢之後在睡前都會有恐懼亂想

這樣反而更容易做噩夢,夢境跟淺易識有關

4.如寢室有鏡子面對床請避免

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -(以下是以夢境來分析)

5.對於即將到來的婚姻充滿不安定不確定的感覺

6.心裡懼怕對方家長其實是不滿意你這個媳婦

7.對於這個新的家庭感受到壓力

和家人一起面對這個現實的社會

8.即將成為母親的期待與壓力

沒事不要想太多 多讓自己忙碌吧

做一些健康的事情 讓心放開一點

睡前聽聽軟性的音樂

腦子裡想著童話故事或偶像劇

Answer 2

會不會是那房子的問題呢?

你是看完房子才開始的嗎!

也有可能是要結婚的關係!!

而你現在孕在身，也許荷爾蒙產生變化，

生理開始改變，會導致疲累、睡眠品質不好--也會做惡夢!!

像我如果看恐佈片晚上就會夢到電影中的情境~~~

最近不要看太刺激的電影

Answer 3

事事小心為妙~~多加謹慎吧~~因為這很難說