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Funi1452 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

長期中餐不吃、容易得到胃穿孔嗎?

有位朋友得了胃穿孔,讓大家十分擔心。手術後在飲食上須注意什麼?聽說朋友生活緊張、長期中午未進食用,一天只進食早、晚兩餐而已。是否如此容易得到胃穿孔呢?

2 個解答

評分
  • Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    早餐一定要吃,因為每天最後一餐距離早餐過久,因此早餐一定要吃

    至於午餐許多人忙到吃很快,比較起來不吃還好

    但建議早餐吃得像國王(吃很好),午餐像平民,晚餐像乞丐

    所以不要中午沒吃晚上就吃太好

    胃穿孔的問題可能來自忙碌心情緊張引起胃酸分泌不正常,既然手術了,建議是留得青山在,是否換個工作?

    所以只吃早晚餐不是胃穿孔的來源,因為有吃到早餐,早餐是三餐最重要的一餐

  • 身體運行有其一定的生理時鐘會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠而不是看熱量不要怕吃,要吃才會瘦該補充就補充,身體不感匱乏時便不會囤積也就不會胖飲食是有方法的早餐重質,午餐重量,晚餐輕質輕量三餐定時不定量,餓就多吃,不餓少吃,時間到一定要吃什麼都吃,什麼都不要多吃飲食方法正確才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體不要的廢棄物不囤積廢棄物的健康身體絕不會因為多吃而發胖

    吃出健康不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方式讓身體器官得以修復已經存在的症狀也才能改善推薦你看一本書,叫做 一 定 瘦它的書名原本叫做一 定 壽它的內容講的是改善身體健康的飲食方式然而許執行者在身體健康之後都瘦了為了讓這個飲食方式普及所以將書名改為一 定 瘦藉著大家關心及感興趣的減肥話題吸引更多人用健康的方式瘦下來想要身體健康,誠心推薦你看這本書可以到圖書館借來看

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