胃脹.打嗝.想吐

最近不知道為什麼

明明就沒吃什麼東西就一直打飽嗝

然後胃脹脹的很不舒服 =___=

會有想吐的感覺

請問是生了什麼病

該怎麼做 -___-?

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    9 年前
    最佳解答

    你應該是屬於乳糖不適症的人, 或患有腸躁症的人

    所以吃到特定的食物如奶製品,都容易胃脹氣

    會有想嘔吐的感覺

    胃脹氣這個不大不小的文明病,雖然沒有嚴重到要看醫生,但一鬧起來,整個人都很不舒服!到底是吃錯東西還是飲食習慣不對引起的?搞定胃脹氣的小妙招,現在就教你 ◎我是脹氣還是胃痛? 不舒服的位置是在胃的上方! 肋骨兩側下方的三角窩(比胃高一點的位置)有漲悶感,感覺空氣堵在裡面出不來,還伴隨有隱約的疼痛就是胃脹氣! 有時胃脹氣也會導致胃部灼熱、背酸,甚至胃酸倒流,讓嘴裡產生苦苦的味道。 ◎舒緩胃脹氣的小撇步 吃完飯竟然發現胃脹脹的、不舒服!下午還有簡報,怎麼辦?不要緊張,醫生現在就要教妳「舒緩胃脹氣」的小妙招! 1.畫圓按摩胃週

    用清涼的薄荷油(萬金油、白花油),沿著胃部畫圓按摩。 2.做簡易的舒緩運動

    蹲下以手環抱彎曲雙腿,將大腿貼近肚子,有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。 3.打嗝排氣

    脹氣時多走動,打嗝或排氣,讓腸胃保持彈性,絕不要催吐,會導致胃食道逆流。起來走一走,能打嗝或排氣更好。 注意!千萬不要催吐,會導致胃食道逆流,讓人更不舒服。

    4.喝幫助消化的茶類

    薄荷、柑橘類的茶能助消化,消除脹氣效果不錯。 ◎10大生活好習慣,遠離胃脹氣 大部分的胃脹氣是因為飲食習慣所引起的,平常多攝取容易消化的食物、及養成輕鬆生活態度,避免過度緊張,也能減少胃脹氣的發生。 1.不邊吃飯、邊講話

    空氣進入肚子裡,脹氣自然就來了,吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢嚥。 2.不一直咀嚼口香糖

    咀嚼容易分泌胃酸,持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多,酸水過多,脹氣也就隨之而來。 3.沒經過醫生允許,不隨便服藥

    有時藥物含的抗生素,會讓胃黏膜不習慣卻又不至於發炎,就會產生脹氣這種比較輕微的症狀。此外,補充健康食品時,若有脹氣也要避免繼續服用 4.想排氣時,不要憋

    不論是打嗝或放屁,都不要憋著,忍久了就容易脹氣。 5.保持情緒平緩適時紓解壓力

    壓力大的時候,失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。 6.避開易脹氣食物,如「奶製品」及糯米

    乳糖不適症的人吃到乳製品、或有腸躁症的人吃到特定食物,都容易胃脹氣,多加注意。 7.吃有助排氣的多纖蔬果

    避開太酸的水果,水梨、西瓜都是不錯的選擇。 8. 吃飽不要立刻趴下

    許多大美人吃完午飯利用空檔趴著睡一下,其實這時胃中的食物還沒完全消化,因此容易脹氣,吃飽後多走動較不易脹氣;午餐選清淡的也有幫助。

    9.吃幫助消化的東西

    「仙渣」有助於消化,「表飛鳴」中有酵素,都能幫助消化,減少脹氣。 10.保持良好飲食習慣

    「少量多餐」比「吃到撐」有益健康;糯米類、乳製品易脹氣,容易脹氣的人少吃。

    如果有需要你也可以參考一下健胃達人部落格

    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MRIAHP2ZGQPBGhf71hL_...

  • 9 年前

    消化不良,胃脹氣或打嗝或多矢氣等等腸胃疾患..除了吃乳酸菌或酵素外..亦可參考中醫的方法健胃整腸好消化...高堂中醫林文濱醫師認為,胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係,因此病患應有正確衛教觀: 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食(如冰淇淋,巧克力),醱酵食品(如麵包,蛋糕,餅乾),硬的難消化的食物(如肉粽、飯團、筍子)和刺激的食物(如茶、咖啡),5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活,充足睡眠,多運動,心情放輕鬆,才是保健之道。

    請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..

  • 9 年前

    小問題,早處理不會有事 ,拖久會變胃部毛病

    只是你背部跟腳都在不舒服~是不是忘了講出來

    哈哈

    正好我辦義診,不用錢酸痛義診 推拿 拔缶 刮莎 骨架單純推拿、拔缶、刮莎、調整 等酸痛處理 疑難雜症~~歡迎研究討論 時間:3月9日至3月15日(週日休息)上午十點到下午一點

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  • 4 年前

    可能是被神明抓到了 要你接旨奉命濟世

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  • 胃腸脹氣 ( Flatulence )簡介 : 腸胃脹氣是最常見的消化性不適。大部分人體內都有一些氣體,然而,若是氣體造成身體不舒服,就是毛病更複雜的前兆。☆造成脹氣的原因有很多:1. 吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。 2. 某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬於易產氣食物。 3. 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。4. 某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導致脹氣。☆改善脹氣的方法與建議:1. 平時避免喝碳酸飲料,口香糖,並且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入。2. 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點,因為這也是產氣的元兇。3. 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化還容易造成脹氣。4. 有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。5. 飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。 個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助,兩者皆有相輔相成的益處,還蠻不錯的: 酵素:幫助消化、維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應,是維持健康所必需的。益生菌:干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。

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    1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質

    2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品

    3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友買國外知名品牌,結果是廠商報廢,包裝錯誤的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。

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