正蓉 發問時間: 運動武術 · 10 年前

女生建議學哪種武術比較好?(合氣道、跆拳道、空手道)

以前高中時曾經學過一點合氣道,還滿喜歡的~因為畢業太忙碌再加上經濟能力有限~只練了半年左右就中斷了~畢業後一直忙於工作~直到最近突然很想再回去練武術~

最主要是~現在的工作每天長期坐著,幾乎沒運動~對武術又很有興趣~

除了之前接觸過的合氣道(也練過一點點少林武術...兩個月)~對另外兩種真的一無所知~

我只聽過練跆拳道很容易受傷,是真的嗎??那空手道呢??

我現在主要想~一方面能運動到(合氣道會不會太柔和了??)

一方面鍛鍊體力~又能防身(常常要晚歸)

如果對女生來說,比較建議練哪種呢?我雖然看似柔弱,但是很吃力的我想也能做得到吧!如果可以對身體好的話,很願意嘗試

ps.台北哪邊有交通方便(因為我只會坐捷運跟火車)的地點在教課呢??

以前高中學的那家到館已經不見了~現在不知道該去哪邊找

14 個解答

評分
  • Daniel
    Lv 4
    10 年前
    最佳解答

    既然喜歡, 那就繼續吧

    我也覺得合氣道較適合女性

    大部分的武術, 女生要贏過男生很難

    合氣道練到一定程度, 至少懂得卸力借力, 靈活閃躲

    制伏對手的話, 我是覺得還是別嘗試的好

    出奇不意, 乘機脫身應該是一般女生學武的方向

    有的合氣道館也很操的, 應該多看幾處再做決定

    柔和也不是壞事, 以柔克剛啊

    而且, 妳想要渾身肌肉和滿手厚繭嗎?

    DO IT !

    祝妳幸運

    2011-04-16 20:27:31 補充:

    台北我不熟

    道館的話

    請參考樓上各位先進

    參考資料: 自己
  • 選一個自己喜歡的就是最適合的!!!

    我本身是學合氣道...

    有興趣才練的久,不然再適合都沒用~

  • 10 年前

    合氣道不錯,對女孩子來說學些擒拿技比打擊技好,

    而合氣道就是以擒拿技為主。女孩子學武,

    柔和一點的比較好,更能有所體悟。

    而且柔和能走的長遠,對身體也比較好。

    另外,女生學合氣道的擒拿比空手道、跆拳道更加有防身效果,

    一個女孩子打十拳不一定能打倒一個男生,

    但一個摔技就有機會將對方制服在地上。

    換個方式說,學空手道及跆拳道不容易打倒身材好的男生,

    但學合氣道可以柔尅剛,打倒身材壯碩的男生。

  • 10 年前

    依照網路上所提供的給你以下資料參考

    http://www.tcaaikido.url.tw/other.htm#o 北部地區

    http://www.neihu-sports.org.tw/Page/pageD-3-02.htm 內湖合氣道委員會

    http://www.aikido.org.tw/content.html 中華民國合氣道協會

    http://www.taiwan-aikido.org/ 中華民國合氣道推廣訓練協進會

    裡面有些資料蠻舊了,去之前打個電話確認一下吧,但是我認為不管哪種武術只要練習方法不對就會受傷,重點基本功要練的紮實。

    如果要我私心推薦適合給女性練的武術的話,首推詠春拳,畢竟詠春拳的創始者是位女性,比較知道女性跟男性的力氣差異,以上身體結構、關節活動及流體力學來練習技法,是一個充滿科學理論的武術。

    http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%92%8F%E6%98%A5%E6...

    詠春拳的介紹

    葉問系的教練們http://tw.myblog.yahoo.com/play680714/article?mid=...

    有些教練的拳館有設在捷運站附近,若有興趣的話去電問一下吧。

    練武術最重要的是遇到好老師跟自身的努力,才會得到所謂的功夫,加油吧!

    2011-04-07 22:15:01 補充:

    我是從合氣道轉練詠春拳的,兩者練習方式雖不同,但是在精神跟技法上卻是共通的。

    參考資料: 自身的經驗
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  • 采葛
    Lv 4
    10 年前

    如果是要學中國武術,

    也離國父紀念館近,

    或是交通上方便的話,

    可以參考這裡!

    - 若水武塾 -

    http://www.wretch.cc/blog/kungfugin

    每週三. 五晚間 1930~2200

    參考資料: 若水武塾 - http://www.wretch.cc/blog/kungfugin
  • 10 年前

    你好

    太極拳剛柔並進經得起千百年考驗。

    林建宏是一位難得的太極拳老師,直接上網連絡或從部落格的連結找較適合你的教練場。

    http://tw.myblog.yahoo.com/sstaichi

    行動電話:0968-129-809

    lch1219@yahoo.com.tw

    sstaichi@yahoo.com.tw

  • 10 年前

    應該說每種運動都會有運動傷害

    武術運動更需要注意

    並非說練跆拳道空手道就比較容易受傷

    只要你不小心

    就會更容易受傷

  • 10 年前

    台北合氣道館還蠻多的呀,網站上http://www.taiwan-aikido.org/%E6%9C%89%E5%BE%88%E5...

    當然還有一些不在地圖上的,像是y17台北市青少年育樂中心的合氣道課程,可以上網慢慢找看看。

  • 無極
    Lv 6
    10 年前

    合氣太極:http://www.youtube.com/watch?v=3JDexYWdHVA

    Youtube thumbnail

    週六早上,台北市二二八公園有十幾個學合氣道的年輕人在練習合氣太極。(捷運台大醫院站,一號出口)

    這是將合氣道與太極拳結合的武藝。可以讓你以前所學的不會浪費,又有許多中國武術的竅門,與養生哲理可以學習。修心、養生、防身、健身同時達到。

    2011-04-07 02:15:07 補充:

    而且在沒有地墊、沒有對手的情況下也可以練習,是一個很棒的武數運動

  • 10 年前

    我建議你還是去學合氣道. 空手道我的感覺是比較不適合女生. 他比較偏向剛猛. 以前我的教練每天都打磚頭塞滿的沙包. 長久下來骨頭變粗變硬. 受傷簡直是家常便飯. 跆拳道我沒練過. 但他也是剛猛武技. 常用腿所以動作幅度很大. 合氣道你也練過啦. 都是關節武技四兩撥千金. 而且制敵效果不輸以上兩種. 以前我就看過一個弱女子= =. 在電梯以合氣道制服兩個匪徒.

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