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發問時間: 家庭與人際關係朋友 · 10 年前

我是個很容易自責的人,怎麼辦?

  我在街上遇上一個擺路邊攤的小姐,常到她那裡看東西(不一定買);她每次都會幫我打折(我不知道原價,看著她忙碌的跑警察,總是不忍心殺價,她到底有沒有騙我,我也不知道)

  今天跑去淡水買項鍊,價錢比她那裡便宜,所以買了一條;回家時碰見她,她一眼就看見我的項鍊,她埋怨著她今天沒業績,我聽了很自責,感覺自己好像背叛她一樣,禁不起良心的譴責,我買了一條她的項鍊,因錢帶不夠,她說剩下的前下次再捕也行;回家的路上,我發現自己真的不想再買項鍊了,所以回到她的攤子退項鍊,她笑笑的說沒關係,我覺得非常抱歉,因此假意看了看她賣的髮飾,硬是挑了一個髮飾買回家。(她沒逼我買啦)

  雖然這個髮飾不錯,但是我覺得真是太貴了(原價190,她算我150)不過若是在一般的菜市場,或是地下街,一個髮飾只要50元就夠了。

我沒再去退,因為真的很抱歉和自責自己,認為自己背叛了朋友。(事實上我連她叫什麼都不知道)。

  我真的很容易自責和心軟,事實上我可以轉頭就走,但是我卻硬買,很擔心他人的感覺,自己卻不知道怎麼說"不",我該怎麼面對容易自責的心呢?

 

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  那我另舉一例好了,工作上我有個搭檔(我不是很喜歡她),但是看到她失望或不發一語毫無生氣的樣子,我就會開始自責,覺得自己明明可以幫助她,但是卻看到她這種樣子(雖然事不關己,甚至根本就不知道原因,強調:我性向沒問題)。

  面對"非常討厭"的人,當自己知道他正在為某事困擾,或被壓力壓不過氣,我都認為是自己沒好好教他跟支持他的緣故~我不喜歡自己的這種個性,我也了解事不關己,但是就是忍不住想去關心,最後讓自己的心裡真的很不舒服。該怎麼辦呢?

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另外,我的個性很強,又愛鑽牛角尖,而且又會忍不住的跟關心我的人辯解,提出一堆理由來辯駁,我愛辯心軟又容易自責的個性(加雞婆)讓我很頭大,怎麼辦勒?

2 個解答

評分
  • 10 年前
    最佳解答

    先討論你舉的例子~我只能說商人在商言商~原價190賣你150她一定還有賺

    切記~在商言商這句話很有用~我不知道你把對方當朋友而對方是否也幫你當朋友還是只是她其中一個客人.....如果妳舉例這種你覺得你經濟許可也沒怎樣你就當作做公益吧幫助別人吧~或許妳很有同情心妳自己沒發現而已~

    該怎麼面對自責的心麻有幾種可能~~

    1.我覺得你應該曾經有過發生或遇到什麼事情當下你沒有承認或承受是你的過錯而造成很難彌補的過錯所以變成你現在遇到什麼事情只要有過失或怎樣你就往自己身上攬

    2.或許你在交朋友這一塊曾經受過傷~也就是說可能因為你曾經沒有顧及朋友的感覺而造成你的好朋友離開你或背叛你過所以一樣~你很在意你身邊任何一個朋友的感覺就算你跟對方沒有深入的認識也可能會這樣~

    3.有可能你太在意自己心裡那莫名的感覺~也就說你覺得只要是你認識的人你就有義務把對方照顧的好好的~如果是這個只能說你比我更博愛了= =

    4.不擅長拒絕別人其實這只要時間點到了你就會拒絕別人了~如果有一天妳遇到陌生人跟妳說:你可以把你的錢都給我嗎?

    我相信你就知道怎麼拒絕了而你現在不容易拒絕或覺得拒絕別人好像是自己的錯是因為~妳目前遇到的事情都是你隨手就可以幫忙或你做得到的而妳心理可能也會有~反正就順手幫忙也沒什麼大礙~這種唸頭出現

    5.你心中那把尺對所謂的朋友的定義是怎樣~我覺得沒有很清楚可能有很多灰色地帶~有時間好好想一想

    以上個人淺見希望有幫到一點~加油~在為自己.別人.生存.夢想...而活的同時有時候要為自己跟家人多想想

    2011-05-02 09:59:41 補充:

    猜的沒錯的話應該是處女或金牛座吧~如果是處女的話那只能說妳太苛求完美主義了~看了妳的補充我確定妳真的比我更博愛~能確定的是好像不過你身旁的人怎樣你都會覺得是妳造成別人這樣的~或許妳太在意別人的眼光了妳想要別人甚至不認識的人妳都想要對方把目光放在妳身上吧~

    至於工作搭檔的話~我覺得雖然妳說妳討厭他但因為目前妳跟他還有工作上的需要,所以你逼不得~在討厭她~跟~因為工作~中間做一個平衡~如果對方有危害到妳或是在妳背後說壞話你討厭她是可以的~如果妳只是討厭她的習慣個性言行舉止等等那我覺得妳倒不如試著把她當作工作上的夥伴就好不用想說下了班可能還要跟她一起吃飯或是怎樣~

    2011-05-02 09:59:46 補充:

    換個角度想就是說妳跟她只是工作上的關係下班就算當做完全是陌生人也可以~妳會覺得別人怎麼樣都好像是妳的錯有時後你換個角度看待一件事情妳就會有完全不一樣的認知跟體會~舉例:一個搶劫犯在大眾認知就是壞人一個但在槍劫這件事背後犯人可能因為家裡真的沒錢看醫生交小孩學費....等等很多原因而犯下這個錯誤而只是犯人用錯方法而已但出發點是好的~~妳應該看的懂我所要表達的意思

    所以有時候看待一件事情換個角度想會得到更多

    想請問一下妳紓解壓力的方法有什麼?? 平常有看書(不是學習類的書籍)的習慣嗎?

  • 10 年前

    因為...你是個善良的人...其實..我也差不多....每天去買小籠包....如果今天不買..經過時....看到老板娘...就會覺得不好意思....人家在拜託...也總是極盡所能的幫忙...像個丫呆一樣....但是久了....人看多了....開始在想.....什麼叫做值得....什麼叫做不值得....值得的人...幫了...自己會很高興....不值得的人...幫了...哪天...背叛自己...幹死自己...又何必...不是嗎....有時在想....這世上人可憐的人這麼多....一個月才多少錢....又幫的了多少人....所以...現在在路上買玉蘭花....也會選老婆婆買吧...呵呵...有的外藉新娘就不買了.....有時候....告訢自己...你盡力了...這樣就好....世事啟能盡如己意....但求無愧我心....這樣就好了....因為...世界上的人真的太多....你真的幫不完....因為...我們都不是神....

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