走路不小心膝蓋筋移位20點急!!!!
今天走路沒注意,左腳膝蓋扭了一下...
導致現在要蹲下左膝蓋就會痛....
在蹲下的時候,我的左膝蓋感覺有一條筋拉得很緊很痛....
我有想辦法讓筋歸位....
但是都沒辦法歸位....
那條筋是靠膝蓋骨內側 ()/<-像是這讓
幫幫忙!
讓我成功歸位的方法可以獲得20點!
5 個解答
評分
- 10 年前最佳解答
既然是今天才受的傷，等等趕快去找中醫
我以前打球手指脫臼、腳扭傷等等
找中醫，嚴重一點一個禮拜就好了
扭傷大概不用三天吧！
祝你健康～
2011-05-04 14:42:25 補充：
這樣的問題，回答者沒有辦法教你怎麼治
你還是快去找醫生比較重要
參考資料： 自己 - 台南-柏拉圖徒手保健Lv 710 年前
依您自己描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
參考資料： 教學醫院十五年專業徒手整治資歷 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
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