匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 9 年前

羽球拍打到小拇指關節瘀血該如何治療

我下午和朋友打羽球,不小心打到了手指,我以為一下子就好了,想不到竟然瘀血了,請各位大大們,告訴我該如何治療.

6 個解答

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  • 最佳解答

    版主您好

    扭挫傷發炎血腫,一般西醫的觀念是72小時前先冰敷然後再熱敷。

    但是中醫正骨的理論是說冰敷會造成血塊擬結不易消散,而且血腫反應是一種身體的自療機制的啟動,血腫液裡有自體修復時所需的養分,冰敷會造成血液流速減慢,養分供給減少,造成自體復原時間加長。

    以我的經驗,我不建議冰敷,因為關節矯正完全的時候,外敷"梔乳散"就會慢慢的消腫,最多兩天就能完全消腫。

    冰敷的作用只是減少腫脹與疼痛,但會造成組織癒合的減緩;也不要推揉,因推揉會造成組織的二次傷害。

    DIY:

    1先熱敷然後用力將擠壓變形的關節拉出、拉直。

    2用酒精在指甲周圍消毒。

    3用放血片或針(要消毒)在指甲ㄇ字形上角旁開0.2公分直刺0.2公分。

    4將血擠出,擠完後換另外一邊重複2~4的動作。

    如自己不敢作也可以去找中醫師幫你放血,這樣很快就會比較不會痛了。

    以上說明提供給您參考,希望對您有所幫助,並在此祝您早日康復!

    特別聲明:以上內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據!

    ┌藍色的天空﹏☆

  • 5 年前

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  • 9 年前

    您好~

    基本上撞、敲傷...等導致瘀血,2天內冰敷2天候開始熱敷,之後讓他慢慢恢復即可。

    如果之後還會痛的話建議您去醫院檢查一下。

    參考資料: 本身受過一些的急救訓練(具有BLS證照)
  • 受傷48小時內可冰敷,需積極治療受傷的指間側韌帶,依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
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  • 匿名使用者
    9 年前

    我之前也是這樣,冰敷過兩天就不管他繼續打球,

    今天已經是第3個禮拜了,但只要我母只動的幅度稍微大一點就

    痛了,已經不像之前那樣自由活動,所以我很建議你冰敷依

    職敷到不痛為止在熱敷,冰的範圍不只是痛的地方,盡量

    依整個拇指都冰,有瘀血時冰塊冰敷的時候要稍微加壓,

    大概是這樣了~~~

  • 9 年前

    瘀血表示微血管出血了,首先要阻止微血管出血,並防止發炎,24小時內冰敷,24小時後視狀況,如果消腫了就熱敷促進瘀血自體吸收,到復原前要避免手指頭活動,以免造成受傷部位,二次發炎.祝早日恢復健康,再度成為一尾活龍.

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