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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

曾被性騷擾過心裡陰影該怎麼辦

不好意思

想請問一下

就如題所以說

曾被性騷擾過心裡陰影該怎麼辦

因為現在到了 該有男朋友的決定

可是有時就會想起這些不好的回憶

那該怎麼辦呢 我目前是高2

這件事發生在國小6年級的時候

到了國中有被輔導室老師輔導過

可是好想還是沒效

我需要一個很好的回答

謝謝

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    國中輔導室老師的專業性不夠,而且你那時候的年紀比較小,相對困難度比較高

    在台灣其實說要找一個好的心理醫師並不是件很容易的事,但是依你的狀況應該是有需要

    我寫了一篇有關心理治療的文章給你參考,還是要努力勇敢走出來喔

    甚麼是心理治療?很多人〈或許幾乎是所有的人吧!〉都認為心理治療就是談談心裡的事,幫助病人想開就好,但這跟日常生活中,父母親想要改變自己小孩的偏差行為,或者嘗試幫助朋友脫離失婚的痛苦有何不同呢?難不成心理醫師只是因為角色中立,相對客觀,以及嫻熟的溝通技巧,所以比較能達成任務嗎?心理治療不只是一般人所說的“談話治療”〈談談而已〉,它必須1. 建立一種治療者和被治療者之間非常獨特的人際關係與互動2. 利用對話、溝通、深度自我探索,以及行為改變等的技巧3. 來協助患者(或稱當事人、案主、個案)減輕痛苦經驗、處理心理問題、幫助個人成長,及醫治精神疾病4. 是基於心理治療理論及相關實證研究(主要是諮商心理學、臨床心理學和精神病理學)而建立的治療系統,並不只是基於旁觀者清,或者人生的智慧而已 誰可以做心理治療? 是由經過受過心理治療專業訓練並通過考核的人員,主要是心理師以及接受心理治療訓練的精神科醫師。台灣目前依照規定,必須是取得專業資格之臨床心理師及專科之精神科醫師,而非所有的醫師或心理系畢業生。另外還有一些科系提供諮商的訓練,如教育學系,社工學系,護理學系,但諮商和心理治療確實還有差異。心理醫師雖然是大家很喜歡使用的名詞,但是多少會造成混淆,因為臨床心理師〈或諮商師〉並不具備真正的醫師身分。其實稱呼,或者專業證照都不是最重要的,在美國也有心理治療大師並不是醫學系或心理系畢業,也沒有正式訓練的背景,但依然備受推崇,還成為一代宗師。最重要的是,心理治療者必須具備以下幾項特質:1. 敏銳的心靈 – 對於人的情緒、思考脈絡、人際互動必須具備很好的敏感度2. 對生命的熱情 - 對人生必須是具備熱情的,假如自己活得不快樂,不覺得人生是值得熱烈追求的,如何能幫助別人?也必須對人類充滿熱情,有一顆樂於助人的心3. 深入的自我探索 – 在心理分析的正統訓練中,被別的治療者分析是訓練所必須的。一個重要的原因是,當自己心中隱藏重大盲點時,要幫別人克服盲點會有很大的障礙。另一個更重要的因素是,心理治療中的自我探索往往很痛苦,非萬不得已會極力去避免的。要是心理治療者連自己都不願去面對、去努力,卻鼓勵被治療者去做,那豈不是很諷刺4. 深厚的理論基礎 – 很多的研究與理論都提供了很重要的資料,對這些重大發現瞭解越多,可以減少很多摸索與犯錯的機會,手中治療的武器也越多。個人並不贊同死守一派理論的做法,因為不同的理論都有其價值,也必然有其限制,只適用於一部分的病人5. 洞見的智慧 – 隨著人生閱歷的累積,以及心理治療經驗的增加,成熟的心理治療者會越來越俱備兩項特質。一個是洞見人性的能力,令一個則是處理生命的智慧,但是到這樣階段的心理治療者已經是可遇而不可求了

  • 1 0 年前

      以前的經歷,會影響現在的你,有些經驗讓人成長,卻也帶來往後的痛苦,甚至是無意識時刻、胎兒期發生的事,這些不在正常記憶庫裡面的事件,也會持續影響一個人一輩子,如何擁有經驗,不要痛苦,讓過往事件不再影響你,就是這個技術的目的,推薦您看看以下簡介,只要你沒吃過精神科藥物,那套技術可以幫助你達到你想要的狀態。

    以下資料來自

    http://www.nice-read.com/LRH/movies/dianetics_dvd....

    強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學

      戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。

      書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。

      在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。

      「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。

      本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。

      再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。

      知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。

      戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。

      擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。

      戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。

      1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。

    戴尼提是我的救命恩人

    我可以跟你分享我的經驗

    我的EMAIL與MSN:www.good-reading.com@hotmail.com

    即時通:sihon_z@yahoo.com.tw

  • 1 0 年前

    姐玲還須繫囹人

    基本上除非你對男生很幸賴或很愛

    不然有難度

    必要家我及時通聊u90219171

  • 欣鴻
    Lv 6
    1 0 年前

    我能了解那樣的心情,確實是很難受吧! 一旦有親密接觸,你就會害怕

    可能就會想要逃避

    其實你可以不要想那麼多,沒有說一定要現在交男朋友

    或是非要交男朋友不可的時候,慢慢來也行

    從朋友開始做起,朋友一定有吧!兩性最基礎的就是從陌生人相處

    變成朋友以後才會越來越親密

    當你們相處得很融洽的時候,你的心房一定會為他這個朋友而開

    這時候如果你碰到了一位朋友中的男性是你喜歡的,他也喜歡你

    你們交往了,這就是很大的突破

    至於如果要更進一步的做親密的事情,我相信他如果真的對你好

    他會陪你一起去克服的,其實你不用太擔心

    只要你能夠和朋友相處的好,那就是你的心房為他們而敞開

    對異性也是如此的,不要預設立場,你會發現他們的優點

    要不要交男朋友再說吧!不用考慮到那一點

    就是以朋友的基本想法去交朋友,當你真的想愛一個人的時候

    他也能夠接受你的話,你一定可以克服的,因為你有他幫助你

    去克服這個難關和恐懼

    加油!不要給自己太大的壓力,自然的做自己,這樣就好了^^~

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  • ubong
    Lv 7
    1 0 年前

    有一老一少和尚外出化緣,過河時,老和尚幫一位不敢過河的女性背過河,小和尚看在眼裡,納悶了好多年,他所受的教誨是出家人男女授受不親,老和尚怎可背女 人呢?過了很多年之後,小和尚終於找到機會請教老和尚這件事。老和尚說,〝我當時背她過河後就將她放下了,你為什麼到現在還背著她呢?〞

    我在知識+中學到最好的一句話是:〝不要以別人犯的錯來懲罰自己〞。

    你要學著故事中的老和尚,過了河就把人放下。不要像和尚,背著那樣的信念而多年放不下。

    我們不妨用理解事理的方式來看待此事。在生物的本能中,像是動物的性活動是不受到道德的制約的,全都是因為自然賦予的繁殖功能,我記得小時候住在鄉下,看到公雞可以自在的騎上任何一隻母雞。母雞並不會因為將來要成為誰的配偶而發怒拒絕。回頭說那對你性騷擾的人,他的心性可能只像是一般動物,並沒有受到道德的制約。我們必需理解,像你一樣對於被騷擾而感到難過,那是因為我們受到社會教育的制約而產生的。對於那個騷擾你的人而言,那是一種獸性行為,你對那種行為而難過一輩子是不必要的。

    那個人可能並未對他做的錯事有一點兒悔恨,你卻為他背負痛苦,不就是為別人犯的錯懲罰自己,想一想,是不是太划不來了。放下吧!

    你現在受了教育,有了自己的想法,你只會願意和你屬意的人有親蜜的行為。但是把時光拉回到祖母們的年代,她們憑著媒妁之言,就和不認識的人上床了。你對於被性騷擾的困擾,不就是因為我們受資訊的影響而產生的觀念。轉個念就好了。

  • 無鹽
    Lv 7
    1 0 年前

    雖然我這樣說可能妳不太相信~

    不過我覺得多看各類各種類的A片...會讓妳慢慢覺得當初被性騷擾根本沒什麼

    我自己也是讀國小的時候..

    在路上被性騷擾過..那時我還回家哭跟我爸說..

    還有被我阿伯的朋友...根鄰居亂摸下體..之類的...

    那時還會怕怕的...

    可是後來接觸到A片...到現在我看過很多種類的片..

    看到當初上高中..一群女生在宿舍放來看的時候...

    別人覺得很稀奇..我覺得根本沒什麼很無聊.

    我就慢慢覺得這根本就沒什麼了...

    如果現在我被亂摸..我會瞪對方..鄙視他..

    但是不會像當初那樣心情不好有陰影...

  • 1 0 年前

    真的不知道該怎麼說

    但是如果 自己看不開

    別人說什麼都沒有用ㄚ

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