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apple 發問時間: 教育與參考其他:教育 · 1 0 年前

如何增強記憶力

記憶力不好,如何增強????

3 個解答

評分
  • Sasha
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    記憶力只是學習能力的其中一項,並不是全部;

    你必須加強的是讀書的理解力,而不是只著重在記憶。

    只有記憶而沒有理解,那只是死背死記,背過很容易忘記。功課記不住,一般都不是記憶力的問題,主要在於你用的方法對不對,

    如果你是用死背死記的方法讀書,那不管你花再多時間,效果一定有限。

    其實只要你的讀書方法正確,大範圍的功課一樣能輕鬆的準備,

    做到事半功倍的效果。

    正確的讀書方法一定要著重於自己的思考力的應用,

    讀書有深入的思考過,才有進一步的理解,

    這樣讀過印象才會深刻,才不容易讀過就忘。不管任何一科都一樣,要儘量用理解的方式去讀,絕對不能死背死記。文科的部份,要用思考的方式去準備,

    這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法,

    將讀過的東西變成自己的思考架構,才不容易忘記。數理的科目也一樣,要用思考的方式去理解吸收,

    不能光靠背公式、做題目記題型,因為題目是變化的,

    如果只背公式記題型,那遇到變化的考題一定無法應付。而且正確的讀書方式一定要學習自己會整理自己的系統筆記。

    做筆記不是指抄重點的筆記。

    一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記,

    筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考,

    更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮,

    而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來,

    如此一來,未來再重新複習的時候可以節省下一大半的讀書時間,做到讀書事半功倍。一旦有了正確的讀書方法,

    上課可以有效吸收老師教的內容,自己在家複習時也有方法準備,

    不僅可以縮短大量的讀書時間,快速提升讀書效率,減輕你的讀書壓力;

    更可讓你有更充份的時間去準備更多功課,或做你想做的事。如果你真的找不到自己的讀書方法, 也可以參考一下專家研究的讀書方法

    http://www.studymethods.xn--tw,,-mw1hh7futk9xfca02...

    但有人引導你怎麼去讀的話,還是可以少走很多冤枉路!一起加油吧!!

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    記憶力不好,不明白原因的話,只要從反面研究,探討為甚麼有些記憶卻又特別好,即可得到理解。

    我想你不會感到有關過年的記憶不好吧?為甚麼?

    過年體驗很興奮--團圓、大魚大肉、壓歲錢、新衣服,等等

    從上面一行描述,即可理解:

    興奮的體驗,容易記得。反過來說,沒感覺的體驗,一律不記得。

    因此,想增強記憶力,第一要讓自己有感覺。

    你如果對天下事物都不注意,請問,如何記得呢?

    打一個比方,人好像電視機,可以收到節目,只要安裝著接收頻道視訊的裝置,就可以受。

    電視機給它接上許多頻道,即可以收到許多節目。如果給它頻道很少,它就只能收到很少節目。

    記憶力好的人,就像安裝著很多頻道。記憶力不好的人,就像被安裝著很少頻道。

    頻道數目就代表收到接收資訊的多寡。

    記憶力好,乃是因為此人很少排斥資訊,開放心胸,不怕新主張,大量的接納外界的資料。因此,他就像廚師,收集了很多食材,燒得出好菜來。好菜就是精彩的思想。

    記憶力不好,乃是因為此人把注意力太多放在自己身上,不注意外界的豐富變化,每天有千萬種事件從他眼前經過,可是他看不見,也聽不著。即使看見或聽到,也沒產生意義,更別說產生印象,請問他為甚麼會記得呢?他就好像廚師,收集到食材很少,燒不出豐富而精彩的菜餚來。就好像生不出精彩的思想。

    結論是,記憶力不是單獨存在的本領,它是你這個人整套綜合能力一個表現部份。只要你把自己動員起來,不放過任何和你相關的事務,你會自然而然的記憶力越來越好。

    寫日記,在日記中不斷的提出種種問題,這是增加記憶力最好的方式。提問會把原本毫不關心的事情,提到你的焦距範圍裡頭,從此關心它,對有關它的一切,會自動收集資訊,當然記憶力會變好。

    你願意試試看嗎?

  • 10 年前

    多吃點專業的補品我認為效果會比較好吧~

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