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匿名使用者 發問時間: 美容與造型髮型設計 · 1 0 年前

掉髮要吃什麼,頭髮才會長的快

我頭髮非常多,可是最近掉髮有點多,有沒有人知道吃什麼頭髮會長比較快?還是有沒有什麼方法可讓他不再掉了?

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    頭髮稀疏是老化[的正常現象,但這種現象如果發生在青年人或壯

    年人,就是一件令人困擾的事。

    正常人的頭髮約有100,000根,每根毛髮都會經歷生長期、退化期

    、終止期三個週期,生長期約可持續二至三年,退化期毛髮則停止生

    長,終止期約維持三至四個月而後自然掉落。在正常的狀況下,85~95%

    的毛髮為生長期,1%在退化期,4~14%在終止期。每天自然掉落或在

    梳頭髮時掉落的頭髮約100根,若超過150根則屬異常掉髮,需要找皮

    膚科醫師做進一步的檢查了。

    日常生活中可以多補充蛋白質,以及適度運動可以減緩掉髮,如果已經是維持一段時間的掉髮現象,或是因為雄性禿造成的掉髮,你可以用植物性配方的健康髮寶補充毛髮生長所需要的營養以及抑制DHT,你可以看一個專業網站裡面一些文章可以幫助你 www.981490.com

    參考資料: www.981490.com 以及小護士的家
  • 9 年前

    如果經常會掉髮,建議你還是看醫生吧。不要胡亂吃坊間偏方喔,可能還會搞壞身體的。

    我自己也有掉髮的經驗,那時候嚴重時甚至快禿頭了。關於禿頭的原因,自己也不太清楚,平時身體都沒甚麼大礙。母親幫我熬了一鍋草藥,聽說對禿頭有幫助,但是我喝下的當天晚上,突然劇烈腹痛 ,趕快送急診。

    我覺得治療還是交給專業的醫生來,我就到別人推薦祖傳三代的平安中醫看診,醫生說頭皮血液循環不太好,開了珍貴的藥方給我,這藥方我服用了兩個月多便再生細髮,三個月後,感覺頭髮變多變粗了。

    感謝平安中醫,祖傳三代,開藥也大方,他們在台北市延平北路一段87號,(02)2559-5265。一點經驗分享一下。

  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    其實掉髮是正常的新陳代謝,異常掉髮的判斷標準:所謂異常落髮,簡單的來說,也就是落髮,本來就是「正常」,所謂的「異常」是指「量」的增加。因為頭髮本身就有其「正常生長週期」,就是常聽見的「生長期2~4年」、「退化期2~4週」、「休止期2~4月」。

    而現今專業的評估所謂異常落髮有兩個重要的參考值:

    1每日落髮量以不超過150根為限

    2單次洗髮的落髮量以不超過20~30根為限

    尤其以後者為自我診斷是否為「異常落髮」的重要指標。平日保養:1.盡量選擇天然成分:可以減少化學成分殘留,避免日積月累阻塞毛孔造成血液循環不良,而不含化學發泡劑成分的洗髮精也不會有環境荷爾蒙的問題,減少這一些化學製品隨著沖洗過後的汙水再次進入環境的生物鍊,造成人體以及環境的傷害。當然囉,一分錢一分貨,天然製品的洗髮精價格會比化學製品大量製造的產品單價來的高,但是位了自己家人的健康以及對環境的愛護,這一些綠色製品還是值得消費者選購與推廣。 2.了解自己頭髮問題:先了解自己頭髮問題及髮質來選擇產品,不論是抗屑配方或是稀疏頭髮專用等產品都有其原始開發目的,消費者在選購時可以多加留意各家公司配方以及多收集一些資訊,就可以知道業者所提供的配方是否真有其功效或是只是誇大不實的噱頭。 3.避免用香味來選擇產品︰許多業者推出各種香味的洗髮精,其實在這一些香味的背後往往隱藏著許多秘密,這一些香氣大多是人工添加的人工香料,如果是植物性配方應該不會有這一些濃郁的香氣,過度的使用人工香料反而對人體有害。

    以下是正確頭皮保養觀念提供你參考要有健康的頭髮一定要有健康的頭皮 ^_^

    ●選擇天然的洗髮精

    ●每日養成洗頭習慣 洗頭時間應為睡前

    ●洗頭時水溫不宜過熱,也不可洗冷水

    ●洗髮要洗兩遍重點在於頭皮,先將洗髮精到在手掌中搓揉起泡再用指腹按摩頭皮,避免用指甲抓頭皮

    ●洗完頭要把頭皮吹乾,頭髮吹八分乾,吹風機溫度不可太高

    ●日曬前可戴帽子保護頭皮也不宜曬過長,避免頭髮與頭皮淋雨

    ●游泳後應立刻洗髮,將海水中的鹽分或游泳池中作為消毒劑的氯徹底洗淨

    ●染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮,應儘量避免使用

    ●每日可用牛角梳按摩頭皮,增進頭部血液循環

    ●安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次

    ●睡眠充足不可熬夜、飲食要均衡、刺激性食物少吃

    ●多吃芝麻、海帶

    ●補充身體所需之健康食品,如B群、鋅你也可以到這部落格逛逛,收集了很多異常落髮的文章,加油喔!希望對你有幫助。http://tw.myblog.yahoo.com/haircare-119

  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    ●一天掉50~100根算是正常,如每次掉一大搓,建議您要看皮膚科

    ●少戒煙、睡眠充足、營養攝取均衡、避免吃太油、太燙、太辣

    食物、壓力大、過度的染燙

    ●適度清潔頭部、避免頭皮屑堆積與頭皮發炎、可選擇較天然又不

    含矽靈的洗髮精

    ●部份食物如糙米、蛋黃、酵母粉含生物素、有助讓頭髮較粗或可

    補充維他命B群及含鋅的食物我們的家族應該也沒有人會有掉髮的情形,我想應該跟遺

    傳沒有關係,但是頭皮就是很容易出油,早上出門前我就

    會先洗一次頭髮,午刻一到頭皮出油到頭髮都油通通的,

    給人感覺我的氣色就不是很好,我發現頭皮越油越容易掉

    髮,我也用過藥用洗髮精、吃過西藥、但總覺得效果都沒

    有我想像中那麼好;我也曾諮詢過皮膚科醫生:是不是因為壓力太大或是工作時間過長的關係才導致我嚴重的掉髮

    ,醫生說:也有可能是這個原因所導致的,那麼您就要盡

    量減輕工作量、找時間多休息就好了;後來公司的同事介

    紹 周董的髮寶~髮源本草洗護組很用;於是我就先買了一

    組來用看看;反正之前也用過那麼多種洗髮精不差這一組

    ,我用 周董的髮寶~髮源本草洗護組到現在已有一個多月

    了,從之前頭髮掉的很兇,對自己極度的很沒自信,且我

    又是一個很在乎頭髮的人,每天都很怕自己變成禿頭男,

    到現在使用之後頭髮不在黏搭搭的,出油的情形也不見了

    ,現在掉髮的問題不但已解決,更讓我的頭髮也漸漸變的

    更濃密、更有自信唷 !

  • 1 0 年前

    坊間所有生髮水我認為都是騙人的,包括落x牌,我之前頭頂心也掉得差不多都禿了,不過現在長回來了,不用任何生髮水,妳想聽我如何讓它生回來的經驗嗎?唉打字好煩,花了好久才打那麼幾個字。

    1、每天運動(跑步)

    2、每天睡前洗頭,吹乾才睡

    3、洗頭用嬰兒洗髮精,而且不要讓洗髮精待在頭上太久,未抹洗髮精前,就先邊沖水邊把頭皮抓一抓,抓到差不多,才抹洗髮精,洗髮精做用是把頭上油油東西全洗掉就好了,護髮乳也是騙人的,沒用的,記住妳的頭皮是要呼吸的,不要被油污阻塞了,這樣毛髮才會長的多長的好。

    4、保持身體健康,尤其肝及腎要顧好,平常吃要吃的健康,少吃點油

    5、每天晚上11點前要睡,睡足7-8小時才可以起床,不可太晚睡,尤其整晚不睡,馬上傷肝、腎頭髮直直落哦。以上我不是亂說的,我之前學過中醫,對養生之道很有心得,以上所說都是有根據的你可以到我的部落格看我的近照,裏面有我和我老婆的近照,我的頭髮真的很多,絕對讓妳想不到,三年是個前頭頂快禿光的人http://tw.myblog.yahoo.com/049-2910747

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