天天做夢這樣好嗎?

Question

我現在每天都會做夢,但是都不是惡夢

就是會夢到一些以前所發生事

而那些事對我來說很痛苦

這樣天天做夢已經一個多月了

總覺得睡不安穩很淺眠我該怎麼辦

常做夢是好事嗎?

Answer 1

最佳解答

我從國中開始就天天作夢到現在

現在已經22歲了

你應該可以想得到有多少年的時間吧=.=

你得先改變你的生活作息

養成運動的習慣

養成均衡營養少吃垃圾食物

習慣喝牛奶或者補充鈣片

時間久了你就會改善

作夢也是預知未來的一種能力

沒有常常作夢的人沒辦法了解

他們只是偶爾做一次夢~所以他們覺得作夢很好

對於常作夢的人~這個現象一出現

身體會很累，因為你每天都在作夢等於你的大腦都沒有在休息

所以早上起床你會很疲憊

睡前喝杯溫牛奶

睡前1.2個小時不要接觸電子類產品

如：電話、電腦、電視...等

我會相信夢是預知能力~~

那是因為我已經遇過這種事了

我作夢已經夢到分不清現實和夢境了

這種沒辦法好好睡覺的感覺真的很討厭

以上那些就是想辦法改善你的睡眠品質

鈣質除了我們的骨頭所需之外

鈣還有鎮定神經的作用

可以改善失眠的問題~~

所以要是有睡不著的問題~~

吃安眠藥還不如吃睡前吃4顆鈣片

很快就睡著~~我嘗試過@@

Answer 2

人做夢是正常的，夢是白天的想法或未決之事，積壓在心中。而做惡夢就不正常了，過去的事件沒有交待，就會常出現夢中，夢是一種潛義識的表現，過去痛苦的事要學會排解，才能消除痛苦。 首先好好分析那些痛苦事件中，自己所扮角色即本分，對事不對人，分析判斷之後，瞭解了錯誤之處，自己有錯認錯，修正錯誤就能消除過去的痛苦。人無完人都有長短，只看他人長處，體諒他人短處，將心比心，換位思考，即能昇華自己的氣度，包容他人寬諒自己，昇華自己的靈性，開闊自己的心胸和眼界，心寬則眼寬，有度量則有福，有福則有樂，再做夢就都是好夢了。

Answer 3

我是不曉得你是否有宗教信仰'我本身是有拜佛但是沒皈依'之前ㄝ跟你一樣'我做ㄉ都是噩夢'我睡午覺ㄝ作惡夢'都夢見有ㄉ沒ㄉ很可怕ㄉ驚醒'後來聽說'在睡覺前虔誠ㄉ唸3遍[心經]祈求觀世音菩薩''讓我一夜好眠'從此之後再ㄝ沒作噩夢連睡午覺ㄝ不作惡夢'你不彷試看看'若你是基督教ㄝ可祈求主'?希望你夜夜好眠到天亮'

Answer 4

我個人認為做夢是一件很不錯的是喔!因為你不知道你會做到甚麼夢，很有趣，如果不是很想作夢的話睡前可以做做運動啊，睡覺的時候放鬆身心，微笑入睡，或者是作多一點事情，累一點會很好睡喔~參考一下吧{重點是不要想太多}