娃娃 發問時間: 健康一般保健受傷 · 10 年前

腰酸痛怎麼治療?

我每天睡到有意識的時候就開始腰痛~連轉身都很難

起床也很難~看了骨科也去給人家推拿~都沒有用

我真怕有一天自己會痛到無法下床~到底該怎麼治療阿?

是剖腹後遺症嗎?可是我才開刀依年沒那麼快吧?

12 個解答

評分
  • 10 年前
    最佳解答

    很榮幸與您一起探討以下問題:

    (1)我每天睡到有意識的時候就開始腰痛~連轉身都很難起床也很難~看了骨科也去給人家推拿~都沒有用

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AC04441621/o/1011052401...

    答:根據本人臨床經驗,腰痛大部分可分為肌肉性與骨骼性兩種,以下提供參考: 所謂肌肉性的腰痛就是一般的韌帶拉傷、扭傷,此症狀會使微血管破裂合併發炎現象,卻實是需要藥物的消炎與止痛才能快速恢復病情。另一因素是屬於骨骼性的腰痛。也就是腰椎受到外力震擊、運動傷害的撞傷或是長期不正確的坐姿、睡姿造成腰椎骨的異位、腰椎盤的移位。而且腰椎盤的移位還會壓迫到神經,並造成局部軟組織的腫脹發炎、產生疼痛。不過此症狀依賴藥物確實是無法根治居多,最終還是需要「整骨的藝術化手法」,使骨骼導正復位才是正途。

    以下是腰椎盤突出圖:

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AC04441621/o/1011052401...

    (2)我真怕有一天自己會痛到無法下床~到底該怎麼治療阿?

    答:治療方式有很多種,建議您多嘗試不同的醫療方法看看。以下提供醫療訊息,僅供參考:

    腰酸痛如果選擇看西醫的話,大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃,接下來會照X光或核磁共振,並安排電療、熱敷、牽引等長期復健,不過對患者而言,所花費的精神、時間、金錢成本相當的大,但未必能有效治本。如果症狀嚴重時還要接受開刀手術,而且術後必須承擔高額醫療費用與開刀的後遺症。

    至於看中醫的話,雖然他不會幫您開刀,但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作,雖然治療過程過於短促,而且恢復效果可能比較緩慢。 另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室,主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務,我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇,雖然那是以自費方式在經營,但其專業度仍有採信的空間,它可以協助患者使骨骼回復到正常位置,並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆,使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一,如果患者真的希望自己能早日康復的話,最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

    ps:希望以上說明對您有所助益,誠心祝您早日康復

    日式整骨--劉炫見 謹上

    2011-05-26 12:14:24 補充:

    根據本人臨床經驗,腰酸痛,只要經由正確評斷,透過安全無副作用的「整骨推拿」技術,大約3~5次左右即可逐漸復癒。

    *****以上純屬經驗提供參考,實際狀況建議當面檢視「重新評估」 *****

  • 10 年前

    這裡面有DM

    看看無妨

    http://www.megaupload.com/?d=E8JZIBOB

  • 10 年前

    腰為腎之腑,腰痠痛是腎虧的徵兆,筋路虛弱也會引起腰痠痛,縱慾過度也會引起腰痠痛。

    筋骨退化,骨質疏鬆,骨質增生,骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療,不但沒副作用,又能徹底根本治療。

    中醫治療「腰酸痛、坐骨神經痛、骨刺」三大原則 :

    第一、要補腎生精造髓,因為腎主骨藏精,腰為腎之腑,所以要補腎,腎勇則腰壯。

    第二、要補氣養血,調理肝臟功能,因為肝主筋,筋路要勇,肝好筋就勇。

    第三、要清血路,全身氣順,血路經脈暢通,無阻礙,氣強血清則百病無。

    三方面配合治療,自然筋骨強壯,椎間盤軟骨韌帶,彈性好回縮有力,增加你的抵抗力,徹底改善虛弱的體質,根本治療。

    吃藥治病要對症下藥治療,就要找專科醫師,詳細看病診察,了解體質和病症病因,辨症論治,才能對症下藥,徹底根本治療。

    不是每一個人,同樣的病,就用同樣的藥,因為年齡不同,體質不同,病症病因不同,用藥就不同。

    提供您參考資料http://www.web1000.url.tw/

    參考資料: 瑞泰中醫
  • 小龍
    Lv 7
    10 年前

    先找醫生檢查出是何原因所造成的腰痛,

    如真的找不出原因或是醫治不好

    有緣的話可來試試靈療看看

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  • 10 年前

    狗步行走

    治胃下垂、腰痛、痔瘡

    採取爬著的姿勢,四肢著地,將不同側的手和腳同時向前伸出行走。注意,不可以用同側手、同側腳向前伸出,而是要像狗走路一樣,右手和左腳,左手和右腳一起伸出去移動身體,每天走20~50步,日久天長,可預和治療由於長時間以雙腳站立或行走所引起的胃下垂、腰痛、痔瘡、神經緊張等現代病。

    參考資料: 動一動就治病
  • 10 年前

    "自己運動"就能治本,看下列影片.

    http://www.youtube.com/user/sun98dick?feature=mhee

    一,"倒立位姿勢"維持2~5分鐘,以自身體重"自然牽引"脊柱,解除神經壓迫,酸痛自然解除.

    二,"背伸"和"腹屈"鍛煉運動"強化您自己的腰,腹,背肌群,"核心肌群"健康,自然沒狀況,尤其是腹屈鍛煉運動對婦科症狀頗有幫助,重點在"姿勢的維持",健康不求人. ^_^

    相關資訊見下列網站.

  • 是剖腹後遺症嗎?

    答.這要回去問開刀醫師.

    如果不是可參考下文.腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時,就會恢復原點. 你可能常常餓著肚子在運動[工作], 所以腰背肌肉沒有營養. 導致酸痛. 以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    原 因2:如果為脊椎兩側,則為筋拉傷發炎所致,原因可 能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、 車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。

    推拿重點:因為是腰兩側的筋發炎,向下會牽引到臀部,向

    上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊,也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷,所以要視其程度給予 何種推拿方式。

    推拿方式︰

    1:[略過]。

    2:[略過]。

    3:[略過].。

    復 健:甩手側彎踹腳跟法

    1、雙腳與肩同寬,雙手抬高與胸部平行,雙腳跟也 一起墊高,同時雙手向同一方向甩去,微微超過 肩,身體也隨之側彎,與甩手同方向,使腰部肌 肉能夠拉緊拉直,運動到腰部的筋,即可回復正 常,再次換邊做,完成後再進行下列動作。

    2、再做下個動作(年長者須用一手扶住椅子,或其 它東西),一腳向上抬高呈90度,腳尖朝上,另 一腳站穩,讓90度腳向後彎曲,再用力向前踹去, 切記腳尖一定要朝上,腳跟才會有力量,左右兩 腳輪流進行此一動作。

    3、踹時腰會感覺到一股振動的力量,使脊椎兩邊的 筋慢慢地順氣,腰筋比昔日更為有力,不易再發 炎或酸痛,常常做此動作,腰部就會慢慢恢復原 有的情況,甚至比以前健康。

    你可以試試看此復健動作。如果沒效,可能是腰部神經受傷,此文章寫在[筋落損傷自療法]可參考內容。此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 10 年前

    用妳沒聽過的氣學理論提供妳參考,照道理睡覺全身肌肉放鬆不會有此情形發生,妳卻慢慢呈現僵硬,形成每天睡到有意識的時候就開始腰痛~連轉身都很難,此現象有可能腦神經拉緊,白天用腦反而呈正常,睡覺不用腦還原它拉緊的現象,妳平常是否比別人容易緊張?網路無神仙,祇能依妳陳述推測準確度不高,診斷是治病唯一利器,復健推拿相同需透過診斷,不知病因復健推拿無效事小造成二度傷害就不好,妳找高明氣功推拿師,有學"無相氣學"最好,一次即要有改善感覺,調理時無痛感覺,調理完眼睛立刻比較亮,呼吸比原來深,(這是氣順效果),高明的很少,寧願多發一點時間找,也不要找錯人,為避免二次傷害,妳可先參考,我的部落格文章"跌打損傷"有這方面知識,祝妳身體健康.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!14jyB_ScQUfejBwj5J2g

  • 10 年前

    背痛好惱人 錯誤姿勢害的啦!

    ...造成肩頸、背部疼痛的原因很多,以肌肉韌帶過度使用,導致疲乏受傷最常見。急性期的疼痛,可以讓人坐立難安,動彈不得,若無充分休養和適當治療,受傷肌肉很可能「糾結」,長時間呈緊縮狀態,轉變成慢性疼痛,不能輕視。 ...

    參考資料: 漢明骨科診所 yahoo.blog
  • 依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
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