兔兔 發問時間: 健康飲食與健身 · 10 年前

瘦身! 瘦腰圍

如題,我正想瘦腰圍

但是,我的腰圍很奇怪

明明減了四吋

但是胖的又很快

我想維持又沒辦法

到底是用錯方法? 還是我飲食不正確?

欠缺運動? 我想在這個暑假減肥

拜託有經驗的人幫幫我吧!!

我知道減肥要有耐心 只要我能做的

我都會嘗試!!

(我不接受吃藥減肥喔!!)

已更新項目:

我是不排斥用塑身霜來減肥

但是因為他只有網路店面

所以我不太想買

之前就是用了網路買東西

結果資料被外洩出去

那個詐騙集團還一直打電話來騷擾我

真的快煩死了

所以可以推薦有店面的嘛?

18 個解答

評分
  • 10 年前
    最佳解答

    十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽 找回你的小蠻腰

    生產後明明已經恢復體重但是小腹仍然凸出嗎?

    http://yanni8.slimel.com/?p=861

    圖片參考:http://www.3be8.com/photo1/blog/weightloss/weight-...

    想要找回你當年的小蠻腰嗎?只要跟著瑜伽瘦腰運動一起練習,就一定能辦到!活力mama為大家介紹十個瑜伽瘦腰運動,幫你撫平腹部,找回小蠻腰!怎麼樣?趕快跟著動畫減肥瑜伽一起來學學吧!十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽

    第一式:牛面式

    圖片參考:http://www.3be8.com/photo1/blog/weightloss/1_11030...

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    第二式:牛面變化式

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    第三式:鷲變化式

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    十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽第四式:開肩式

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    十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽第五式:前伸展式

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    第七式:三角式

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    十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽第九式:貓式

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    第十式:魚式

    圖片參考:http://www.3be8.com/photo1/blog/weightloss/1_11030...

    古語說:「宰相肚裡能撐船」,流傳至今以被戲稱為過度肥胖的雅稱,現今若是小腹過於凸出,不但不是宰相,往往還給人不好的第一印象。需要腹部減肥的人通常日常生活習慣不好。所以,只有從改變生活習慣開始,才能擺脫小肚子,實現腹部減肥的願望。

    亞尼活力纖提醒您:可以搭配全然成份魔俏緊實霜及按摩器~ 讓你全身上下散發自信光采

    飯後強力小按摩 清除所有腹部脂肪 如何瘦腰方法睡前五分鐘瘦身瘦腰骨盆運動

    瘦瘦腰兩側運動 纖腰必知的瘦腰運動黃金法則每天三分鐘!日本超人氣「腸道按摩快速瘦腰瘦小腹減肥法」10大夏季緊急瘦腰方法絕招~教你如何告別游泳圈秘訣:小“腹”婆變小腰精 如果你還不是小“腹”婆,那麼就趕緊防患未然,將生活習慣修正吧﹔很不幸地,如果已經是了,沒關系,隻要能努力做到以下小秘訣,我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦!  瘦腰方法1、坐姿要端正  平日要長期待在辦公室的女性,坐姿絕對要端正,例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺,因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳,也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態,所以臀線不易變形,腿部曲線更因此而得到修正。  瘦腰方法2、不要忍便

      因為容易讓肚子脹氣,忍習慣了,會讓直腸粘膜變得遲鈍,甚至會形成慣性便秘,排便不順暢,那麼小腹自然會逐漸成長茁壯!此外,早晨起床時可以試著喝一杯白開水,或是多吃蔬果類,都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。  瘦腰方法3、運用腹式呼吸法  腹式呼吸的方法其實很簡單﹔當我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣,但習慣了,有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量。  瘦腰方法4、要無時無刻縮小腹  平常走路和站立時,要記得用力縮腹,再配合腹式呼吸,也許前一兩天會覺得很辛苦,但日子一久,你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實,輕而易舉地就能達到瘦身的功效。  瘦腰方法5、絕對要勤做運動  除了要常常提醒自己縮小腹,做提肛運動及勤走樓梯(爬樓梯,修出細腿美臀),可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂﹔此外常坐辦公室的女性,可利用辦公室的椅子,將上半身維持挺直,骨盆往后倒,坐於屁股上,然后再慢慢將屁股往上拉,至緊繃處再恢復原狀,如開始可能不太習慣,但習慣了,有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量。

    圖片參考:http://www.3be8.com/photo1/blog/weightloss/weight-...

  • 匿名使用者
    5 年前

    其實我是一個很膽小的人,很害怕動刀,更害怕做抽脂手術。

    相對的我們也知道 減肥除了運動外,重要的是飲食上的控制 少吃不會瘦,不吃不會瘦,吃多了更是瘦不了。只有均衡的營養才能讓身體健康瘦下來,並且不再復胖 所以我試了階梯式減肥法,讓我在3個月瘦了14公斤 還有專業的營養師調養與證實,半年可瘦30公斤!!

    所以現在我正朝著目標前進~~ 分享給想要瘦身的你!! http://slim333.com/

  • 10 年前

    減肥真的很辛苦!!!

    你要加油喔~!

    我已經用輕鬆的方式四個月減了17公斤了

    我還在繼續努力

    聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!

    邀請你當我減肥的夥伴~

    如果你減肥中遇到困難,也可以問我喔!

    參考資料: MSN:sm28012846@hotmail.com
  • 另類回答~~ 我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80%的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90%以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80%的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】 關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書. 建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢 《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤 破百到現在70公斤 上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤 這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80%的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會,查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】 《一定瘦》這本書~~★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首 上網或是到「www.Yahoo拍賣.tw」,「www.Yahoo超級商城.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

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  • 10 年前

    健康的如何 減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦, ☆☆☆★以下是一些快速又健康的 減肥法.你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●運動快速如何減肥方法☆跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天???減肥0.5公斤☆仰臥起坐減肥 一天20次每日增20一直到每天100次 每天??減肥0.6公斤☆游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月??減肥2-4公斤☆走路減肥法 要走5千步以上的快走2-3個月 每天?? 減肥1-2公斤☆減肥操減肥 右肩往上提,再向下放鬆,來回共四次.雙肩一起往上提,再向下放鬆,來回共八次 一個月??減肥2-3公斤●食療快速如何減肥方法☆鳳梨快速如何減肥方法 三餐吃鳳梨減肥.要連續兩天唷 兩天??減肥2.5公斤☆豆芽快速如何減肥方法 三餐吃豆芽減肥,維持三天.不吃別樣東西,不加肉油 三天??減肥2公斤☆超速酵素蛋白快速如何減肥方法 .大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%用冷水沖泡飲用即可 十二天??減肥5-8公斤☆喝醋減肥法 買一般的米醋或是天然釀造的醋,加入蜂蜜和水調合,在每天早上出門前喝一杯一個月??減肥3-5公斤☆喝水快速如何減肥方法 .每天起床先喝一杯熱或冷的 開水,接著在你進食的時後用一口水一口食物,食物都要咬大約20下,另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水假如腸胃有問題,或腸胃不好的人千萬不能嘗試 一個月??減肥3-5公斤☆優格快速如何減肥方法.起床後喝2杯開水(500cc).早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁 .午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果).晚餐:正常餐 一星期內???3-6公斤☆優酪乳快速如何減肥方法.早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克.若餓了可以喝開水或吃水果,若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法,若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法 一星期內???3-5公斤快速如何減肥方法01 、 切忌貪睡,每天以睡七小時為標准,睡眠時代謝率最低,能量消耗最少,膽固醇和脂肪的合成量大增。 快速如何減肥方法02 、餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候:這時候運動半小時至一小時,燃燒脂肪的效果最佳,運動後要注意補充水分糖分和油量夠了就好:減少每日糖分 (飯面)和油脂的攝食量,是減肥的必要方法。快速如何減肥方法03 、不喝炒菜湯:這種湯含油量高,易吸收,非常容易讓人長胖,所以千萬要記住。休閑時間,少吃東西:休閑時代謝率低,熱量消耗少,食物熱量應酌予減少。快速如何減肥方法04 、不吃宵夜:睡前二個鐘頭前請勿進食,熱量最容易轉變成脂肪,在腹部堆積。快速如何減肥方法05 、不吃剩菜剩飯:為了不浪費,每次都把碗裡和盤裡的剩飯剩菜,送進肚裡,不長胖也難。快速如何減肥方法06 、意志力較弱的胖子應善用他人之力,達到減肥的效果,例如想要找個可靠的 減肥顧問或找家人協助維 持一生理想體重。快速如何減肥方法07 、限制鹽分:鹽是最容易吸水的物質,口味重的人,一定要喝很多水,四杯水就有一公斤重,此即有許多人說喝水也長胖的原因。其實,喝水是讓人增重,不是讓人長胖。故除去過多的水分可減重。快速如何減肥方法08 、節食減肥者應嚴格減少喝酒。最有效的快速如何減肥方法,健康又有效快速如何減肥方法01 、大原則減肥快速如何減肥方法A 、應維持均衡的營養,攝取充足的蛋白質、維生素及礦物質。快速如何減肥方法B 、配合恆久適當的運動。 快速如何減肥方法C 、減肥不宜太快,一周以0.5-1 公斤為原則(每天減少500 大卡熱量攝取或增加500 大卡熱量消耗)。快速如何減肥方法減肥是減到一個可以達到,亦可長期維持的「合理體重」。可與營養師共同協商。體重呈鋸齒狀的變化,會使爾後的減重越來越困難,身體的脂肪比例越來越多,對健康也越不利  

  • 匿名使用者
    10 年前

    建議你可以用"穿的保養品", 來自法國原裝進口Lytess塑身衣,採用"微米膠囊"技術, 讓你邊穿邊燃燒不想要的肥油,我穿了一年瘦了5kg,雖然不是很快,但瘦得很健康,完全不用忌口,穿起來非常舒適, 就算是夏天也穿得很自在喲,價格很平易近人, 並非連身型的塑身衣,它可以針對你想瘦的部位做加強,其中一款魔術塑身腰帶很適合小腹婆,

    有興趣可以去她們官網看看

    http://www.womanshop.com.tw/ article.php?id=30&member= af000053729

  • 10 年前

    建議你可以在星期一~五的下午

    2-3點31台跟3-4點36台的窈窕大作戰

    我就是穿電視上那一家的塑身內衣

    你不要看那拉繩的效果以為是作假

    其實它的效果是真的,因為我自己就是穿那一家的

    他們家的布料是沒有彈性的布料

    穿久也不會變形跟彈性疲乏

    我本來的身材是胃部跟腹部都是凸的

    腰部也因為穿低腰褲久ㄌ,也變水桶腰ㄌ

    一開始穿上塑身內衣加上拉繩的控制

    瞬間我的胃部跟腹部都變平坦ㄌ

    腰線也透過拉繩,減少ㄌ2.3吋

    當拉繩拉太緊不舒服時,它可以隨時的調整鬆緊度

    所以不會讓我有穿不住的問題

    穿ㄌ2.3個月後,我沒穿塑身內衣時

    照著鏡子看自己,我的胃部.腹部不需透過塑身衣

    就已經平坦ㄌ,腰部也不用穿塑身衣,也有腰線出來ㄌ

    雖然我穿ㄌ塑身內衣之後,有達到我要的需求

    但是我還是會持續穿著它來保養我的身材

    我真的很感謝蘿琳亞塑身內衣,讓我恢復ㄌ自信心

    http://www.lolinya.com.tw/index.aspx

    參考資料: 自己
  • 10 年前

    推薦你一個健康的減肥法,不吃藥不用算熱量、不節食不用做運動、不花錢不搭配任何產品、不復胖沒有副作用,而且不需要額外花時間去做。要吃什麼才會瘦?很簡單,吃得越營養越豐富瘦越快,讓身體的動力越足夠就越能將身體裡面的垃圾排出去,當然你也可以選擇少吃,因為節食真的會瘦,節食為什麼會瘦?為什麼節食一段時間之後就會停滯,而且很容易復胖,通常會比原來體重更胖?在一開始的時候節食是很有效的,攝取的營養變少,但代謝不變,所以會急速瘦下來,但是到一定程度之後,身體持續短缺營養,逐漸減少了代謝的動力,慢慢就會停下來,接著就罷工了,你就算都不吃東西也不會瘦了,這時候如果去量體脂肪應該會很低,因為身體的能量都被你用光光了。  持續節食會讓身體以為你只需要這一丁點兒養分,所以基礎代謝就跟著降下去,胃口自然縮小,你以為你瘦了,其實只是長期營養不良造成的。要將長期節食造成的傷害修補回去,得花上數倍的時間,加上因此造成的心靈損傷都非常非常不值得。跟你分享我的減肥經歷,我兩年前大吃大喝胖到100公斤,西裝褲都快爆炸了,根本沒辦法蹲下,稍微走個樓梯就喘得要命,而且很容易流汗,更難為情的是上大號時發現手都搆不太到屁股。最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子,因為只要肚子一放鬆,「虛掩」的褲頭便無法承受該力道,西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開。去百貨公司買衣服的時候,不管T恤外套,任何美麗的上衣套在身上,啤酒肚總是會凸出來,雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包,簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹,照片洗出來依然是死肥豬一個,我是個胖子,好討厭拍照喔。這時候才覺得「不行!我不能再一直胖下去了!」,想要減肥但是聽同事說,減肥沒有捷徑,就是少吃多動,唉~想到以前激烈運動的經驗,不知道有沒有減肥方法是可以不要運動,又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書,介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了,不用運動也不用算熱量,甘無可能? 我現在體重是72公斤,曾經是便秘一族的我現在十分順暢,精神變好氣色更佳,我得到了健康與自信,瘦下來之後跑去理了光頭戴了耳環,跑去百貨公司買了好幾千塊的衣服,開始喜歡拍照,喜歡跟朋友出去玩,喜歡讓別人看到我,我真的很開心。現在吃的比100公斤的時候多更多,更營養更豐盛更美味,但是身材還比當時好看太多,而且從來沒有為減重而做一點點運動,也不用管熱量卡路里,只要開心得吃、愉快得吃,就瘦了。兩年多過去了,完全不會復胖,而且現在我根本不需要擔心體重是否會往上攀升,也不需要擔心身材會不會橫向發展,我只需要擠盡腦汁想到底要吃什麼美食才好。推薦你閱讀《一定瘦》這本書:http://toshop.tw/ediso

  • 天俊
    Lv 7
    10 年前

    您好~

    健康是你的權利,保健是你的責任。食物是給身體吃的,營養是給細胞吃的。生病看醫生,健康靠自己。

    建議您須要找一位 專業健康減重教練來協助您比較好喔!

    任何減重方式都不錯~ 問題您是否有時間準備與持續~ 還有如何達到均衡營養在減重過程中身體仍然是非常健康~ 您做的到嗎?

    減重是飲食觀念的長期抗戰,必須將自己的觀念修正好才能瞭解如何去自我控制體重~還要找到像我一樣的專業減重教練搭配~ 才能達成您的夢想~ 首先要好好瞭解自己的身高~體重與體脂肪的變化~ 再加上均衡的營養食品(低卡路里) 與 蛋白質的需求量(每人每天所需的量) + 健康的碳水化合物 = 成功的體態. 我只要找到認真的人一起減重,達到健康的體態~

    這是我自己的減重過程 ~ 我身高166公分 體重 67.5kg 腰圍 33吋 3個月後 體重 58.5kg 腰圍 29吋 !

    健康是一輩子都買不到的,只有平時的保養才能達到您所要的健康體態.

    增加蛋白質以控制食慾並保持瘦肌肉的體積,您的身體擁有瘦肌肉的比例越高,您的新陳代謝率就越快,您所能夠燃燒的熱量也就越多(1公斤的瘦肌肉可以燃燒7公斤的體脂肪)攝取更多的蛋白質能夠幫助您控制食慾,讓體重控制變得更為輕鬆容易。

    例如: 以一個人輕度活動量~身高體重計算:166CM 75kg ,BMI大約27左右 (最好以體脂機量的體內脂肪為主,超過24%都算肥胖) , 減重每日所需要的蛋白質克數(它可以幫助您長肌肉去燃燒身體多於的體脂肪尤其全身上下):122公克, 每天所需的新陳代謝律 所需的卡路里約: 1670 ~1749 ,要減到56公斤,須減掉10公斤(減重期需花3個月,維持期3個月,以健康減重標準每月約2-4公斤來計算妳所需花費的時間),三餐一定要均衡營養(晚上睡前4小時最好是低卡路里易吸收)蛋白質要足夠,晚上不要吃宵夜~以1公斤體重需喝50CC水(但一天最多不要超出4000CC的水)~以75公斤體重需要至少3700cc~~。 (會覆胖的原因還是回到自己本身的生活與飲食的習慣沒有改變所造成的喔!)我就是健康減重達人~ 若有需求也歡迎您詳細填寫資料(如電話. 郵件信箱等)否則我們無法與您連絡與幫您服務 健康狀況咨詢表 ~ http://www.u-ts.com/health/ 還有任何問題歡迎來咨詢~~~

  • 匿名使用者
    10 年前

    水桶腰也一直都是我的困擾呀~

    從以前我的水桶就一直被笑

    害我都不敢穿太貼身的衣服呢

    下定決心要瘦

    就是很可怕很強大的信念唷

    運動是一定要的啦

    首先,坐在椅子上然後背打直,雙手握住椅子前緣。

        膝蓋併攏,腳背打直抬起維持90度。

    再來,慢慢抬起膝蓋至肚臍位置。

        要注意動作過程不要駝背,保持平衡,維持20秒。

    我每做一次會休息5秒

    我一輪作20分鐘,做48個

    早上一輪;晚上一輪

    做運動時,我會搭配著纖體精華霜做使用ㄛ~

    先擦上瘦身霜再運動,效果Double Double呢~~

    纖體經華雙我是用Q1O啦,我很喜歡它的香味唷

    淡淡橘香~~超清心

    全名是

    Q1O完美纖體緊緻精華霜

    Q1O纖體彈力緊實霜

    http://shorturl.asia/1dm  

    就在***窈窕網裡喔

    就是那麼簡單啦~ 現在腰部已經稍微有線條了唷

    要繼續加油 GO~

  • 10 年前

    其實真的是要選對產品才重要~之前我試過好多種產品~

    大多沒什麽效果,有的有一點點效果很快又會回到原點~

    就在我對產品失望的時候,一個朋友推薦我 ..*********.食.品.~

    因為只是一種食品,無副作用~~~所以已經失望的我想試試也無妨~反正沒效果也不會有副作用~

    沒想到一款只賣1000元的可麗仙真的給我帶來我要的效果~

    所以,買產品不一定要買貴的,一定要買對的!不如你也去試試~

    參考網站: 輕鬆樂活

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